rétes meggyes rétes

Lusta asszony rétese Hanka konyhájából

NS

NS

8adag

Idő

75p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 40 dkg finomliszt
• 20 dkg porcukor
• 1 csomag sütőpor
• 10 dkg vaj
• 50 dkg tehéntúró
• 4 db tojás
• 0.5 l tej
• 2 csomag vaníliás cukor
• 50 dkg meggy (vagy cseresznye)

• ráérős
• magyar
• anyák napja

Tápanyag és kalória

570

Kalória

20.7g

Fehérje

77.4g

Szénhidrát

18.7g

Zsír

119.3g

Víz

116.9g

Koleszterin

2.3g

Élelmi rost

36.8g

Cukor

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 9% Fehérje
• 33% Szénhidrát
• 8% Zsír

• 50g finomliszt

  182 kcal

• 25g porcukor

  97 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 13g vaj

  90 kcal

• 63g tehéntúró

  92 kcal

• 28g tojás

  35 kcal

• 63g tej

  35 kcal

• 3g vaníliás cukor

  10 kcal

• 63g meggy

  28 kcal

Összesen 570 kcal

• 9% Fehérje
• 33% Szénhidrát
• 8% Zsír

• 400g finomliszt

  1456 kcal

• 200g porcukor

  774 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 100g vaj

  717 kcal

• 500g tehéntúró

  735 kcal

• 220g tojás

  277 kcal

• 500g tej

  280 kcal

• 20g vaníliás cukor

  77 kcal

• 500g meggy

  225 kcal

Összesen 4547 kcal

• 9% Fehérje
• 33% Szénhidrát
• 8% Zsír

• 16.3g finomliszt

  59 kcal

• 8.2g porcukor

  32 kcal

• 0.5g sütőpor

  0 kcal

• 4.1g vaj

  29 kcal

• 20.4g tehéntúró

  30 kcal

• 9g tojás

  11 kcal

• 20.4g tej

  11 kcal

• 0.8g vaníliás cukor

  3 kcal

• 20.4g meggy

  9 kcal

Összesen 184 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 9% Fehérje
• 33% Szénhidrát
• 8% Zsír
• 50% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Cink
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  20.7 g

Zsír

• Összesen

  18.7 g

• Telített zsírsav

  10 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  117 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1196.4 g

• Cink

  163 mg

• Szelén

  25 mg

• Kálcium

  265 mg

• Vas

  126 mg

• Magnézium

  24 mg

• Foszfor

  382 mg

• Nátrium

  200 mg

• Réz

  6 mg

• Mangán

  5 mg

Szénhidrát

• Összesen

  77.4 g

• Cukor

  37 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  119.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  160 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  6 mg

• D vitamin:

  20 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  16 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  75 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  29 micro

• Kolin:

  82 mg

• Retinol - A vitamin:

  123 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  453 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  179 micro

Összesen 570 kcal

• 9% Fehérje
• 33% Szénhidrát
• 8% Zsír
• 50% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Cink
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  166 g

Zsír

• Összesen

  149.8 g

• Telített zsírsav

  82 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  31 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  9 g

• Koleszterin

  935 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  9571.2 g

• Cink

  1306 mg

• Szelén

  197 mg

• Kálcium

  2120 mg

• Vas

  1011 mg

• Magnézium

  188 mg

• Foszfor

  3057 mg

• Nátrium

  1597 mg

• Réz

  51 mg

• Mangán

  43 mg

Szénhidrát

• Összesen

  619.4 g

• Cukor

  295 mg

• Élelmi rost

  18 mg

Víz

• Összesen

  954.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1282 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  5 mg

• C vitamin:

  45 mg

• D vitamin:

  159 micro

• K vitamin:

  18 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  126 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  601 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  7 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  234 micro

• Kolin:

  657 mg

• Retinol - A vitamin:

  981 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  3623 micro

• β-crypt

  17 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1428 micro

Összesen 4547 kcal

• 9% Fehérje
• 33% Szénhidrát
• 8% Zsír
• 50% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Cink
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  6.8 g

Zsír

• Összesen

  6.1 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  38 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  390.3 g

• Cink

  53 mg

• Szelén

  8 mg

• Kálcium

  86 mg

• Vas

  41 mg

• Magnézium

  8 mg

• Foszfor

  125 mg

• Nátrium

  65 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  25.3 g

• Cukor

  12 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  38.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  52 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  6 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  5 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  25 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  10 micro

• Kolin:

  27 mg

• Retinol - A vitamin:

  40 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  148 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  58 micro

Összesen 184 kcal

Elkészítés

1. A vajnak a felét a tepsibe kenjük.
2. A lisztet a porcukorral,asütőporral összekeverjük, felét a tepsibe öntjük.
3. Erre tesszük a túrót, majd a meggyet egyenletesen elosztva, végülráöntjük a maradék lisztet. A vaj másik felét ráreszeljük.
4. Ezután ráöntjük a tojás, a tej és a vaníliás cukor keverékét.
5. 180 fokra előmelegített sütőben 45 percig sütjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Sütés ideje: 45 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 25x30

Ezt olyan napokon csinálom, mikor nincs kedvem sokat bíbelődni. Egyszerű, kiadós és nagyon finom.

Hasonló receptek

Összes meggyes rétes

Csokis-meggyes rétes

Zalai kelt meggyes rétes

Meggyes rétes leveles tésztából

Diós-meggyes rétes

Meggyes-mákos kelt rétes

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• túrós rétes
• gyümölcsös rétes
• szilvás rétes
• zöldséges rétes
• rakott rétes

További receptek

zöldséges rétes

Káposztás rétes házi tésztával

Azoknak, akik már kóstolták a káposztás rétest: ennél a házi tésztás, karamellizált, borsos töltelékű verziónál kevés sütemény szól majd nagyobbat. Azoknak, akik még nem is ...

Lakos Benedek

gyümölcsös rétes

Szőlős rétes borsodóval

Házi rétest mindig megéri készíteni, még akkor is, ha macerának tűnhet a folyamat. A házi tészta nemcsak érdekes kihívás, hanem ezerszer jobb végeredményhez vezet, miután a ...

Lakos Benedek

meggyes rétes

Meggyes rétes házi tésztából

Egy jó rétes sose rossz, még kicsit langyosan, egy gombóc vaníliafagylalttal tálalva kevés sütemény veheti fel vele a versenyt. Aki pedig már készítette házi tésztával, az tudhatja, ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept