Nosalty logó

Macskapracli

Name: Macskapracli
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 7
Cuisine: magyar
Ingredients: 30 dkg Dió darált; 30 dkg Porcukor; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; 1 db Tojásfehérje

La fée de cuisine

Macskapracli

7adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

30 dkg dió (darált)
30 dkg porcukor
1 ek cukrozatlan kakaópor
1 db tojásfehérje

Tápanyag és kalória

452

Kalória

7.4g

Fehérje

49.6g

Szénhidrát

28.2g

Zsír

6.8g

Víz

Koleszterin

3.4g

Élelmi rost

44g

Cukor

Egy adagban
7 adagban
100 grammban

8% Fehérje
54% Szénhidrát
30% Zsír

43g dió

280 kcal
43g porcukor

166 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
6g tojásfehérje

3 kcal

Összesen 452 kcal

8% Fehérje
54% Szénhidrát
30% Zsír

300g dió

1962 kcal
300g porcukor

1161 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
40g tojásfehérje

21 kcal

Összesen 3167 kcal

8% Fehérje
54% Szénhidrát
30% Zsír

46.2g dió

302 kcal
46.2g porcukor

179 kcal
1.5g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
6.2g tojásfehérje

3 kcal

Összesen 488 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
7 adagban
100 grammban

8% Fehérje
54% Szénhidrát
30% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.4 g

Zsír

Összesen

28.2 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

20 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

299.7 g
Cink

1 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

45 mg
Vas

1 mg
Magnézium

75 mg
Foszfor

160 mg
Nátrium

11 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

49.6 g
Cukor

44 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

6.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

43 micro
Kolin:

17 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

5 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

4 micro

Összesen 452 kcal

8% Fehérje
54% Szénhidrát
30% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

52 g

Zsír

Összesen

197.1 g
Telített zsírsav

19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

142 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2097.8 g
Cink

10 mg
Szelén

26 mg
Kálcium

313 mg
Vas

10 mg
Magnézium

528 mg
Foszfor

1117 mg
Nátrium

77 mg
Réz

5 mg
Mangán

11 mg

Szénhidrát

Összesen

347.2 g
Cukor

308 mg
Élelmi rost

24 mg

Víz

Összesen

47.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

299 micro
Kolin:

119 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

36 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

31 micro

Összesen 3167 kcal

8% Fehérje
54% Szénhidrát
30% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

8 g

Zsír

Összesen

30.3 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

22 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

322.7 g
Cink

2 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

48 mg
Vas

2 mg
Magnézium

81 mg
Foszfor

172 mg
Nátrium

12 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

53.4 g
Cukor

47 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

7.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

46 micro
Kolin:

18 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

6 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

5 micro

Összesen 488 kcal

Elkészítés

A darált diót, a porcukorral, a kakaóval és egy vagy két tojásfehérjével jól összedolgozzuk. Az így kapott masszát porcukorral meghintett ütőformába nyomkodjuk, majd kiütjük a sütőpapírral bélelt sütőlemezre.
Ezt a süteményt nem sütjük, hanem csak szárítjuk az előmelegített sütőben.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p

Katzenprazl vagy más néven macska pracli, egy hagyományos sváb sütemény, amit sütés és liszt nélkül kell készíteni. Az elkészítéséhez szükségünk van a katzenpratzl ütőformára, ami a macskakarmára hasonlít. Akinek nincs ilyen otthon, de tetszik neki a recept, az nyugodtan elkészítheti a mandulamag formával is.

Hasonló receptek

Összes diós aprósüti

Görbe diós

Diós hógolyó süti

Diós-mákos rudacskák

Diós párnák

Diós falatkák

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

teasütemény

Egyszerű gesztenyés keksz

Omlós, puha kekszek, lehengerlően ünnepi ízben. A könnyen összeállítható masszát habzsákkal formázhatjuk különleges süteményekké, de nem kell aggódni: az egész jóval egyszerűbb, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept