Nosalty logó

Macskatiprás

Name: Macskatiprás
Prep time: 5 min
Cook time: 43 min
Total time: 48 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 300 g Kukoricadara; 1 l Víz; 1 csipet Só; 20 dkg Finomliszt; 12 dkg Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 csomag Sütőpor; 2 dl Tejföl vagy natúr joghurt; 25 dkg Tehéntúró; 2 db Tojás; 1 db Citrom leve és reszelt héja; 1 ek Margarin a tepsi kikenéséhez; 1 evőkanál Finomliszt a tepsi kikenéséhez; 10 dkg Szilvalekvár

8adag

Idő

48p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

300 g kukoricadara
1 l víz
1 csipet só
20 dkg finomliszt
12 dkg cukor
1 csomag vaníliás cukor
1 csomag sütőpor
2 dl tejföl (vagy natúr joghurt)
25 dkg tehéntúró
2 db tojás
1 db citrom (leve és reszelt héja)
1 ek margarin (a tepsi kikenéséhez)
1 evőkanál finomliszt (a tepsi kikenéséhez)
10 dkg szilvalekvár

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

442

Kalória

13.1g

Fehérje

73.8g

Szénhidrát

10.8g

Zsír

191.9g

Víz

59.8g

Koleszterin

3.8g

Élelmi rost

18.6g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

4% Fehérje
26% Szénhidrát
4% Zsír

38g kukoricadara

136 kcal
125g víz

0 kcal
0g só

0 kcal
25g finomliszt

91 kcal
15g cukor

58 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
2g sütőpor

1 kcal
25g tejföl

50 kcal
31g tehéntúró

46 kcal
14g tojás

17 kcal
21g citrom

3 kcal
1g margarin

9 kcal
2g finomliszt

7 kcal
13g szilvalekvár

19 kcal

Összesen 442 kcal

4% Fehérje
26% Szénhidrát
4% Zsír

300g kukoricadara

1086 kcal
1000g víz

0 kcal
0g só

0 kcal
200g finomliszt

728 kcal
120g cukor

464 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
12g sütőpor

6 kcal
200g tejföl

396 kcal
250g tehéntúró

368 kcal
110g tojás

138 kcal
170g citrom

26 kcal
10g margarin

72 kcal
15g finomliszt

55 kcal
100g szilvalekvár

155 kcal

Összesen 3533 kcal

4% Fehérje
26% Szénhidrát
4% Zsír

12g kukoricadara

43 kcal
40g víz

0 kcal
0g só

0 kcal
8g finomliszt

29 kcal
4.8g cukor

19 kcal
0.4g vaníliás cukor

2 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal
8g tejföl

16 kcal
10g tehéntúró

15 kcal
4.4g tojás

6 kcal
6.8g citrom

1 kcal
0.4g margarin

3 kcal
0.6g finomliszt

2 kcal
4g szilvalekvár

6 kcal

Összesen 142 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

4% Fehérje
26% Szénhidrát
4% Zsír
66% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

13.1 g

Zsír

Összesen

10.8 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

60 mg

Ásványi anyagok

Összesen

956.6 g
Cink

82 mg
Szelén

20 mg
Kálcium

181 mg
Vas

65 mg
Magnézium

62 mg
Foszfor

373 mg
Nátrium

168 mg
Réz

3 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

73.8 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

191.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

65 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

8 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

38 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

25 micro
Kolin:

52 mg
Retinol - A vitamin:

59 micro
α-karotin

24 micro
β-karotin

51 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

576 micro

Összesen 442 kcal

4% Fehérje
26% Szénhidrát
4% Zsír
66% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

104.6 g

Zsír

Összesen

86.6 g
Telített zsírsav

37 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

478 mg

Ásványi anyagok

Összesen

7653 g
Cink

659 mg
Szelén

158 mg
Kálcium

1445 mg
Vas

517 mg
Magnézium

497 mg
Foszfor

2984 mg
Nátrium

1344 mg
Réz

26 mg
Mangán

23 mg

Szénhidrát

Összesen

590.5 g
Cukor

149 mg
Élelmi rost

30 mg

Víz

Összesen

1535.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

519 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

50 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

64 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

302 mg
Niacin - B3 vitamin:

14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

198 micro
Kolin:

416 mg
Retinol - A vitamin:

474 micro
α-karotin

190 micro
β-karotin

405 micro
β-crypt

29 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

4609 micro

Összesen 3533 kcal

4% Fehérje
26% Szénhidrát
4% Zsír
66% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.2 g

Zsír

Összesen

3.5 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

19 mg

Ásványi anyagok

Összesen

306.5 g
Cink

26 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

58 mg
Vas

21 mg
Magnézium

20 mg
Foszfor

120 mg
Nátrium

54 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

23.6 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

61.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

21 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

12 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

17 mg
Retinol - A vitamin:

19 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

16 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

185 micro

Összesen 142 kcal

Elkészítés

A kukoricadarát 1 liter vízben 1csipet sóval megfőzzük.
Miután megfőtt, a tűzről levéve hozzákeverjük a lisztet, a cukrokat, a sütőport,a tejfölt vagy natúr joghurtot, a túrót, a citrom levét és héját, végül pedig a tojásokat.
A masszát alaposan összedolgozzuk, majd elegyengetjük az előzőleg margarinnal kikent és kilisztezett nagytepsiben.
Tetejére szilvalekvárkupacokat teszünk kiskanállal egymástól olyan távolságra, hogy szeletelésnél majd minden szelet közepére jusson egy. (Innen ered a név is - macskatiprás -, hiszen miután megsült, úgy néz ki, mintha nyers állapotában belegyalogolt volna a házi kedvenc.)
Előmelegített sütőben addig sütjük, míg a teteje szépen megbarnul.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 3 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 35*40*3

Az Őrség egyik egyszerű, de nagyszerű süteménye. Az íze minden előzetes várakozást felülmúl!

Hasonló receptek

Összes prósza

Kukoricaprósza 4. -szilvalekvárral

Kukoricaprósza Karica konyhájából

Szilvás kukoricaprósza almával

Görhe Lizziy konyhájából

Kelt prósza

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

morzsás süti

Almás morzsasüti

Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...

Rosanics Petra

édes táskák

Tepertős szilvalekváros papucs

Az egyik kedvenc aprósüteményünk ez az édes-sós szilvás papucs, amiből szó szerint meg tudnánk enni egy tepsivel is!

Rosanics Petra

reform süti

Kókuszos-barackos mini répatorták

A Mentesen teljesen új részében Ötvös Zsuzsi vendégszerepelt a Nosalty konyhájában, ahol új, mentes szakácskönyvéből készített el egy mennyei vegán mini répatortát.

Nosalty vegán

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept