Nosalty logó

Macsni ( pudingos-gyümölcsös édesség)

Name: Macsni ( pudingos-gyümölcsös édesség)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 db Kifli; 1 db Körte; 1 tasak Csokoládés pudingpor; 5 ek Cukor; 6 dl Tej

balazscseh33

4adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

2 db kifli
1 db körte
1 tasak csokoládés pudingpor
5 ek cukor
6 dl tej

Tápanyag és kalória

271

Kalória

7.1g

Fehérje

48.1g

Szénhidrát

Zsír

47.3g

Víz

Koleszterin

1.9g

Élelmi rost

24.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
45% Szénhidrát
4% Zsír

25g kifli

70 kcal
50g körte

26 kcal
11g csokoládés pudingpor

43 kcal
13g cukor

48 kcal
150g tej

84 kcal

Összesen 271 kcal

7% Fehérje
45% Szénhidrát
4% Zsír

100g kifli

279 kcal
200g körte

103 kcal
45g csokoládés pudingpor

171 kcal
50g cukor

194 kcal
600g tej

336 kcal

Összesen 1083 kcal

7% Fehérje
45% Szénhidrát
4% Zsír

10.1g kifli

28 kcal
20.1g körte

10 kcal
4.5g csokoládés pudingpor

17 kcal
5g cukor

19 kcal
60.3g tej

34 kcal

Összesen 108 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
45% Szénhidrát
4% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

7.1 g

Zsír

Összesen

4 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

461.5 g
Cink

0 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

211 mg
Vas

1 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

32 mg
Nátrium

200 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

48.1 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

47.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

8 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

27 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

7 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

8 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

21 micro

Összesen 271 kcal

7% Fehérje
45% Szénhidrát
4% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

28.5 g

Zsír

Összesen

16.2 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1846.1 g
Cink

1 mg
Szelén

29 mg
Kálcium

846 mg
Vas

4 mg
Magnézium

37 mg
Foszfor

128 mg
Nátrium

800 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

192.6 g
Cukor

99 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

189.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

31 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

107 micro
Kolin:

24 mg
Retinol - A vitamin:

29 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

32 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

85 micro

Összesen 1083 kcal

7% Fehérje
45% Szénhidrát
4% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

2.9 g

Zsír

Összesen

1.6 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

185.5 g
Cink

0 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

85 mg
Vas

0 mg
Magnézium

4 mg
Foszfor

13 mg
Nátrium

80 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

19.4 g
Cukor

10 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

19 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

2 mg
Retinol - A vitamin:

3 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

3 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

9 micro

Összesen 108 kcal

Elkészítés

A kiflit szeletekre vágjuk, ráöntünk 1 dl tejet, és egyszer-kétszer megforgatjuk, hogy a kiflik felszívják a tejet.
A körtét kimagozzuk, kis kockákra vágjuk és hozzákeverjük a kiflikdarabokhoz. Ha szeretnénk, adhatunk hozzá diót vagy mazsolát is.
A pudingport összekeverjük a cukorral, 5 dl tejet felteszünk forralni.
Amikor a tej már forró, kiveszünk belőle egy merőkanállal, összekeverjük vele a cukros pudingport, majd a masszát beleöntjük a tejbe. Folyamatosan keverjük, amíg be nem sűrűsödik.
A még forró pudingot ráönjük a kiflikre, összekeverjük hagyjuk kihűlni, majd tegyük hűtőbe. Ha lehűlt, tálalhatjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 10 p

A macsni egy igazi maradékmentő recept. Kifli helyett használhatunk hozzá megmaradt piskótát, kalácsot vagy akár háztartási kekszet is. Körte helyett tulajdonképpen bármilyen gyümölcsből elkészíthető, de akár lekvárt is keverhetünk hozzá. Csokis helyett, vaníliás pudingporból is el lehet készíteni.

Hasonló receptek

Összes fantáziasütik

Battenberg szelet

Epres-joghurtos kocka piskótatekerccsel

Rántott túró rudi

Gül Tatlısı avagy szirupos rózsák

Húsvéti bárány sütemény kakaósan

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

zserbó

Tökéletes zserbó

A zserbó nem egy egyszerű műfaj, sok lépésből áll, és ha csak egy is félremegy, akkor vagy kiszárad, vagy nem sül át, és így tovább, ha ezzel a recepttel próbálkoztok, biztosan jól ...

Nosalty

zserbó

Zserbó, ahogy Gerzsenyi Flóra készíti

A zserbó tradicionális karácsonyi sütemény, aminek biztosított helye van az ünnepi asztalon, szorosan a bejgli és a többi aprósüti mellett. Ami azt illeti, ez egy elég munka- és ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept