Madártej szelet
NS
12adag
Idő
67p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
Hozzávalók
A tésztához
- 8 db tojásfehérje
- 8 ek porcukor
- 8 evőkanál finomliszt
- 1 csomag sütőpor
A krémhez
- 25 dkg margarin
- 15 dkg porcukor
A főzött krémhez
- 8 db tojássárgája
- 5 ek porcukor
- 5 evőkanál finomliszt
- 2 ek vaníliás cukor
- 4 dl tej
A tetejére
- 5 dl növényi habtejszín
Tápanyag és kalória
473
Kalória
9g
Fehérje
39.9g
Szénhidrát
30.8g
Zsír
35.7g
Víz
145.5g
Koleszterin
440.8mg
Élelmi rost
25g
Cukor
- Egy adagban
- 12 adagban
- 100 grammban
- 8% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 27% Zsír
A tésztához
-
27g tojásfehérje
14 kcal
-
5g porcukor
18 kcal
-
10g finomliszt
36 kcal
-
1g sütőpor
1 kcal
A krémhez
-
21g margarin
149 kcal
-
13g porcukor
48 kcal
A főzött krémhez
-
13g tojássárgája
43 kcal
-
3g porcukor
11 kcal
-
6g finomliszt
23 kcal
-
2g vaníliás cukor
6 kcal
-
33g tej
19 kcal
A tetejére
-
42g növényi habtejszín
105 kcal
Összesen 473 kcal
- 8% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 27% Zsír
A tésztához
-
320g tojásfehérje
166 kcal
-
56g porcukor
217 kcal
-
120g finomliszt
437 kcal
-
12g sütőpor
6 kcal
A krémhez
-
250g margarin
1793 kcal
-
150g porcukor
581 kcal
A főzött krémhez
-
160g tojássárgája
515 kcal
-
35g porcukor
135 kcal
-
75g finomliszt
273 kcal
-
20g vaníliás cukor
77 kcal
-
400g tej
224 kcal
A tetejére
-
500g növényi habtejszín
1255 kcal
Összesen 5679 kcal
- 8% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 27% Zsír
A tésztához
-
15.3g tojásfehérje
8 kcal
-
2.7g porcukor
10 kcal
-
5.7g finomliszt
21 kcal
-
0.6g sütőpor
0 kcal
A krémhez
-
11.9g margarin
85 kcal
-
7.1g porcukor
28 kcal
A főzött krémhez
-
7.6g tojássárgája
25 kcal
-
1.7g porcukor
6 kcal
-
3.6g finomliszt
13 kcal
-
1g vaníliás cukor
4 kcal
-
19.1g tej
11 kcal
A tetejére
-
23.8g növényi habtejszín
60 kcal
Összesen 271 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 12 adagban
- 100 grammban
- 8% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 31% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Nátrium
- Kálcium
- Szelén
- Magnézium
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- A vitamin (RAE):
- Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen
9 g
Zsír
-
Összesen
30.8 g
-
Telített zsírsav
14 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
-
Koleszterin
146 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
507.9 g
-
Cink
0 mg
-
Szelén
18 mg
-
Kálcium
134 mg
-
Vas
1 mg
-
Magnézium
8 mg
-
Foszfor
174 mg
-
Nátrium
172 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
39.9 g
-
Cukor
25 mg
-
Élelmi rost
0 mg
Víz
-
Összesen
35.7 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
221 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
2 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
29 micro
-
K vitamin:
20 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
25 micro
-
Kolin:
114 mg
-
Retinol - A vitamin:
209 micro
-
α-karotin
5 micro
-
β-karotin
139 micro
-
β-crypt
4 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
149 micro
Összesen 473 kcal
- 8% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 31% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Nátrium
- Kálcium
- Szelén
- Magnézium
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- A vitamin (RAE):
- Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen
107.8 g
Zsír
-
Összesen
369.7 g
-
Telített zsírsav
168 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
116 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
68 g
-
Koleszterin
1746 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
6095 g
-
Cink
5 mg
-
Szelén
221 mg
-
Kálcium
1608 mg
-
Vas
9 mg
-
Magnézium
98 mg
-
Foszfor
2085 mg
-
Nátrium
2067 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
478.5 g
-
Cukor
300 mg
-
Élelmi rost
5 mg
Víz
-
Összesen
429 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
2657 micro
-
B6 vitamin:
1 mg
-
B12 Vitamin:
4 micro
-
E vitamin:
27 mg
-
C vitamin:
1 mg
-
D vitamin:
349 micro
-
K vitamin:
234 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
300 micro
-
Kolin:
1367 mg
-
Retinol - A vitamin:
2514 micro
-
α-karotin
61 micro
-
β-karotin
1666 micro
-
β-crypt
53 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
1786 micro
Összesen 5679 kcal
- 8% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 31% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Nátrium
- Kálcium
- Szelén
- Magnézium
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- A vitamin (RAE):
- Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen
5.1 g
Zsír
-
Összesen
17.6 g
-
Telített zsírsav
8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
-
Koleszterin
83 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
290.5 g
-
Cink
0 mg
-
Szelén
11 mg
-
Kálcium
77 mg
-
Vas
0 mg
-
Magnézium
5 mg
-
Foszfor
99 mg
-
Nátrium
99 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
22.8 g
-
Cukor
14 mg
-
Élelmi rost
0 mg
Víz
-
Összesen
20.4 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
127 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
1 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
17 micro
-
K vitamin:
11 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
14 micro
-
Kolin:
65 mg
-
Retinol - A vitamin:
120 micro
-
α-karotin
3 micro
-
β-karotin
79 micro
-
β-crypt
3 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
85 micro
Összesen 271 kcal
Elkészítés
A tésztához
- A tojásfehérjét felverjük kemény habbá, és óvatosan összekeverjük a porcukorral, liszttel és sütőporral. Vajazott, lisztezett tepsiben kisütjük.
- A főzött krém hozzávalóit simára keverjük, és felfőzzük.
- A margarint a porcukorral habosra keverjük, és a kihűlt főzött krémhez keverjük, és a tésztára kenjük.
- Tetejére egy fél literes cukrászati habot kenünk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 35 p
- Főzés ideje: 7 p
- Sütés ideje: 25 p
- Sütés hőfoka: 150 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 20x30
Nagyon szeretjük ezt a süteményt! Ezt nem lehet megunni, mert sosem lesz egyforma ízű, függ a tojás méretétől.
Hasonló receptek
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- vargabéles
- sárgaborsó-főzelék
- pulled pork
- fasírt
- mac and cheese
- narancslekváros-mákos babka
- máglyarakás
- krumplis pogácsa
- zabkeksz
- pad thai
Legnépszerűbb cikkek
December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...
Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.
Besárgultak és zsírosak a konnektorok a konyhában? Ez az egyszerű...
Hiába csillog a konyha, a megsárgult konnektorok és villanykapcsolók könnyen elronthatják az összképet, a lerakódott zsírról nem is beszélve. Nem feltétlenül kell azonban rögtön cserében gondolkodni: ha a sötétebb foltokat zsír és por okozza, ez a hétköznapi konyhai tisztítószer is segíthet.
A „lusta asszony" 7 ebédötlete, hogy ne csak főzéssel teljen...
Mindig jól jön néhány receptötlet, amikor nagyon nincs kedv a főzéshez, akár hétvégén, akár a hétköznapok sűrűjében jön a szükség. Most a „lusta asszony" hét receptjét gyűjtöttük össze, amivel megúszós lehet az ebédkészítés.
Hasonló kategóriák
További receptek
Sütőtökös tiramisu fűszeresen
A klasszikus olasz desszert őszi köntösben, sütőtökkel és melengető fűszerekkel. Igazi kuckózós desszert, amit bár hidegen fogyasztunk, a fahéj, a gyömbér és a szerecsendió ...
Barackos-pudingos piskóta
A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...
Tiramisu alaprecept
A tiramisu Olaszország egyik legegyszerűbb és legfinomabb desszertje. Sűrű, gazdag mascarponés krém piskótadarabokkal rétegezve és rumos fekete kávéval megspékelve - nincs mit ...
Címlapról ajánljuk
A halkereskedő elárulta: ezt a halat érdemes venni a drága...
A tőkehal ára egyre több vásárlót riaszthat el, pedig létezik egy jóval olcsóbb alternatíva, amely ízben sem okoz csalódást. Egy halkereskedő elárulta, melyik halat érdemes keresni a pultnál.
Fordulat jön decemberben: így változik a trappista sajt és a...
December közeledtével sokan figyelik, hogyan alakul az alapvető élelmiszerek ára. Az elmúlt évek drágulása után most kedvezőbb hírek érkeztek: a friss előrejelzések szerint nem kell jelentős áremelkedéstől tartani. Mutatjuk, mennyibe kerülhetnek ezek a termékek az év utolsó hónapjában.
8000 forintos csülök, 7000 forintos lángos: ilyen árakkal indult a...
November 13-án megnyílt a Vörösmarty téri karácsonyi vásár, ahol idén is borsos árakkal találkozhatnak a látogatók. Egyes ételekért akár 8000 forintot is elkérnek, de kedvezőbb ajánlatokból sincs hiány.
Top Receptek
Rőzsepecsenye
A rőzsepecsenye tipikus nyári, baráti összejövős étel: egyszerű alapanyagokból készül, mégis látványos és laktató. Modern magyar kerti étel, a tárcsás sütögetés kultúrájával ...
Egyedényes pesztós tészta szuperkrémesen
Ha villámgyors ebédre vagy vacsorára vágytok, akkor dobjátok be ezt az egyedényes, krémes tésztacsodát!
Paradicsomos babfőzelék villámgyorsan
Mélyen paradicsomos íz, lehengerlően selymes szaft és párperces elkészítés jellemezi ezt az egyszerű, de nagyszerű főzeléket. Szerény kamraalapanyagokból összedobható és olyan ...
Még több top recept
Friss receptek
- Spenótos csicseriborsó-ragu marokkói fűszerekkel
- Sült csirke juharszirupos-misós sütőtökkel
- Lecsós brassói szaftosan
- Egyszerű babgulyás sertéshússal és konzervbabbal
- Káposztás paszuly gazdagon
- Fokhagymás mini bagettek
Még több friss recept