Nosalty logó

Máglyarakás torta

Name: Máglyarakás torta
Prep time: 15 min
Cook time: 55 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 7 db Kifli; 1 csomag Vaníliás pudingpor; 20 dkg Sárgabaracklekvár; 4 db Tojás; 4 dl Tej; 6 közepes db Alma; 4 ek Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor

4adag

Idő

70p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

7 db kifli
1 csomag vaníliás pudingpor
20 dkg sárgabaracklekvár
4 db tojás
4 dl tej
6 közepes db alma
4 ek cukor
1 csomag vaníliás cukor

Tápanyag és kalória

740

Kalória

18.5g

Fehérje

142.7g

Szénhidrát

10.5g

Zsír

314.1g

Víz

180g

Koleszterin

8.7g

Élelmi rost

75.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
29% Szénhidrát
2% Zsír

88g kifli

244 kcal
11g vaníliás pudingpor

43 kcal
50g sárgabaracklekvár

139 kcal
55g tojás

69 kcal
100g tej

56 kcal
300g alma

140 kcal
10g cukor

39 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal

Összesen 740 kcal

4% Fehérje
29% Szénhidrát
2% Zsír

350g kifli

977 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
200g sárgabaracklekvár

556 kcal
220g tojás

277 kcal
400g tej

224 kcal
1200g alma

562 kcal
40g cukor

155 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

Összesen 2961 kcal

4% Fehérje
29% Szénhidrát
2% Zsír

14.2g kifli

40 kcal
1.8g vaníliás pudingpor

7 kcal
8.1g sárgabaracklekvár

23 kcal
8.9g tojás

11 kcal
16.2g tej

9 kcal
48.7g alma

23 kcal
1.6g cukor

6 kcal
0.4g vaníliás cukor

2 kcal

Összesen 121 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
29% Szénhidrát
2% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

18.5 g

Zsír

Összesen

10.5 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1177.9 g
Cink

1 mg
Szelén

40 mg
Kálcium

294 mg
Vas

4 mg
Magnézium

42 mg
Foszfor

225 mg
Nátrium

571 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

142.7 g
Cukor

75 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

314.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

111 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

18 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

119 micro
Kolin:

169 mg
Retinol - A vitamin:

103 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

79 micro
β-crypt

34 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

327 micro

Összesen 740 kcal

4% Fehérje
29% Szénhidrát
2% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

74.2 g

Zsír

Összesen

42.1 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

720 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4711.5 g
Cink

6 mg
Szelén

160 mg
Kálcium

1175 mg
Vas

18 mg
Magnézium

167 mg
Foszfor

899 mg
Nátrium

2283 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

570.7 g
Cukor

301 mg
Élelmi rost

35 mg

Víz

Összesen

1256.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

444 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

72 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

41 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

16 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

474 micro
Kolin:

677 mg
Retinol - A vitamin:

411 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

316 micro
β-crypt

136 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1308 micro

Összesen 2961 kcal

4% Fehérje
29% Szénhidrát
2% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

3 g

Zsír

Összesen

1.7 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

29 mg

Ásványi anyagok

Összesen

191.1 g
Cink

0 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

48 mg
Vas

1 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

36 mg
Nátrium

93 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

23.2 g
Cukor

12 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

51 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

18 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

27 mg
Retinol - A vitamin:

17 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

13 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

53 micro

Összesen 121 kcal

Elkészítés

A kifliket felkarikázzuk.
Az almákat meghámozzuk, és apróra vágjuk.
Kivajazunk egy tortaformát, és a kiflinek a felét beletesszük, erre pakoljuk az alma felét is.
A tojásokat kettéválasszuk. A sárgáját elkeverjük a tejjel,a cukorral,vaníliás cukorral és apudinggal.
A felét ráöntjük a kiflikre. Megkenjük az egészet a sárgabaracklekvár felével.
Rátesszük a maradék kiflit és almát, ráöntjük a pudingos tejet, és megkenjük a maradék baracklekvárral.
Sütőbe tesszük,kb. 45 perc alatt készre sütjük.
A tojásfehérjét kemény habbá verjük, rákenjük a tortánkra, és még 10 percig tovább sütjük a sütőben.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 55 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Nagy divat lett manapság, hogy mindenből tortát készítünk, én is csalatkoztam.

Hasonló receptek

Összes máglyarakás

Máglyarakás zsemléből

Máglyarakás szapbea konyhájából

Máglyarakás sanila konyhájából

Máglyarakás Tomatotree konyhájából

Máglyarakás ahogy Csilla készíti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

máglyarakás

Máglyarakás tényleg szaftosan

Aki evett már kiszáradt, fullasztó mágylarakást, az bizony tudhatja, milyen a pokol. Nos, szerencsére a most következő receptúra abszolút nem ilyen desszertet eredményez: ha követjük a ...

Lakos Benedek

reszelt sütemény

Omlós reszelt túrós sütemény

Omlós, kakaós linzertészta és lágy túrótöltelék egyesül a tepsiben, hogy megalkossák minden idők legporhanyósabb süteményét. De nem is ez a legnagyszerűbb tulajdonsága a receptnek, ...

Lakos Benedek

linzerszelet

Sütőtökös rácsos linzer

Az őszies hangulat elérte a kedvenc linzerszeletünket is: a dióhabos, rácsos sütemény belsejében sütőtökpürére cserélte a savanykás baracklekvárt. De nem ez az egyetlen változás, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept