Nosalty logó

Magyaros krémsajt

Name: Magyaros krémsajt
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: amerikai
Ingredients: 20 dkg Krémsajt natúr; 2 ek Kapribogyó; 1 ek Köménymag; 1 ek Fűszerpaprika; 0 dl Tejföl; 1 gerezd Fokhagyma; 1 dkg Vöröshagyma reszelt; 1 csipet Cayenne paprika

witch

Magyaros krémsajt

4adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

20 dkg krémsajt (natúr)
2 ek kapribogyó
1 ek köménymag
1 ek fűszerpaprika
0.5 dl tejföl
1 gerezd fokhagyma
1 dkg vöröshagyma (reszelt)
1 csipet cayenne paprika

Tápanyag és kalória

156

Kalória

3.2g

Fehérje

3.4g

Szénhidrát

14.1g

Zsír

17.1g

Víz

7.4g

Koleszterin

609.9mg

Élelmi rost

659.5mg

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
8% Szénhidrát
38% Zsír

50g krémsajt

125 kcal
7g kapribogyó

1 kcal
0g köménymag

0 kcal
1g fűszerpaprika

3 kcal
13g tejföl

25 kcal
1g fokhagyma

1 kcal
3g vöröshagyma

1 kcal
0g cayenne paprika

0 kcal

Összesen 156 kcal

8% Fehérje
8% Szénhidrát
38% Zsír

200g krémsajt

500 kcal
26g kapribogyó

6 kcal
0g köménymag

0 kcal
4g fűszerpaprika

11 kcal
50g tejföl

99 kcal
3g fokhagyma

4 kcal
10g vöröshagyma

4 kcal
0g cayenne paprika

0 kcal

Összesen 624 kcal

8% Fehérje
8% Szénhidrát
38% Zsír

68.3g krémsajt

171 kcal
8.9g kapribogyó

2 kcal
0g köménymag

0 kcal
1.4g fűszerpaprika

4 kcal
17.1g tejföl

34 kcal
1g fokhagyma

1 kcal
3.4g vöröshagyma

1 kcal
0g cayenne paprika

0 kcal

Összesen 213 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
8% Szénhidrát
38% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
β-karotin
Lut-zea

Fehérje

Összesen

3.2 g

Zsír

Összesen

14.1 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

7 mg

Ásványi anyagok

Összesen

198.4 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

19 mg
Vas

0 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

15 mg
Nátrium

157 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

3.4 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

17.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

41 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

15 micro
α-karotin

6 micro
β-karotin

270 micro
β-crypt

62 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

190 micro

Összesen 156 kcal

8% Fehérje
8% Szénhidrát
38% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
β-karotin
Lut-zea

Fehérje

Összesen

12.7 g

Zsír

Összesen

56.4 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

30 mg

Ásványi anyagok

Összesen

793.8 g
Cink

0 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

77 mg
Vas

1 mg
Magnézium

22 mg
Foszfor

60 mg
Nátrium

630 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

13.5 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

68.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

162 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

15 mg
Retinol - A vitamin:

61 micro
α-karotin

24 micro
β-karotin

1081 micro
β-crypt

248 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

761 micro

Összesen 624 kcal

8% Fehérje
8% Szénhidrát
38% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
β-karotin
Lut-zea

Fehérje

Összesen

4.3 g

Zsír

Összesen

19.3 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

10 mg

Ásványi anyagok

Összesen

270.9 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

26 mg
Vas

0 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

20 mg
Nátrium

215 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

4.6 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

23.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

55 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

21 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

369 micro
β-crypt

85 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

260 micro

Összesen 213 kcal

Elkészítés

A hozzávalókat villával jól kikeverjük vagy turmixoljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p

Egy amerikai szakácskönyvben találtam ezt a receptet, nagyon kíváncsivá tett a neve.

Hasonló receptek

Összes sajtkrém

Francia sajtkrém

Fokhagymás krémsajt

Zöldolívás fetakrém

Mézes fetakrém házi tortillával

Tormás sajtkrém

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

zöldségpástétom

Mindenmentes gombapástétom, ahogy McMenemy Márk készíti

Ezúttal is egy mennyei és mindenmentes zöldségkrémet mutatunk, méghozzá az őszi szezonban elmaradhatatlan gombákból! Márk most pástétomként készítette el és bagettszeleteken ...

Vénusz

házi vaj

Retekvaj

Ez a retek vaj lesz a pirítósotok új kedvence.

Gerzsenyi Flóra

avokádókrém

Avokádókrém

Imádjuk a villámgyors, egészséges mártogatósokat, ez a fantasztikus, ízekben tobzódó avokádókrém pedig a legnagyobb libling, bármelyik nap tudnánk enni! Tunkolhatjátok tortillával ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept