Nosalty logó

Magyaros tepsis krumpli

Name: Magyaros tepsis krumpli
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 5 szelet Bacon; 4 közepes db Paradicsom; 5 gerezd Fokhagyma; 50 dkg Burgonya; 1 kk Fűszerpaprika; 1 kk Só; 1 csipet Bors; 3 ek Napraforgó olaj

4adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

5 szelet bacon
4 közepes db paradicsom
5 gerezd fokhagyma
50 dkg burgonya
1 kk fűszerpaprika
1 kk só
1 csipet bors
3 ek napraforgó olaj

Tápanyag és kalória

232

Kalória

5.9g

Fehérje

21.4g

Szénhidrát

14.2g

Zsír

180.7g

Víz

14g

Koleszterin

3.2g

Élelmi rost

3.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
9% Szénhidrát
6% Zsír

21g bacon

84 kcal
100g paradicsom

18 kcal
4g fokhagyma

5 kcal
125g burgonya

72 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
1g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
6g napraforgó olaj

53 kcal

Összesen 232 kcal

3% Fehérje
9% Szénhidrát
6% Zsír

85g bacon

334 kcal
400g paradicsom

72 kcal
15g fokhagyma

20 kcal
500g burgonya

289 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
4g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
24g napraforgó olaj

212 kcal

Összesen 927 kcal

3% Fehérje
9% Szénhidrát
6% Zsír

8.3g bacon

32 kcal
38.9g paradicsom

7 kcal
1.5g fokhagyma

2 kcal
48.6g burgonya

28 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
0.4g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
2.3g napraforgó olaj

21 kcal

Összesen 90 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
9% Szénhidrát
6% Zsír
82% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.9 g

Zsír

Összesen

14.2 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

14 mg

Ásványi anyagok

Összesen

748.8 g
Cink

1 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

29 mg
Vas

1 mg
Magnézium

36 mg
Foszfor

118 mg
Nátrium

558 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

21.4 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

180.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

44 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

33 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

29 micro
Kolin:

29 mg
Retinol - A vitamin:

2 micro
α-karotin

101 micro
β-karotin

450 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

2573 micro
Lut-zea

132 micro

Összesen 232 kcal

3% Fehérje
9% Szénhidrát
6% Zsír
82% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

23.7 g

Zsír

Összesen

56.8 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

14 g
Koleszterin

56 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2995.3 g
Cink

3 mg
Szelén

21 mg
Kálcium

115 mg
Vas

5 mg
Magnézium

145 mg
Foszfor

472 mg
Nátrium

2233 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

85.6 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

13 mg

Víz

Összesen

722.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

177 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

12 mg
C vitamin:

133 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

41 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

117 micro
Kolin:

116 mg
Retinol - A vitamin:

9 micro
α-karotin

404 micro
β-karotin

1800 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

10292 micro
Lut-zea

528 micro

Összesen 927 kcal

3% Fehérje
9% Szénhidrát
6% Zsír
82% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

2.3 g

Zsír

Összesen

5.5 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

5 mg

Ásványi anyagok

Összesen

291.4 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

11 mg
Vas

0 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

46 mg
Nátrium

217 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

8.3 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

70.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

17 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

13 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

11 mg
Retinol - A vitamin:

1 micro
α-karotin

39 micro
β-karotin

175 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

1001 micro
Lut-zea

51 micro

Összesen 90 kcal

Elkészítés

Előkészítés után a burgonyát nagyobb darabokra vágjuk. Egy nagyobb zacskóban összekeverjük az olajat a paprikával, sóval, borssal és egy gerezd zúzott fokhagymával. Beleszórjuk a burgonyát, és jól összerázzuk.
Kis kockákra vágjuk a bacont, tepsibe tesszük, főzőlapon megsütjük, majd amikor kész, beletesszük az egész paradicsomokat, amiket előzőleg bevagdostunk a csúcsán keresztben, és kivágtuk a zöld kocsánybemélyedést.
A paradicsomok köré szórjuk a burgonyát, a megtisztított fokhagymákat, és sütőben sütjük, néha megforgatjuk, míg megpuhul, majd grillezzük, hogy ropogós legyen.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 45 p
Sütés hőfoka: 200 °C

Valami különlegesebb köretre vágytam, egészben sült paradicsommal.

Hasonló receptek

Összes krumpliköret

Héjában sült krumpli paprikakrémmel

Köménymagos-bacon-ös sült burgonya

Krumpligombóc pirítva

Ropogós sült krumpli

Fokhagymás újburgonya

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

krumpliköret

Háromsajtos gratin burgonya

Talán a legizgalmasabb krumpliköretek közé tartozik a gratin burgonya, amely akár önmagában is megállja a helyét, főleg ebben a sajtos baconos verzióban. Az elkészítése nem bonyolult, ...

Fekete Melinda

krumpliköret

A tökéletes sült krumpli

A sült krumpli egy egyszerű étel, mégis világszerte nagy kedvenc. Elkészítése nem igényel nagy szaktudást, de egy-két plusz lépéssel még tökéletesebb végeredményt kapunk.

Fekete Melinda

krumpliköret

Extrán ropogós krumpli

A krumplit nagyon sokféleképpen el tudjuk készíteni, ez most egy sült verzió, ami extrán ropogós a libazsír és a keményítő miatt. A zöldfűszerek különleges plusz ízt adnak neki, a ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Életmód

Felejtsd el a sertéskarajt! Ez a hús tökéletes rántott húsnak,...

A rántott hús sok családban a vasárnapi ebéd elmaradhatatlan fogása, de nem csak sertéskarajból lehet igazán finom. Van egy különösen omlós, fehérjében gazdag húsféle, amely ropogós bundában még a hagyományos változatot is felülmúlhatja.

Életmód

Ingyen osztja a megmaradt ételeket egy étterem, de csak 5...

Egy német étterem ingyen kínálja a svédasztalról megmaradt ételeket, de az elvitelre mindössze öt percet ad. A szokatlan akció komoly vitát váltott ki.

Életmód

Új különleges zöldség hódíthatja meg a kerteket: apró görögdinnyének látszik,...

Úgy néz ki, mint egy miniatűr görögdinnye, az íze azonban egészen más.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept