Nosalty logó

Magyaros tepsis krumpli

Name: Magyaros tepsis krumpli
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 5 szelet Bacon; 4 közepes db Paradicsom; 5 gerezd Fokhagyma; 50 dkg Burgonya; 1 kk Fűszerpaprika; 1 kk Só; 1 csipet Bors; 3 ek Napraforgó olaj

4adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

5 szelet bacon
4 közepes db paradicsom
5 gerezd fokhagyma
50 dkg burgonya
1 kk fűszerpaprika
1 kk só
1 csipet bors
3 ek napraforgó olaj

Tápanyag és kalória

232

Kalória

5.9g

Fehérje

21.4g

Szénhidrát

14.2g

Zsír

180.7g

Víz

14g

Koleszterin

3.2g

Élelmi rost

3.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
9% Szénhidrát
6% Zsír

21g bacon

84 kcal
100g paradicsom

18 kcal
4g fokhagyma

5 kcal
125g burgonya

72 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
1g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
6g napraforgó olaj

53 kcal

Összesen 232 kcal

3% Fehérje
9% Szénhidrát
6% Zsír

85g bacon

334 kcal
400g paradicsom

72 kcal
15g fokhagyma

20 kcal
500g burgonya

289 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
4g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
24g napraforgó olaj

212 kcal

Összesen 927 kcal

3% Fehérje
9% Szénhidrát
6% Zsír

8.3g bacon

32 kcal
38.9g paradicsom

7 kcal
1.5g fokhagyma

2 kcal
48.6g burgonya

28 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
0.4g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
2.3g napraforgó olaj

21 kcal

Összesen 90 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
9% Szénhidrát
6% Zsír
82% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.9 g

Zsír

Összesen

14.2 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

14 mg

Ásványi anyagok

Összesen

748.8 g
Cink

1 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

29 mg
Vas

1 mg
Magnézium

36 mg
Foszfor

118 mg
Nátrium

558 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

21.4 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

180.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

44 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

33 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

29 micro
Kolin:

29 mg
Retinol - A vitamin:

2 micro
α-karotin

101 micro
β-karotin

450 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

2573 micro
Lut-zea

132 micro

Összesen 232 kcal

3% Fehérje
9% Szénhidrát
6% Zsír
82% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

23.7 g

Zsír

Összesen

56.8 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

14 g
Koleszterin

56 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2995.3 g
Cink

3 mg
Szelén

21 mg
Kálcium

115 mg
Vas

5 mg
Magnézium

145 mg
Foszfor

472 mg
Nátrium

2233 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

85.6 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

13 mg

Víz

Összesen

722.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

177 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

12 mg
C vitamin:

133 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

41 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

117 micro
Kolin:

116 mg
Retinol - A vitamin:

9 micro
α-karotin

404 micro
β-karotin

1800 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

10292 micro
Lut-zea

528 micro

Összesen 927 kcal

3% Fehérje
9% Szénhidrát
6% Zsír
82% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

2.3 g

Zsír

Összesen

5.5 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

5 mg

Ásványi anyagok

Összesen

291.4 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

11 mg
Vas

0 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

46 mg
Nátrium

217 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

8.3 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

70.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

17 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

13 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

11 mg
Retinol - A vitamin:

1 micro
α-karotin

39 micro
β-karotin

175 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

1001 micro
Lut-zea

51 micro

Összesen 90 kcal

Elkészítés

Előkészítés után a burgonyát nagyobb darabokra vágjuk. Egy nagyobb zacskóban összekeverjük az olajat a paprikával, sóval, borssal és egy gerezd zúzott fokhagymával. Beleszórjuk a burgonyát, és jól összerázzuk.
Kis kockákra vágjuk a bacont, tepsibe tesszük, főzőlapon megsütjük, majd amikor kész, beletesszük az egész paradicsomokat, amiket előzőleg bevagdostunk a csúcsán keresztben, és kivágtuk a zöld kocsánybemélyedést.
A paradicsomok köré szórjuk a burgonyát, a megtisztított fokhagymákat, és sütőben sütjük, néha megforgatjuk, míg megpuhul, majd grillezzük, hogy ropogós legyen.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 45 p
Sütés hőfoka: 200 °C

Valami különlegesebb köretre vágytam, egészben sült paradicsommal.

Hasonló receptek

Összes krumpliköret

Spárgababos krumplipürés kiscsibe

Fokhagymás krumplipüré

Sonkás csirkekrokett

Tejszínes burgonyatorony

Mediterrán sült burgonya szalonnásan

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

nokedli

Nokedli egyszerűen

A nokedli az egyik leggyorsabb és legolcsóbb köret, amit gyakorlatilag bármikor összedobhatunk, ha van egy szabad félóránk. Tojással turbózva, pörköltek mellé, paprikás csirke alá vagy ...

Rosanics Petra

krumpliköret

Háromsajtos gratin burgonya

Talán a legizgalmasabb krumpliköretek közé tartozik a gratin burgonya, amely akár önmagában is megállja a helyét, főleg ebben a sajtos baconos verzióban. Az elkészítése nem bonyolult, ...

Fekete Melinda

krumpliköret

A tökéletes sült krumpli

A sült krumpli egy egyszerű étel, mégis világszerte nagy kedvenc. Elkészítése nem igényel nagy szaktudást, de egy-két plusz lépéssel még tökéletesebb végeredményt kapunk.

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept