Nosalty logó

Majonézes tojáskrém

Name: Majonézes tojáskrém
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Total time: 18 min
Yield: 3
Cuisine: magyar
Ingredients: 5 db Tojás; 2 dl Tejföl; 1 ek Majonéz; 1 kávéskanál Mustár; 0 ízlés szerint Só; őrölt 0 ízlés szerint Bors; reszelt 1 közepes db Vöröshagyma

VnéEdit

Majonézes tojáskrém

3adag

Idő

18p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

5 db tojás
2 dl tejföl
1 ek majonéz
1 kávéskanál mustár
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
1 közepes db vöröshagyma

Tápanyag és kalória

278

Kalória

12.1g

Fehérje

6.4g

Szénhidrát

22.8g

Zsír

134.5g

Víz

339.4g

Koleszterin

464.1mg

Élelmi rost

3.9g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

7% Fehérje
3% Szénhidrát
13% Zsír

92g tojás

115 kcal
67g tejföl

132 kcal
4g majonéz

20 kcal
0g mustár

0 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
30g vöröshagyma

11 kcal

Összesen 278 kcal

7% Fehérje
3% Szénhidrát
13% Zsír

275g tojás

346 kcal
200g tejföl

396 kcal
11g majonéz

59 kcal
0g mustár

0 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
90g vöröshagyma

33 kcal

Összesen 834 kcal

7% Fehérje
3% Szénhidrát
13% Zsír

47.7g tojás

60 kcal
34.7g tejföl

69 kcal
1.9g majonéz

10 kcal
0g mustár

0 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
15.6g vöröshagyma

6 kcal

Összesen 145 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

7% Fehérje
3% Szénhidrát
13% Zsír
77% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

12.1 g

Zsír

Összesen

22.8 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

339 mg

Ásványi anyagok

Összesen

544.8 g
Cink

1 mg
Szelén

27 mg
Kálcium

119 mg
Vas

2 mg
Magnézium

19 mg
Foszfor

218 mg
Nátrium

158 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

6.4 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

134.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

212 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

66 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

47 micro
Kolin:

251 mg
Retinol - A vitamin:

210 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

17 micro
β-crypt

8 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

410 micro

Összesen 278 kcal

7% Fehérje
3% Szénhidrát
13% Zsír
77% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

36.3 g

Zsír

Összesen

68.4 g
Telített zsírsav

29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

1018 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1634.4 g
Cink

4 mg
Szelén

82 mg
Kálcium

356 mg
Vas

5 mg
Magnézium

57 mg
Foszfor

655 mg
Nátrium

475 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

19.2 g
Cukor

12 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

403.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

635 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

198 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

141 micro
Kolin:

754 mg
Retinol - A vitamin:

629 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

51 micro
β-crypt

24 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1229 micro

Összesen 834 kcal

7% Fehérje
3% Szénhidrát
13% Zsír
77% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

6.3 g

Zsír

Összesen

11.9 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

177 mg

Ásványi anyagok

Összesen

283.8 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

62 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

114 mg
Nátrium

82 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

3.3 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

70 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

110 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

34 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

25 micro
Kolin:

131 mg
Retinol - A vitamin:

109 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

9 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

213 micro

Összesen 145 kcal

Elkészítés

A tojásokat 8 perc alatt forró, lobogó vízben megfőzzük, majd kihűtjük. A héját lefejtjük.
A tejfölt a majonézzel, mustárral, borssal, sóval elkeverjük.
A hagymát belereszeljük, azzal is elkeverjük.
A tojásokat aprítógéppel vagy tojásszeletelővel felaprítjuk.
Az öntettel krémes állagúvá keverjük kézi mixer segítségével. Friss kenyérre kenve jó kis vacsora vagy reggeli.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 8 p

Jó kis vacsora vagy reggeli. Egy szelet friss kenyérrel nagyon finom.

Hasonló receptek

Összes tojáskrém

Medvehagymás tojáskrém

Reszelt tojáskrém

Reg-Enoros sonkás tojáskrém

Tojáskrém-variációk Dacotától

Tojáskrém Glaser konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

zöldségpástétom

Mindenmentes gombapástétom, ahogy McMenemy Márk készíti

Ezúttal is egy mennyei és mindenmentes zöldségkrémet mutatunk, méghozzá az őszi szezonban elmaradhatatlan gombákból! Márk most pástétomként készítette el és bagettszeleteken ...

Vénusz

csicseriborsókrém

Egyszerű babkrém

Ha egy gyors, egyszerű és mégis igazán finom kencére vágyunk, ez a babkrém remek választás. Néhány alapanyagból pillanatok alatt elkészül, ráadásul kenyérre kenve, pirítóssal vagy ...

Hankusz Sára

tojáskrém

Villámgyors tojáskrém

A tojáskrém egy igazi retro klasszikus. Készíthetjük reggelire pirítósra kenve, vendégvárónak vagy ebédre egy laktató szendvicsnek. Fogyasztás előtt érdemes pihentetni pár órát a ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...

Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept