Nosalty logó

Májpástétom Lindus konyhájából

Name: Májpástétom Lindus konyhájából
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 0 kg Májkrém sertés; 1 db Vöröshagyma; 1 ek Margarin; 2 ek Mustár; 3 db Főtt tojás

Lindus89

4adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

0.5 kg májkrém (sertés)
1 db vöröshagyma
1 ek margarin
2 ek mustár
3 db főtt tojás

Tápanyag és kalória

480

Kalória

21.6g

Fehérje

10.1g

Szénhidrát

38.8g

Zsír

123.3g

Víz

315.4g

Koleszterin

3.7g

Élelmi rost

3.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

11% Fehérje
5% Szénhidrát
20% Zsír

125g májkrém

381 kcal
23g vöröshagyma

8 kcal
3g margarin

18 kcal
5g mustár

3 kcal
45g főtt tojás

70 kcal

Összesen 480 kcal

11% Fehérje
5% Szénhidrát
20% Zsír

500g májkrém

1525 kcal
90g vöröshagyma

33 kcal
10g margarin

72 kcal
20g mustár

12 kcal
180g főtt tojás

279 kcal

Összesen 1921 kcal

11% Fehérje
5% Szénhidrát
20% Zsír

62.5g májkrém

191 kcal
11.3g vöröshagyma

4 kcal
1.3g margarin

9 kcal
2.5g mustár

2 kcal
22.5g főtt tojás

35 kcal

Összesen 241 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

11% Fehérje
5% Szénhidrát
20% Zsír
63% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Kálcium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

21.6 g

Zsír

Összesen

38.8 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

315 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1549 g
Cink

3 mg
Szelén

88 mg
Kálcium

58 mg
Vas

12 mg
Magnézium

24 mg
Foszfor

376 mg
Nátrium

987 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

10.1 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

123.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

5202 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

17 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

39 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

62 micro
Kolin:

135 mg
Retinol - A vitamin:

5200 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

23 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

165 micro

Összesen 480 kcal

11% Fehérje
5% Szénhidrát
20% Zsír
63% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Kálcium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

86.2 g

Zsír

Összesen

155.2 g
Telített zsírsav

57 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

73 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

17 g
Koleszterin

1261 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6196.1 g
Cink

14 mg
Szelén

353 mg
Kálcium

232 mg
Vas

47 mg
Magnézium

96 mg
Foszfor

1505 mg
Nátrium

3947 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

40.4 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

15 mg

Víz

Összesen

493.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

20806 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

69 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

24 mg
D vitamin:

157 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

6 mg
Niacin - B3 vitamin:

22 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

246 micro
Kolin:

540 mg
Retinol - A vitamin:

20798 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

92 micro
β-crypt

23 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

661 micro

Összesen 1921 kcal

11% Fehérje
5% Szénhidrát
20% Zsír
63% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Kálcium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

10.8 g

Zsír

Összesen

19.4 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

158 mg

Ásványi anyagok

Összesen

774.5 g
Cink

2 mg
Szelén

44 mg
Kálcium

29 mg
Vas

6 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

188 mg
Nátrium

493 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

5 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

61.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2601 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

9 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

31 micro
Kolin:

67 mg
Retinol - A vitamin:

2600 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

11 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

83 micro

Összesen 241 kcal

Elkészítés

A hagymát és a főtt tojást lereszeljük.
Hozzáadjuk a margarint, a mustárt, és jól összekeverjük.
Ezt a masszát beleforgatjuk a májkrémbe, és elkeverjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 10 p

Nálunk nagy kedvenc! Akár vacsorára akkor reggelire gyorsan elkészíthetjük! Én általában kinyomózsákba teszem, és uborkakarikákra nyomkodok belőle halmokat! Nagyon jól néz ki és nagyon finom!

Hasonló receptek

Összes májkrém

Pulykamájkrém házilag

Házi májkrém Rhode konyhájából

Csirkemájkrém Lilalicsi konyhájából

Csirkemáj rolád

Házi kenőmájas

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

zöldségkrém

Zakuszka Erdélyből

A zakuszka egy erdélyi-román, grillezett zöldségkrém, amit nagy mennyiségben szoktak főzni, majd befőttes üvegekbe porciózzák, hogy így akár több hónapig is elálljon. Ha faszénen ...

Nosalty vegán

paprikakrém

Selymes lecsókrém kolbászmorzsával

A lecsó egy rendkívül sokoldalú étel, egy kis kreativitással mártogatós, előétel, leves és szósz is készülhet belőle. Ez a selymes lecsókrém tökéletesen működik pirítósra ...

Fekete Melinda

paprikakrém

Csípős paprikakrém házilag

A friss, nyári csípőspaprika ízének megőrzésére legszuperebb módszer, ha darálás után sóban rakjuk el. Így hűtőben tárolva felbontás után is hónapokig élvezhetjük a zamatát. ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept