Nosalty logó

Makadámdiós, fehér csokoládés keksz

NapsütötteVidékünkön

4adag

Idő

52p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

260 g finomliszt
80 g étkezési keményítő
60 g porcukor
1 db vanília
240 g vaj (hideg)
100 g makadámdió
200 g fehér csokoládé (tortabevonó)

Tápanyag és kalória

1251

Kalória

12.2g

Fehérje

116g

Szénhidrát

84.3g

Zsír

20.1g

Víz

139.5g

Koleszterin

4.2g

Élelmi rost

45.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
50% Szénhidrát
36% Zsír

65g finomliszt

237 kcal
20g étkezési keményítő

76 kcal
15g porcukor

58 kcal
0g vanília

0 kcal
60g vaj

430 kcal
25g makadámdió

180 kcal
50g fehér csokoládé

270 kcal

Összesen 1251 kcal

5% Fehérje
50% Szénhidrát
36% Zsír

260g finomliszt

946 kcal
80g étkezési keményítő

305 kcal
60g porcukor

232 kcal
0g vanília

0 kcal
240g vaj

1721 kcal
100g makadámdió

718 kcal
200g fehér csokoládé

1078 kcal

Összesen 5000 kcal

5% Fehérje
50% Szénhidrát
36% Zsír

27.7g finomliszt

101 kcal
8.5g étkezési keményítő

32 kcal
6.4g porcukor

25 kcal
0g vanília

0 kcal
25.5g vaj

183 kcal
10.6g makadámdió

76 kcal
21.3g fehér csokoládé

115 kcal

Összesen 532 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
50% Szénhidrát
36% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

12.2 g

Zsír

Összesen

84.3 g
Telített zsírsav

43 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

140 mg

Ásványi anyagok

Összesen

509.7 g
Cink

1 mg
Szelén

26 mg
Kálcium

145 mg
Vas

2 mg
Magnézium

55 mg
Foszfor

222 mg
Nátrium

56 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

116 g
Cukor

46 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

20.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

415 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

25 micro
Kolin:

33 mg
Retinol - A vitamin:

407 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

95 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

12 micro

Összesen 1251 kcal

5% Fehérje
50% Szénhidrát
36% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

48.8 g

Zsír

Összesen

337.2 g
Telített zsírsav

172 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

134 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

558 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2039 g
Cink

5 mg
Szelén

106 mg
Kálcium

582 mg
Vas

8 mg
Magnézium

218 mg
Foszfor

889 mg
Nátrium

224 mg
Réz

1 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

463.9 g
Cukor

183 mg
Élelmi rost

17 mg

Víz

Összesen

80.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1660 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

36 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

100 micro
Kolin:

131 mg
Retinol - A vitamin:

1628 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

379 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

47 micro

Összesen 5000 kcal

5% Fehérje
50% Szénhidrát
36% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.2 g

Zsír

Összesen

35.9 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

59 mg

Ásványi anyagok

Összesen

216.9 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

62 mg
Vas

1 mg
Magnézium

23 mg
Foszfor

95 mg
Nátrium

24 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

49.3 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

8.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

177 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

14 mg
Retinol - A vitamin:

173 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

40 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

5 micro

Összesen 532 kcal

Elkészítés

A sütőt 175 °C-ra melegítjük elő. Egy tepsit sütőpapírral bélelünk ki. A makadámdiót egy aprítóban apróra vágjuk.
A lisztet a keményítővel és a porcukorral egy nagy tálban elkeverjük. A vanília magjait kikaparjuk és a kis kockákra vágott vajjal a keverékhez adjuk. Sima tésztává gyúrjuk, majd belekeverjük a makadámdiót. A tésztát mérleggel 20 g-os részekre osztjuk, majd golyókat formálunk, és a tepsire helyezzük őket. Egy fakanál végével mélyedéseket alakítunk ki a golyókban, vigyázva, hogy ne lyukasszuk át őket. 10-12 percig sütjük, majd teljesen kihűtjük a kekszeket.
A csokoládét durvára vágjuk, majd vízgőz felett megolvasztjuk. Ehhez egy kevés zsiradékot (pl.: vaj, kókuszolaj) használhatunk. A csokoládét kissé kihűtjük, majd ha krémes, egy habzsák segítségével a mélyedésekbe töltjük. Kihűtés után egy süteményes dobozban tároljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 40 p
Sütés ideje: 12 p
Sütés hőfoka: 175 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

A pekándiós csokoládés keksz fehér változata.

Hasonló receptek

Összes csokis keksz

Kanadai keksz

Fahéjas-csokis tallér

Kukoricapelyhes-csokis sütitallérok

Chocolate chip cookies

Pilóta keksz

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokis keksz

Earl Grey teás-vörösáfonyás-csokidarabkás keksz

Ez a teás-áfonyás az eddigi talán kedvenc variációm a csokidarabkás keksz témájára, a vajban infuzált Earl Grey ugyanis remekül érezhető a kész kekszben és fantasztikusan harmonizál ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Gyömbéres-csokidarabkás keksz

Egyszerűen imádjuk a csokoládédarabkás kekszet, akármilyen verzióban készüljön is! A különféle aszalt gyümölcsök, így a gyömbér is, például remekül passzolnak a kesernyés ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Vegán csokis keksz

Ebből az adagból 6 db keksz lesz.

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept