Nosalty logó

Mákfoltos-meggyes kocka Iluskától

Name: Mákfoltos-meggyes kocka Iluskától
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 3 db Tojás; 20 dkg Cukor; 27 dkg Finomliszt; 1 csomag Vaníliás cukor; 3 teáskanál Sütőpor; 7 ek Napraforgó olaj; 7 ek Víz; 2 ek Mák darált; 1 ek Víz; 20 dkg Meggy

Iluska

5adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

3 db tojás
20 dkg cukor
27 dkg finomliszt
1 csomag vaníliás cukor
3 teáskanál sütőpor
7 ek napraforgó olaj
7 ek víz
2 ek mák (darált)
1 ek víz
20 dkg meggy

Tápanyag és kalória

538

Kalória

10.2g

Fehérje

88.8g

Szénhidrát

16.1g

Zsír

72.6g

Víz

108g

Koleszterin

2.7g

Élelmi rost

45.3g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

5% Fehérje
47% Szénhidrát
9% Zsír

33g tojás

42 kcal
40g cukor

155 kcal
54g finomliszt

197 kcal
2g vaníliás cukor

8 kcal
0g sütőpor

0 kcal
11g napraforgó olaj

99 kcal
11g víz

0 kcal
4g mák

19 kcal
2g víz

0 kcal
40g meggy

18 kcal

Összesen 538 kcal

5% Fehérje
47% Szénhidrát
9% Zsír

165g tojás

208 kcal
200g cukor

774 kcal
270g finomliszt

983 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
0g sütőpor

0 kcal
56g napraforgó olaj

495 kcal
56g víz

0 kcal
18g mák

95 kcal
8g víz

0 kcal
200g meggy

90 kcal

Összesen 2684 kcal

5% Fehérje
47% Szénhidrát
9% Zsír

16.8g tojás

21 kcal
20.3g cukor

79 kcal
27.5g finomliszt

100 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
0g sütőpor

0 kcal
5.7g napraforgó olaj

50 kcal
5.7g víz

0 kcal
1.8g mák

10 kcal
0.8g víz

0 kcal
20.3g meggy

9 kcal

Összesen 273 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

5% Fehérje
47% Szénhidrát
9% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

10.2 g

Zsír

Összesen

16.1 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

108 mg

Ásványi anyagok

Összesen

343.2 g
Cink

1 mg
Szelén

28 mg
Kálcium

83 mg
Vas

2 mg
Magnézium

31 mg
Foszfor

153 mg
Nátrium

45 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

88.8 g
Cukor

45 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

72.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

70 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

24 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

34 micro
Kolin:

93 mg
Retinol - A vitamin:

46 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

277 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

186 micro

Összesen 538 kcal

5% Fehérje
47% Szénhidrát
9% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

51.2 g

Zsír

Összesen

80.5 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

30 g
Koleszterin

540 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1716.2 g
Cink

5 mg
Szelén

140 mg
Kálcium

413 mg
Vas

8 mg
Magnézium

156 mg
Foszfor

763 mg
Nátrium

226 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

444 g
Cukor

227 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

362.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

348 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

25 mg
C vitamin:

18 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

168 micro
Kolin:

467 mg
Retinol - A vitamin:

232 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1386 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

932 micro

Összesen 2684 kcal

5% Fehérje
47% Szénhidrát
9% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

5.2 g

Zsír

Összesen

8.2 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

55 mg

Ásványi anyagok

Összesen

174.6 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

42 mg
Vas

1 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

78 mg
Nátrium

23 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

45.2 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

36.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

35 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

48 mg
Retinol - A vitamin:

24 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

141 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

95 micro

Összesen 273 kcal

Elkészítés

A 3 tojást a cukrokkal jól összeturmixoljuk, amíg ki nem fehéredik. Hozzáadjuk a 7 kanál vizet, az olajat, majd a sütőporos lisztet. Alaposan elegyítjük. Majd elveszünk a tésztából kb. 4 evőkanálnyi mennyiséget, és hozzákeverjük a darált mákot és 1 evőkanál vizet.
Vajazott-lisztezett tepsibe öntjük a tésztát, majd a mákos masszát egy teáskanállal, nem sorban rápakoljuk. A meggyet is a tésztába rakjuk.
200 fokon megsütjük. Tűpróbát végzünk. Ha kihűlt, kockára vágva tálaljuk. Jó étvágyat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 34x24

Nagyon mutatós és finom sütemény! Mi szeretjük a mákos és meggyes édességeket, és olyan egyszerű az elkészítése, hogy ha van odahaza minden hozzá, még egy hirtelen érkezett vendéget is meg lehet vele kínálni!!!

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény

Egyszerű, gyors meggyes pite

Narancsos süti Lulu konyhájából

Narancsos sütőtöktorta - Linyahtól

Csodabogár

Kefíres-gyümölcsös sütemény

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes táskák

Tepertős szilvalekváros papucs

Az egyik kedvenc aprósüteményünk ez az édes-sós szilvás papucs, amiből szó szerint meg tudnánk enni egy tepsivel is!

Rosanics Petra

diós süti

Klasszikus diós guba

A diós guba egy puha, rétegzett édesség, amely kifliből, darált dióból és vaníliás tejből készül. Klasszikus, olcsó desszert, amiből mindig kell repetázni.

Fekete Melinda

mákos guba

Mákos guba egyszerűen

A mákos guba egy nagyon közkedvelt, egyszerű és olcsó desszert. Magában is finom, de ha kicsit szeretnénk feldobni, akkor készítsünk hozzá vaníliasodót is és gazdagon öntsük vele ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept