Nosalty logó

Mákos-almás pite

Name: Mákos-almás pite
Prep time: 30 min
Cook time: 35 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 40 dkg Mák darált; 10 dkg Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 2 csomag Vaníliás cukor; 1 dl Napraforgó olaj; 1 dl Víz; 5 db Alma; 1 citromból nyert Citromhéj reszelve; 4 db Tojás; 15 dkg Cukor; 5 dkg Mazsola elhagyható; 10 dkg Sárgabaracklekvár elhagyható; 1 ek Vaj; 1 evőkanál Finomliszt

a-édrienn

Mákos-almás pite

6adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

40 dkg mák (darált)
10 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
2 csomag vaníliás cukor
1.2 dl napraforgó olaj
1 dl víz
5 db alma
1 citromból nyert citromhéj (reszelve)
4 db tojás
15 dkg cukor
5 dkg mazsola (elhagyható)
10 dkg sárgabaracklekvár (elhagyható)

A sütőtál előkészítéséhez

1 ek vaj
1 evőkanál finomliszt

Tápanyag és kalória

893

Kalória

18.8g

Fehérje

101.4g

Szénhidrát

50.1g

Zsír

183.5g

Víz

125g

Koleszterin

17.8g

Élelmi rost

59.6g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
29% Szénhidrát
14% Zsír

A tésztához

67g mák

350 kcal
17g finomliszt

61 kcal
2g sütőpor

1 kcal
3g vaníliás cukor

13 kcal
17g napraforgó olaj

150 kcal
17g víz

0 kcal
167g alma

78 kcal
1g citromhéj

0 kcal
37g tojás

46 kcal
25g cukor

97 kcal
8g mazsola

25 kcal
17g sárgabaracklekvár

46 kcal

A sütőtál előkészítéséhez

2g vaj

17 kcal
3g finomliszt

9 kcal

Összesen 893 kcal

5% Fehérje
29% Szénhidrát
14% Zsír

A tésztához

400g mák

2100 kcal
100g finomliszt

364 kcal
12g sütőpor

6 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
102g napraforgó olaj

902 kcal
100g víz

0 kcal
1000g alma

468 kcal
6g citromhéj

3 kcal
220g tojás

277 kcal
150g cukor

581 kcal
50g mazsola

150 kcal
100g sárgabaracklekvár

278 kcal

A sütőtál előkészítéséhez

14g vaj

100 kcal
15g finomliszt

55 kcal

Összesen 5361 kcal

5% Fehérje
29% Szénhidrát
14% Zsír

A tésztához

17.5g mák

92 kcal
4.4g finomliszt

16 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal
0.9g vaníliás cukor

3 kcal
4.5g napraforgó olaj

39 kcal
4.4g víz

0 kcal
43.7g alma

20 kcal
0.3g citromhéj

0 kcal
9.6g tojás

12 kcal
6.6g cukor

25 kcal
2.2g mazsola

7 kcal
4.4g sárgabaracklekvár

12 kcal

A sütőtál előkészítéséhez

0.6g vaj

4 kcal
0.7g finomliszt

2 kcal

Összesen 232 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
29% Szénhidrát
14% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

18.8 g

Zsír

Összesen

50.1 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

26 g
Koleszterin

125 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2567.7 g
Cink

6 mg
Szelén

26 mg
Kálcium

1147 mg
Vas

8 mg
Magnézium

252 mg
Foszfor

891 mg
Nátrium

232 mg
Réz

1 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

101.4 g
Cukor

60 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

183.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

72 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

26 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

82 micro
Kolin:

111 mg
Retinol - A vitamin:

67 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

44 micro
β-crypt

20 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

209 micro

Összesen 893 kcal

5% Fehérje
29% Szénhidrát
14% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

112.7 g

Zsír

Összesen

300.9 g
Telített zsírsav

45 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

82 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

156 g
Koleszterin

750 mg

Ásványi anyagok

Összesen

15406.3 g
Cink

36 mg
Szelén

156 mg
Kálcium

6882 mg
Vas

48 mg
Magnézium

1510 mg
Foszfor

5349 mg
Nátrium

1390 mg
Réz

7 mg
Mangán

28 mg

Szénhidrát

Összesen

608.3 g
Cukor

358 mg
Élelmi rost

107 mg

Víz

Összesen

1100.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

433 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

53 mg
C vitamin:

63 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

29 micro
Tiamin - B1 vitamin:

4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

491 micro
Kolin:

665 mg
Retinol - A vitamin:

404 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

266 micro
β-crypt

119 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1257 micro

Összesen 5361 kcal

5% Fehérje
29% Szénhidrát
14% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.9 g

Zsír

Összesen

13.1 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

33 mg

Ásványi anyagok

Összesen

673.1 g
Cink

2 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

301 mg
Vas

2 mg
Magnézium

66 mg
Foszfor

234 mg
Nátrium

61 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

26.6 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

48.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

19 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

21 micro
Kolin:

29 mg
Retinol - A vitamin:

18 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

12 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

55 micro

Összesen 232 kcal

Elkészítés

A tésztához

A darált mákot a liszttel, a sütőporral és a vaníliás cukorral szárazon elkeverjük.
Lereszelünk két meghámozott almát, és elkeverjük a vízzel, az olajjal, a mazsolával, a citrom reszelt héjával és a négy tojássárgájával.
A tojásfehérjéta cukorral kemény habbá verjük. A megmaradt almát meghámozzuk, és cikkekre vágjuk.
A tojáshabot elkeverjük a tojássárgás-reszelt almás résszel, hozzáadjuk a mákos-lisztes részt is, és jól elkeverjük.
Egy 25 cm átmérőjű tortaformát kivajazunk-lisztezünk és ebbe öntjük a masszát. A tetejére helyezzük a cikkekre vágott almát és 180 fokra előmelegített sütőben 15 percig sütjük. Majd 160 fokra levesszük a sütőt, és további 20-25 percig sütjük.
Ha kész, hagyjuk picit hűlni, és felforrósítjuk a baracklekvárt, majd a tetejét megkenjük vele. (Én ezt kihagytam.)

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Interneten találtam ezt a receptet, nagyon egyszerű és finom! Mákimádóknak ezt szívből ajánlom!

Hasonló receptek

Összes mákos pite

Meggyes-mákos pite

Sütőtökös-mákos pite

Mákos-diós pitevirág

Mákos-meggyes kocka Judit konyhájából

Mákos kocka Balla mama módra

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sütőtökös pite

Hozzáadott cukormentes sütőtökpite

Fedezzétek fel az ősz ízeit ezzel a mennyeien krémes, cukormentes sütőtökpitével! Egészségesebb alternatíva a klasszikus változathoz, mégis megőrzi a sütőtök természetes ...

Nosalty

barackos pite

Barackos lepény zöldfűszeres krémsajttal

Ezt a vizuálisan csodaszép barackos pitét bárki elkészítheti, ráadásul nem is igényel sok időt! A barackok önmagukban is remekül érvényesülnek bármilyen tésztára rásütve, de ennek ...

Rosanics Petra

epres pite

Epres leveles pite

A leggyorsabban elkészülő gyümölcsös pitékhez megengedett a házi tészta mellőzése, így ugyanis tényleg nevetséges mennyiségű idő alatt hozzájuthatunk a zamatosan gyümölcsös ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept