Nosalty logó

Mákos-meggyes szelet kathy konyhájából

Name: Mákos-meggyes szelet kathy konyhájából
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 db Tojás; 4 evőkanál Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 1 csomag Vaníliás cukor; 6 ek Mák; 2 ek Porcukor; 3 evőkanál Finomliszt; 3 ek Tej; 25 dkg Margarin; 2 csomag Vaníliás cukor; 6 ek Mák; 2 ek Porcukor; 70 dkg Meggybefőtt én házi pincés meggyet használtam; 2 dl Habtejszín

kathy55

8adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

6 db tojás
4 evőkanál finomliszt
1 csomag sütőpor
1 csomag vaníliás cukor
6 ek mák
2 ek porcukor

A krémhez

3 evőkanál finomliszt
3 ek tej
25 dkg margarin
2 csomag vaníliás cukor
6 ek mák
2 ek porcukor
70 dkg meggybefőtt (én házi pincés meggyet használtam)
2 dl habtejszín

Tápanyag és kalória

561

Kalória

9.1g

Fehérje

37.7g

Szénhidrát

42.2g

Zsír

51.1g

Víz

162.8g

Koleszterin

Élelmi rost

8.7g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
27% Szénhidrát
30% Zsír

A tésztához

41g tojás

52 kcal
8g finomliszt

27 kcal
2g sütőpor

1 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
7g mák

35 kcal
2g porcukor

7 kcal

A krémhez

6g finomliszt

20 kcal
4g tej

2 kcal
31g margarin

224 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
7g mák

35 kcal
2g porcukor

7 kcal
88g meggybefőtt

63 kcal
25g habtejszín

73 kcal

Összesen 561 kcal

6% Fehérje
27% Szénhidrát
30% Zsír

A tésztához

330g tojás

415 kcal
60g finomliszt

218 kcal
12g sütőpor

6 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
54g mák

284 kcal
14g porcukor

54 kcal

A krémhez

45g finomliszt

164 kcal
30g tej

17 kcal
250g margarin

1793 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
54g mák

284 kcal
14g porcukor

54 kcal
700g meggybefőtt

504 kcal
200g habtejszín

584 kcal

Összesen 4493 kcal

6% Fehérje
27% Szénhidrát
30% Zsír

A tésztához

18.4g tojás

23 kcal
3.3g finomliszt

12 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal
3g mák

16 kcal
0.8g porcukor

3 kcal

A krémhez

2.5g finomliszt

9 kcal
1.7g tej

1 kcal
13.9g margarin

100 kcal
1.1g vaníliás cukor

4 kcal
3g mák

16 kcal
0.8g porcukor

3 kcal
39g meggybefőtt

28 kcal
11.2g habtejszín

33 kcal

Összesen 250 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
27% Szénhidrát
30% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

9.1 g

Zsír

Összesen

42.2 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

163 mg

Ásványi anyagok

Összesen

983.5 g
Cink

2 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

349 mg
Vas

2 mg
Magnézium

57 mg
Foszfor

369 mg
Nátrium

185 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

37.7 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

51.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

384 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

36 micro
K vitamin:

30 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

33 micro
Kolin:

117 mg
Retinol - A vitamin:

367 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

206 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

185 micro

Összesen 561 kcal

6% Fehérje
27% Szénhidrát
30% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

72.4 g

Zsír

Összesen

337.7 g
Telített zsírsav

91 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

133 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

99 g
Koleszterin

1302 mg

Ásványi anyagok

Összesen

7868 g
Cink

14 mg
Szelén

141 mg
Kálcium

2795 mg
Vas

18 mg
Magnézium

459 mg
Foszfor

2953 mg
Nátrium

1478 mg
Réz

2 mg
Mangán

8 mg

Szénhidrát

Összesen

301.3 g
Cukor

70 mg
Élelmi rost

24 mg

Víz

Összesen

408.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3070 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

29 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

284 micro
K vitamin:

239 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

263 micro
Kolin:

938 mg
Retinol - A vitamin:

2933 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1645 micro
β-crypt

26 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1480 micro

Összesen 4493 kcal

6% Fehérje
27% Szénhidrát
30% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

4 g

Zsír

Összesen

18.8 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

73 mg

Ásványi anyagok

Összesen

438.8 g
Cink

1 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

156 mg
Vas

1 mg
Magnézium

26 mg
Foszfor

165 mg
Nátrium

82 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

16.8 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

22.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

171 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

16 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

52 mg
Retinol - A vitamin:

164 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

92 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

83 micro

Összesen 250 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tojásokat a vaníliás cukorral jó habosra keverjük. Majd hozzákeverjük a cukros mákot és a sütőporral elkevert lisztet. (Ne ijedjünk meg, folyós állaga lesz.)
Kiolajozott, lisztezett tepsibe öntjük, és előmelegített sütőben megsütjük. Kb. 20 perc, de ha már elválik a tepsi oldalától, akkor biztosan jó.
A krémhez a lisztet kikeverjük a tejjel, és sűrű pépet főzünk belőle, majd kihűtjük, teljesen hidegre.
A margarint habosra keverjük a vaníliás cukrokkal és a cukros mákkal, majd belekeverjük a kihűlt főzött krémet.
Ezután a krémet egyenletesen a kihűlt tészta tetejére kenjük.
A krém tetejét kirakjuk a meggybefőttel, és a meggy tetejére kenjük a tejszínhabot. A hab tetejét megszórjuk cukros mákkal.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 20 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Tepsi mérete: 30x20

A mákos nudliról megmaradt bekevert mákból gondoltam, hogy összehozok valamit. A családnak nagyon ízlett, remélem, aki kipróbálja annak is fog. Először furcsállották, hogy a krémbe is mákot rakok, de kellemes csalódás volt végűl az íze. Bátran merem ajánlani mindenkinek! Igazi mák imádóknak való édesség.

Hasonló receptek

Összes mákos süti

Huszárcsók nemcsak Valentin napra

Mákos süti rezgős vaníliapudinggal

Habos emeletes mákos

Olcsó mazsolás-mákos süti 30 perc alatt

Fantás süti 3. - mákos

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

pudingos sütemény

Banánpuding hozzáadott cukor nélkül

A pudingos, gyümölcsös, réteges sütik sosem mennek ki a divatból - ami nem is csoda, hiszen mennyei finomak és pofonegyszerűen elkészülnek. Ez a banánpuding élelmi rostban gazdag, ...

Gullon

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept