Nosalty logó

Mákos süti dióbevonattal

Damilli

6adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

1.5 bögre finomliszt (2 dl-es bögre)
0.5 bögre teljes kiőrlésű liszt
25 dkg vaj
0.8 bögre cukor
1 tk sütőpor
10 dkg tejföl
20 dkg mák (darált)
1 csipet só

A külső bevonathoz

20 dkg dió
20 dkg sűrített tej (cukrozott)
1 ek porcukor

Tápanyag és kalória

1127

Kalória

19.5g

Fehérje

100.8g

Szénhidrát

76.1g

Zsír

37.4g

Víz

110.8g

Koleszterin

11.4g

Élelmi rost

50.7g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

9% Fehérje
43% Szénhidrát
32% Zsír

A tésztához

38g finomliszt

137 kcal
13g teljes kiőrlésű liszt

42 kcal
42g vaj

299 kcal
29g cukor

111 kcal
0g sütőpor

0 kcal
17g tejföl

33 kcal
33g mák

175 kcal
0g só

0 kcal

A külső bevonathoz

33g dió

218 kcal
33g sűrített tej (cukrozott)

107 kcal
1g porcukor

5 kcal

Összesen 1127 kcal

9% Fehérje
43% Szénhidrát
32% Zsír

A tésztához

225g finomliszt

819 kcal
75g teljes kiőrlésű liszt

249 kcal
250g vaj

1793 kcal
173g cukor

668 kcal
2g sütőpor

1 kcal
100g tejföl

198 kcal
200g mák

1050 kcal
0g só

0 kcal

A külső bevonathoz

200g dió

1308 kcal
200g sűrített tej (cukrozott)

642 kcal
7g porcukor

27 kcal

Összesen 6755 kcal

9% Fehérje
43% Szénhidrát
32% Zsír

A tésztához

15.7g finomliszt

57 kcal
5.2g teljes kiőrlésű liszt

17 kcal
17.5g vaj

125 kcal
12.1g cukor

47 kcal
0.1g sütőpor

0 kcal
7g tejföl

14 kcal
14g mák

73 kcal
0g só

0 kcal

A külső bevonathoz

14g dió

91 kcal
14g sűrített tej (cukrozott)

45 kcal
0.5g porcukor

2 kcal

Összesen 471 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

9% Fehérje
43% Szénhidrát
32% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

19.5 g

Zsír

Összesen

76.1 g
Telített zsírsav

28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

27 g
Koleszterin

111 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1627.8 g
Cink

5 mg
Szelén

27 mg
Kálcium

668 mg
Vas

5 mg
Magnézium

203 mg
Foszfor

626 mg
Nátrium

89 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

100.8 g
Cukor

51 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

37.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

331 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

79 micro
Kolin:

65 mg
Retinol - A vitamin:

324 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

79 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

38 micro

Összesen 1127 kcal

9% Fehérje
43% Szénhidrát
32% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

117.3 g

Zsír

Összesen

456.7 g
Telített zsírsav

169 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

98 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

162 g
Koleszterin

665 mg

Ásványi anyagok

Összesen

9767 g
Cink

28 mg
Szelén

159 mg
Kálcium

4009 mg
Vas

32 mg
Magnézium

1215 mg
Foszfor

3758 mg
Nátrium

535 mg
Réz

7 mg
Mangán

24 mg

Szénhidrát

Összesen

604.8 g
Cukor

304 mg
Élelmi rost

68 mg

Víz

Összesen

224.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1984 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

12 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

28 micro
Tiamin - B1 vitamin:

3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

475 micro
Kolin:

387 mg
Retinol - A vitamin:

1945 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

476 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

228 micro

Összesen 6755 kcal

9% Fehérje
43% Szénhidrát
32% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

8.2 g

Zsír

Összesen

31.9 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

46 mg

Ásványi anyagok

Összesen

682.3 g
Cink

2 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

280 mg
Vas

2 mg
Magnézium

85 mg
Foszfor

262 mg
Nátrium

37 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

42.2 g
Cukor

21 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

15.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

139 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

33 micro
Kolin:

27 mg
Retinol - A vitamin:

136 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

33 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

16 micro

Összesen 471 kcal

Elkészítés

A tésztához

10 dkg hideg vajat kis darabokra vágjuk.
A lisztből, a vajból és a többi hozzávalóból, a dióbelet és a sűrített tejet kivéve, tésztát gyúrunk.
Minimum két órára hűtőbe tesszük.
A tepsit zsír papírral kibéleljük, és a tésztát durva reszelőn ráreszeljük.
Pirulásig sütjük.
Amikor lehűlt, kézzel összemorzsoljuk, és a maradék olvasztott vajjal, darált dióval és a sűrített tejjel összedolgozzuk.
Porcukorba mártogatott kézzel gombócokat formálunk, és a porcukorba megforgatjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 190 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Ezt a sütit abba a kategóriába lehet sorolni, hogy minél többször esszük, annál jobban kívánjuk.

Hasonló receptek

Összes különleges aprósütik

Tiroli szívecskék

Mézeskalács csengettyű

Őszibarack 5.

Nyalóka süti

Havas csillagok hódarával

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes pogácsa

Brit scone tej- és tojásmentesen McMenemy Márktól

Ha szeretitek a mindenféle pogácsát, akkor a britek híres pogácsáját, a scone-t is érdemes kipróbálni. Ráadásul Márk ezúttal tej- és tojásmentesen készítette el, a szokásos, ...

Vénusz

teasütemény

Egyszerű gesztenyés keksz

Omlós, puha kekszek, lehengerlően ünnepi ízben. A könnyen összeállítható masszát habzsákkal formázhatjuk különleges süteményekké, de nem kell aggódni: az egész jóval egyszerűbb, ...

Lakos Benedek

különleges aprósütik

Mandulamag, a töltött ünnepi aprósütemény (Barackmag)

A Nosalty kedvenc nagyipárosa, Erzsók és Kati ezúttal egy igazi klasszikus, retró édességgel készültek nektek az ünnepekre: ez a mandulamag, avagy barackmag. Nevét a sütőformában ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept