édes krém túrókrém

Mákos túrókrém pálinkás meggyöntettel

Glaser

Glaser

4adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 350 g meggybefőtt (1 üveg)
• 1 db fahéjrúd
• 2 evőkanál étkezési keményítő
• 20 ml pálinka
• 50 g marcipán (massza)
• 250 g tehéntúró
• 4 dkg mák
• 1 csapott ek porcukor
• 1 csomag vaníliás cukor
• 100 ml habtejszín

• nagyon gyors
• magyar
• valentin-nap

Tápanyag és kalória

400

Kalória

13.2g

Fehérje

39.3g

Szénhidrát

18.9g

Zsír

64.8g

Víz

27.8g

Koleszterin

2.4g

Élelmi rost

14.5g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 10% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 88g meggybefőtt

  63 kcal

• 0g fahéjrúd

  0 kcal

• 8g étkezési keményítő

  29 kcal

• 5g pálinka

  12 kcal

• 13g marcipán

  58 kcal

• 63g tehéntúró

  92 kcal

• 10g mák

  53 kcal

• 3g porcukor

  10 kcal

• 3g vaníliás cukor

  10 kcal

• 25g habtejszín

  73 kcal

Összesen 400 kcal

• 10% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 350g meggybefőtt

  252 kcal

• 0g fahéjrúd

  0 kcal

• 30g étkezési keményítő

  114 kcal

• 20g pálinka

  46 kcal

• 50g marcipán

  231 kcal

• 250g tehéntúró

  368 kcal

• 40g mák

  210 kcal

• 10g porcukor

  39 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 100g habtejszín

  292 kcal

Összesen 1591 kcal

• 10% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 40.7g meggybefőtt

  29 kcal

• 0g fahéjrúd

  0 kcal

• 3.5g étkezési keményítő

  13 kcal

• 2.3g pálinka

  5 kcal

• 5.8g marcipán

  27 kcal

• 29.1g tehéntúró

  43 kcal

• 4.7g mák

  24 kcal

• 1.2g porcukor

  5 kcal

• 1.2g vaníliás cukor

  5 kcal

• 11.6g habtejszín

  34 kcal

Összesen 185 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 10% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 48% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Cink
• Vas
• Magnézium

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:

Fehérje

• Összesen

  13.2 g

Zsír

• Összesen

  18.9 g

• Telített zsírsav

  8 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  28 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  802.7 g

• Cink

  163 mg

• Szelén

  2 mg

• Kálcium

  211 mg

• Vas

  126 mg

• Magnézium

  40 mg

• Foszfor

  223 mg

• Nátrium

  24 mg

• Réz

  6 mg

• Mangán

  6 mg

Szénhidrát

• Összesen

  39.3 g

• Cukor

  15 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  64.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  70 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  6 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  16 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  75 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  9 micro

• Kolin:

  5 mg

• Retinol - A vitamin:

  69 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  15 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  0 micro

Összesen 400 kcal

• 10% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 48% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Cink
• Vas
• Magnézium

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:

Fehérje

• Összesen

  52.9 g

Zsír

• Összesen

  75.5 g

• Telített zsírsav

  32 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  11 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  12 g

• Koleszterin

  111 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  3210.9 g

• Cink

  653 mg

• Szelén

  7 mg

• Kálcium

  845 mg

• Vas

  504 mg

• Magnézium

  162 mg

• Foszfor

  894 mg

• Nátrium

  98 mg

• Réz

  26 mg

• Mangán

  23 mg

Szénhidrát

• Összesen

  157.1 g

• Cukor

  58 mg

• Élelmi rost

  10 mg

Víz

• Összesen

  259.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  279 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  23 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  63 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  300 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  37 micro

• Kolin:

  20 mg

• Retinol - A vitamin:

  274 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  60 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  0 micro

Összesen 1591 kcal

• 10% Fehérje
• 29% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 48% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Cink
• Vas
• Magnézium

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:

Fehérje

• Összesen

  6.2 g

Zsír

• Összesen

  8.8 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  13 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  373.4 g

• Cink

  76 mg

• Szelén

  1 mg

• Kálcium

  98 mg

• Vas

  59 mg

• Magnézium

  19 mg

• Foszfor

  104 mg

• Nátrium

  11 mg

• Réz

  3 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  18.3 g

• Cukor

  7 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  30.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  32 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  3 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  7 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  35 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  4 micro

• Kolin:

  2 mg

• Retinol - A vitamin:

  32 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  7 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  0 micro

Összesen 185 kcal

Elkészítés

1. A meggybefőttet alaposan lecsöpögtetjük, levét felfogjuk. A léből 150 ml-t kimerünk, majd a fahéjrúddal együtt felforraljuk.
2. Az étkezési keményítőt csomómentesen elkeverjük a pálinkával, és állandó keverés mellett besűrítjük a meggylevet. A fahéjrudat eltávolítjuk. A befőttet a léhez adjuk, és hűlni hagyjuk.
3. A marcipánt kis darabokra vágjuk, és a túróhoz vegyítjük. A masszát átpasszírozzuk. Hozzáadjuk a cukrozott mákot, végül a kemény habbá vert tejszínt is belekeverjük.
4. A mákkrémet a befőttel négy 2 dl-es üvegpohárba rétegezzük, és kb. 30 percre hűtőbe tesszük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p

Egyszerű és nagyon finom krém.

Hasonló receptek

Összes túrókrém

Házi vaníliás krémtúró eperrel

Málnás-kekszes túrókrém

Epres krémtúró

Barackos túrókrém

Diétás túrókrém meggyöntettel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• madártej
• karamellkrém
• gyümölcsrizs
• pohárkrém
• csokikrém

További receptek

túrókrém

Hagyományos húsvéti sárgatúró

A sárgatúró egy igazán magyarnak mondható húsvéti ételkülönlegesség, mely erősen kapcsolódik a keresztény vallási tradíciókhoz is. Hagyományosan a húsvétot megelőző 40 napos ...

Gerzsenyi Flóra

madártej

Madártej

Az egyik legfinomabb és legegyszerűbb desszertünk a madártej, amit talán nem készítünk olyan gyakran, mint érdemes lenne. Hiszen nincs is jobb, mint a hűvös, nagyon vaníliás, híg ...

Rosanics Petra

pohárkrém

Cranachan, a skót málnás-zabos pohárkrém

A cranachan egy skót pohárkrém, amit hagyományosan a nyári málnaszüret alkalmából készítettek. A málnapürét a krémes tejszínhab remekül kiegészíti, amit zabbal és whiskey-vel ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept