aprósütemény édes tallérok

Málnalekváros sütemény

Eszti's kitchen

Eszti's kitchen

5adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 20 dkg margarin
• 20 dkg cukor
• 35 dkg finomliszt
• 1 db vanília (vagy 1 csomag vaníliás cukor)
• 1 db tojás
• 1 citromból nyert citromhéj
• 8 ek málnalekvár

• gyors
• magyar
• karácsonyi menü
• szilveszteri ételek

Tápanyag és kalória

801

Kalória

8.6g

Fehérje

116g

Szénhidrát

33.9g

Zsír

33.1g

Víz

36g

Koleszterin

2.4g

Élelmi rost

55.7g

Cukor

• Egy adagban
• 5 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 60% Szénhidrát
• 18% Zsír

• 40g margarin

  287 kcal

• 40g cukor

  155 kcal

• 70g finomliszt

  255 kcal

• 0g vanília

  0 kcal

• 11g tojás

  14 kcal

• 1g citromhéj

  1 kcal

• 32g málnalekvár

  89 kcal

Összesen 801 kcal

• 5% Fehérje
• 60% Szénhidrát
• 18% Zsír

• 200g margarin

  1434 kcal

• 200g cukor

  774 kcal

• 350g finomliszt

  1274 kcal

• 0g vanília

  0 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

• 6g citromhéj

  3 kcal

• 160g málnalekvár

  445 kcal

Összesen 3999 kcal

• 5% Fehérje
• 60% Szénhidrát
• 18% Zsír

• 20.6g margarin

  148 kcal

• 20.6g cukor

  80 kcal

• 36g finomliszt

  131 kcal

• 0g vanília

  0 kcal

• 5.7g tojás

  7 kcal

• 0.6g citromhéj

  0 kcal

• 16.5g málnalekvár

  46 kcal

Összesen 412 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 5 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 60% Szénhidrát
• 18% Zsír
• 17% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Szelén
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  8.6 g

Zsír

• Összesen

  33.9 g

• Telített zsírsav

  6 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  16 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  10 g

• Koleszterin

  36 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  204.5 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  28 mg

• Kálcium

  26 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  19 mg

• Foszfor

  103 mg

• Nátrium

  27 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  116 g

• Cukor

  56 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  33.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  343 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  4 mg

• D vitamin:

  8 micro

• K vitamin:

  37 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  27 micro

• Kolin:

  44 mg

• Retinol - A vitamin:

  323 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  244 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  62 micro

Összesen 801 kcal

• 5% Fehérje
• 60% Szénhidrát
• 18% Zsír
• 17% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Szelén
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  43.2 g

Zsír

• Összesen

  169.6 g

• Telített zsírsav

  32 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  80 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  51 g

• Koleszterin

  180 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1022.3 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  138 mg

• Kálcium

  128 mg

• Vas

  6 mg

• Magnézium

  96 mg

• Foszfor

  515 mg

• Nátrium

  133 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  579.9 g

• Cukor

  279 mg

• Élelmi rost

  12 mg

Víz

• Összesen

  165.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1716 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  19 mg

• C vitamin:

  22 mg

• D vitamin:

  40 micro

• K vitamin:

  187 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  5 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  134 micro

• Kolin:

  220 mg

• Retinol - A vitamin:

  1613 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1220 micro

• β-crypt

  7 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  308 micro

Összesen 3999 kcal

• 5% Fehérje
• 60% Szénhidrát
• 18% Zsír
• 17% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Szelén
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  4.5 g

Zsír

• Összesen

  17.5 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  8 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  19 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  105.3 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  14 mg

• Kálcium

  13 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  10 mg

• Foszfor

  53 mg

• Nátrium

  14 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  59.7 g

• Cukor

  29 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  17 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  177 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  4 micro

• K vitamin:

  19 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  14 micro

• Kolin:

  23 mg

• Retinol - A vitamin:

  166 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  126 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  32 micro

Összesen 412 kcal

Elkészítés

1. A puha margarint, cukrot, vaníliát, reszelt citromhéjat keverjük kissé habosra. Üssük hozzá a tojást, és azzal is dolgozzuk el alaposan. Ezután hozzádolgozzuk a lisztet is.
2. Egy puha tésztát kapunk, amit a hűtőben legalább fél órát vagy 1 órát pihentessünk letakarva, hogy ki ne száradjon.
3. Ha pihent, vegyük ki a hűtőből. A sütőt melegítsük 175°C-ra. A tepsit béleljük sütőpapírral.
4. A tésztából diónyi labdákat gyúrjunk, és helyezzük egymástól kb. 5-6 cm-re, mert elterülnek sütés közben.
5. Készítsünk vizes kézzel egy kis fészket a sütiben a lekvárnak, ezt egy vizes kiskanállal is csinálhatjuk.
6. Ha kész a fészek, egy-egy teáskanálnyi lekvárt rakjunk minden fészekbe. Süssük 10-15 percig őket, akkor vannak kész, mikor az aljuk aranybarna.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 15 p
• Sütés hőfoka: 175 °C

Tökéletes vendégváró sütemény, könnyű elkészíteni, és mindenkinek ízlik.

Hasonló receptek

Összes édes tallérok

Dzsemes-krémsajtos keksz

Moskvauer

Kakaós tönkölykeksz

Florentin KonyhaMalackától

Tejfölös karika

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• macaron
• teasütemény
• linzer
• különleges aprósütik
• mandulás aprósütemény

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

édes tallérok

Florentine

Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept