Nosalty logó

Málnalekvárral töltött mandulás linzer

Name: Málnalekvárral töltött mandulás linzer
Prep time: 40 min
Cook time: 7 min
Total time: 47 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 200 g Vaj; 90 g Cukor; 1 db Tojássárgája; 1 csomag Vaníliás cukor; 200 g Finomliszt; 100 g Mandula ledarált; 1 teáskanál Fahéj; 1 csipet Só; 100 g Málnalekvár; 200 g Tortabevonó amennyi szükséges; 2 ek Kókuszreszelék

Éva házias konyhája

6adag

Idő

47p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

linzertészta

200 g vaj
90 g cukor
1 db tojássárgája
1 csomag vaníliás cukor
200 g finomliszt
100 g mandula (ledarált)
1 teáskanál fahéj
1 csipet só

töltelék és díszítés

100 g málnalekvár
200 g tortabevonó (amennyi szükséges)
2 ek kókuszreszelék

Tápanyag és kalória

774

Kalória

9.6g

Fehérje

77.7g

Szénhidrát

48.7g

Zsír

17.3g

Víz

110.5g

Koleszterin

5.4g

Élelmi rost

41.7g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
51% Szénhidrát
32% Zsír

linzertészta

33g vaj

239 kcal
15g cukor

58 kcal
3g tojássárgája

11 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
33g finomliszt

121 kcal
17g mandula

98 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g só

0 kcal

töltelék és díszítés

17g málnalekvár

46 kcal
33g tortabevonó

182 kcal
2g kókuszreszelék

13 kcal

Összesen 774 kcal

6% Fehérje
51% Szénhidrát
32% Zsír

linzertészta

200g vaj

1434 kcal
90g cukor

348 kcal
20g tojássárgája

64 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
200g finomliszt

728 kcal
100g mandula

590 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g só

0 kcal

töltelék és díszítés

100g málnalekvár

278 kcal
200g tortabevonó

1092 kcal
12g kókuszreszelék

79 kcal

Összesen 4652 kcal

6% Fehérje
51% Szénhidrát
32% Zsír

linzertészta

21.5g vaj

154 kcal
9.7g cukor

37 kcal
2.1g tojássárgája

7 kcal
1.1g vaníliás cukor

4 kcal
21.5g finomliszt

78 kcal
10.7g mandula

63 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g só

0 kcal

töltelék és díszítés

10.7g málnalekvár

30 kcal
21.5g tortabevonó

117 kcal
1.3g kókuszreszelék

8 kcal

Összesen 498 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
51% Szénhidrát
32% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

9.6 g

Zsír

Összesen

48.7 g
Telített zsírsav

25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

111 mg

Ásványi anyagok

Összesen

442.7 g
Cink

2 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

79 mg
Vas

4 mg
Magnézium

104 mg
Foszfor

213 mg
Nátrium

23 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

77.7 g
Cukor

42 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

17.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

241 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

25 micro
Kolin:

48 mg
Retinol - A vitamin:

236 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

65 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

53 micro

Összesen 774 kcal

6% Fehérje
51% Szénhidrát
32% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

57.9 g

Zsír

Összesen

292.4 g
Telített zsírsav

151 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

102 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

22 g
Koleszterin

663 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2656.1 g
Cink

9 mg
Szelén

95 mg
Kálcium

476 mg
Vas

23 mg
Magnézium

624 mg
Foszfor

1279 mg
Nátrium

140 mg
Réz

4 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

466.1 g
Cukor

250 mg
Élelmi rost

32 mg

Víz

Összesen

103.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1448 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

30 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

44 micro
K vitamin:

31 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

148 micro
Kolin:

287 mg
Retinol - A vitamin:

1416 micro
α-karotin

22 micro
β-karotin

390 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

318 micro

Összesen 4652 kcal

6% Fehérje
51% Szénhidrát
32% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6.2 g

Zsír

Összesen

31.4 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

71 mg

Ásványi anyagok

Összesen

285 g
Cink

1 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

51 mg
Vas

2 mg
Magnézium

67 mg
Foszfor

137 mg
Nátrium

15 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

50 g
Cukor

27 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

11.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

155 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

31 mg
Retinol - A vitamin:

152 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

42 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

34 micro

Összesen 498 kcal

Elkészítés

linzertészta

A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, és 2 órát hűtőben hűtjük.
Lisztezett felületen vékonyra kinyújtjuk, és kb. 3 cm átmérőjű kör alakú formával kiszaggatjuk.
Sütőpapírral kibélelt sütőformában 180 fokon 7 percig sütjük, nagyon omlós, így tanácsos kicsit várni, mielőtt kiszedjük a tepsiből.
Miután kihűlt, megtöltjük. A lekvárral megkenjük a linzerkorongot, és egy másikkal befedjük. Ezt a műveletet addig folytatjuk, ameddig elfogynak a korongok.
A csomagoláson megjelölt módon fölolvasztjuk a tortabevonót, és belemártogatjuk a lekvárral megtöltött korongokat. Kókuszreszelékkel díszítjük, vagy ízlésünknek megfelelően.
Jó étvágyat

Recept infó

Előkészítés ideje: 40 p
Sütés ideje: 7 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

A mandulás linzeralap lekvárral töltött változata, amit próbáltam az isler ízeire formálni.

Hasonló receptek

Összes linzer

Áfonyás-kókuszos virágok

Lekváros virágok

Lekváros linzer Marika konyhájából

Csokis-diós linzer

Levendulás-citromos linzer

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

édes pogácsa

Brit scone tej- és tojásmentesen McMenemy Márktól

Ha szeretitek a mindenféle pogácsát, akkor a britek híres pogácsáját, a scone-t is érdemes kipróbálni. Ráadásul Márk ezúttal tej- és tojásmentesen készítette el, a szokásos, ...

Vénusz

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept