Nosalty logó

Málnamisu

Name: Málnamisu
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 75 dkg Málna; 2 dl Víz; 5 dkg Cukor; 25 dkg Mascarpone; 2 dl Habtejszín; 10 dkg Fehér csokoládé; 5 dkg Cukor; 40 db Babapiskóta

Flóra

Málnamisu

6adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

75 dkg málna
2 dl víz
5 dkg cukor
25 dkg mascarpone
2 dl habtejszín
10 dkg fehér csokoládé
5 dkg cukor
40 db babapiskóta

Tápanyag és kalória

659

Kalória

9.9g

Fehérje

78.4g

Szénhidrát

34.9g

Zsír

161.9g

Víz

40.5g

Koleszterin

9.1g

Élelmi rost

51.2g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
27% Szénhidrát
12% Zsír

125g málna

65 kcal
33g víz

0 kcal
8g cukor

32 kcal
42g mascarpone

168 kcal
33g habtejszín

97 kcal
17g fehér csokoládé

90 kcal
8g cukor

32 kcal
47g babapiskóta

175 kcal

Összesen 659 kcal

4% Fehérje
27% Szénhidrát
12% Zsír

750g málna

390 kcal
200g víz

0 kcal
50g cukor

194 kcal
250g mascarpone

1010 kcal
200g habtejszín

584 kcal
100g fehér csokoládé

539 kcal
50g cukor

194 kcal
280g babapiskóta

1053 kcal

Összesen 3964 kcal

4% Fehérje
27% Szénhidrát
12% Zsír

39.9g málna

21 kcal
10.6g víz

0 kcal
2.7g cukor

10 kcal
13.3g mascarpone

54 kcal
10.6g habtejszín

31 kcal
5.3g fehér csokoládé

29 kcal
2.7g cukor

10 kcal
14.9g babapiskóta

56 kcal

Összesen 211 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
27% Szénhidrát
12% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

9.9 g

Zsír

Összesen

34.9 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

40 mg

Ásványi anyagok

Összesen

272.3 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

89 mg
Vas

1 mg
Magnézium

32 mg
Foszfor

86 mg
Nátrium

62 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

78.4 g
Cukor

51 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

161.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

97 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

33 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

29 micro
Kolin:

26 mg
Retinol - A vitamin:

93 micro
α-karotin

20 micro
β-karotin

35 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

170 micro

Összesen 659 kcal

4% Fehérje
27% Szénhidrát
12% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

59.1 g

Zsír

Összesen

209.7 g
Telített zsírsav

66 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

243 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1633.9 g
Cink

4 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

532 mg
Vas

6 mg
Magnézium

193 mg
Foszfor

516 mg
Nátrium

371 mg
Réz

1 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

470.3 g
Cukor

307 mg
Élelmi rost

55 mg

Víz

Összesen

971.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

582 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

198 mg
D vitamin:

46 micro
K vitamin:

73 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

173 micro
Kolin:

155 mg
Retinol - A vitamin:

557 micro
α-karotin

120 micro
β-karotin

210 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1020 micro

Összesen 3964 kcal

4% Fehérje
27% Szénhidrát
12% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

3.1 g

Zsír

Összesen

11.2 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

13 mg

Ásványi anyagok

Összesen

86.9 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

28 mg
Vas

0 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

27 mg
Nátrium

20 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

25 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

51.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

31 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

8 mg
Retinol - A vitamin:

30 micro
α-karotin

6 micro
β-karotin

11 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

54 micro

Összesen 211 kcal

Elkészítés

15 dkg málnát a vízzel és a kristálycukorral felforraljuk. Levesszük a tűzről és hűlni hagyjuk, majd amálnamagokat leszűrjük.
A piskóták felét megmártogatjuk a málnalében és egy tepsibe rakjuk őket.
40 dkg málnát botmixerrel pürésítünk.
A tejszínt kemény habbá verjük, a fehér csokit megolvasztjuk.
A málnához hozzákeverjük a tejszínt, a mascarponét, a fehér csokit, és a porcukrot.
A krém felét rákenjük a piskótára. A piskóták másik felét is megmártogatjuk a málnalében, majd a krémre rakjuk őket.
A tetejére a maradék krémet kenjük. A sütit a maradék (20 dkg) málnával díszítjük.
1 éjszakára hűtőbe tesszük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 40 p
Tepsi mérete: 35x22

Az epermisu adta az ötletet ehhez a süteményhez. Hasonlít hozzá, lehetetlen eldönteni, hogy melyik a finomabb.

Hasonló receptek

Összes tiramisu

Tiramisu Ana konyhájából

Banános tiramisu

Görögdinnye misu

Tiramisu Anett konyhájából

Kókuszos Nutellamisu

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tiramisu

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

A klasszikus olasz desszert őszi köntösben, sütőtökkel és melengető fűszerekkel. Igazi kuckózós desszert, amit bár hidegen fogyasztunk, a fahéj, a gyömbér és a szerecsendió ...

Fekete Melinda

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept