Málnás bomba
NS

12adag
Idő
75p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
Hozzávalók
A tészta
- 6 db tojás
- 6 csapott ek cukor
- 1 csapott ek vaníliás cukor
- 1 csomag sütőpor
- 3 púpozott ek étkezési keményítő
- 4 púpozott ek finomliszt
- 2 ek napraforgó olaj
- 2 ek víz
- 2 ek tej
- 1 csipet só
A krém
- 40 dkg málna
- 3 csapott ek porcukor
- 1.5 csomag zselatinfix
- 7.5 dl növényi habtejszín
- 500 g tehéntúró
A rétegezés
- 20 db babapiskóta
- 10 csepp rumaroma
- 20 dkg málnalekvár
- 1 dl tej
Tápanyag és kalória
457
Kalória
14.8g
Fehérje
49.5g
Szénhidrát
21.8g
Zsír
84.3g
Víz
91.3g
Koleszterin
2.8g
Élelmi rost
26.7g
Cukor
- Egy adagban
- 12 adagban
- 100 grammban
- 9% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 13% Zsír
A tészta
-
28g tojás
35 kcal
-
5g cukor
19 kcal
-
1g vaníliás cukor
3 kcal
-
1g sütőpor
1 kcal
-
5g étkezési keményítő
19 kcal
-
7g finomliszt
24 kcal
-
1g napraforgó olaj
12 kcal
-
1g víz
0 kcal
-
2g tej
1 kcal
-
0g só
0 kcal
A krém
-
33g málna
17 kcal
-
3g porcukor
10 kcal
-
3g zselatinfix
3 kcal
-
63g növényi habtejszín
157 kcal
-
42g tehéntúró
61 kcal
A rétegezés
-
12g babapiskóta
44 kcal
-
0g rumaroma
0 kcal
-
17g málnalekvár
46 kcal
-
8g tej
5 kcal
Összesen 457 kcal
- 9% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 13% Zsír
A tészta
-
330g tojás
415 kcal
-
60g cukor
232 kcal
-
10g vaníliás cukor
39 kcal
-
12g sütőpor
6 kcal
-
60g étkezési keményítő
229 kcal
-
80g finomliszt
291 kcal
-
16g napraforgó olaj
141 kcal
-
16g víz
0 kcal
-
20g tej
11 kcal
-
0g só
0 kcal
A krém
-
400g málna
208 kcal
-
30g porcukor
116 kcal
-
30g zselatinfix
39 kcal
-
750g növényi habtejszín
1883 kcal
-
500g tehéntúró
735 kcal
A rétegezés
-
140g babapiskóta
526 kcal
-
0g rumaroma
0 kcal
-
200g málnalekvár
556 kcal
-
100g tej
56 kcal
Összesen 5483 kcal
- 9% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 13% Zsír
A tészta
-
12g tojás
15 kcal
-
2.2g cukor
8 kcal
-
0.4g vaníliás cukor
1 kcal
-
0.4g sütőpor
0 kcal
-
2.2g étkezési keményítő
8 kcal
-
2.9g finomliszt
11 kcal
-
0.6g napraforgó olaj
5 kcal
-
0.6g víz
0 kcal
-
0.7g tej
0 kcal
-
0g só
0 kcal
A krém
-
14.5g málna
8 kcal
-
1.1g porcukor
4 kcal
-
1.1g zselatinfix
1 kcal
-
27.2g növényi habtejszín
68 kcal
-
18.2g tehéntúró
27 kcal
A rétegezés
-
5.1g babapiskóta
19 kcal
-
0g rumaroma
0 kcal
-
7.3g málnalekvár
20 kcal
-
3.6g tej
2 kcal
Összesen 197 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 12 adagban
- 100 grammban
- 9% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 49% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Nátrium
- Kálcium
- Cink
- Vas
TOP vitaminok
- Kolin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- Tiamin - B1 vitamin:
- C vitamin:
- E vitamin:
Fehérje
-
Összesen
14.8 g
Zsír
-
Összesen
21.8 g
-
Telített zsírsav
16 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
-
Koleszterin
91 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
797.1 g
-
Cink
109 mg
-
Szelén
10 mg
-
Kálcium
145 mg
-
Vas
84 mg
-
Magnézium
15 mg
-
Foszfor
248 mg
-
Nátrium
178 mg
-
Réz
4 mg
-
Mangán
4 mg
Szénhidrát
-
Összesen
49.5 g
-
Cukor
27 mg
-
Élelmi rost
3 mg
Víz
-
Összesen
84.3 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
39 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
1 mg
-
C vitamin:
10 mg
-
D vitamin:
20 micro
-
K vitamin:
3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
10 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
50 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
22 micro
-
Kolin:
78 mg
-
Retinol - A vitamin:
39 micro
-
α-karotin
5 micro
-
β-karotin
4 micro
-
β-crypt
2 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
168 micro
Összesen 457 kcal
- 9% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 49% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Nátrium
- Kálcium
- Cink
- Vas
TOP vitaminok
- Kolin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- Tiamin - B1 vitamin:
- C vitamin:
- E vitamin:
Fehérje
-
Összesen
177 g
Zsír
-
Összesen
261.3 g
-
Telített zsírsav
198 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
13 g
-
Koleszterin
1095 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
9565.7 g
-
Cink
1306 mg
-
Szelén
123 mg
-
Kálcium
1738 mg
-
Vas
1011 mg
-
Magnézium
185 mg
-
Foszfor
2973 mg
-
Nátrium
2134 mg
-
Réz
51 mg
-
Mangán
43 mg
Szénhidrát
-
Összesen
594.2 g
-
Cukor
320 mg
-
Élelmi rost
34 mg
Víz
-
Összesen
1011.1 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
473 micro
-
B6 vitamin:
1 mg
-
B12 Vitamin:
3 micro
-
E vitamin:
13 mg
-
C vitamin:
122 mg
-
D vitamin:
238 micro
-
K vitamin:
33 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
125 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
602 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
263 micro
-
Kolin:
931 mg
-
Retinol - A vitamin:
465 micro
-
α-karotin
64 micro
-
β-karotin
48 micro
-
β-crypt
26 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
2019 micro
Összesen 5483 kcal
- 9% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 49% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Nátrium
- Kálcium
- Cink
- Vas
TOP vitaminok
- Kolin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- Tiamin - B1 vitamin:
- C vitamin:
- E vitamin:
Fehérje
-
Összesen
6.4 g
Zsír
-
Összesen
9.5 g
-
Telített zsírsav
7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
-
Koleszterin
40 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
347.3 g
-
Cink
47 mg
-
Szelén
4 mg
-
Kálcium
63 mg
-
Vas
37 mg
-
Magnézium
7 mg
-
Foszfor
108 mg
-
Nátrium
77 mg
-
Réz
2 mg
-
Mangán
2 mg
Szénhidrát
-
Összesen
21.6 g
-
Cukor
12 mg
-
Élelmi rost
1 mg
Víz
-
Összesen
36.7 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
17 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
0 mg
-
C vitamin:
4 mg
-
D vitamin:
9 micro
-
K vitamin:
1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
22 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
10 micro
-
Kolin:
34 mg
-
Retinol - A vitamin:
17 micro
-
α-karotin
2 micro
-
β-karotin
2 micro
-
β-crypt
1 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
73 micro
Összesen 197 kcal
Elkészítés
A tészta
- A tojásokat szétválasztjuk, a sárgájukat a cukorral, vaníliás cukorral habosra keverjük. Hozzáadjuk az étolajat, vizet és a tejet, majd beleszitáljuk a sütőporral elkevert lisztet és keményítőt.
- A tojások fehérjét egy csipet sóval kemény habbá verjük, és a sárga masszához forgatjuk nagyon óvatosan.
- A tésztát sütőpapírral bélelt, nagy gáztepsibe simítjuk, majd előmelegített sütőben 180 fokon, tűpróbáig sütjük (kb. 15 perc).
- A megsült tésztát még langyosan, a sütőpapírral együtt feltekerjük, így kapjuk meg a piskótatekercs alapját.
- A piskótatekercset, miután kihűlt, óvatosan kihajtjuk, megkenjük a lekvárral, majd újra feltekerjük.
A krém
- A krémhez a hideg tejszínt habbá verjük a cukorral és a zselatinfix hozzáadása után.
- 250 gramm málnát villával összetörünk, hozzáadjuk a túrót és a tejszín 2/3 részét.
A rétegezés
- Egy nagy, folpackkal bélelt, köralakú keverőtál oldalát kirakjuk a piskótaszeletekkel, annyit hagyunk, hogy az aljára is maradjon.
- A tálba ezután belekanalazzuk a krém felét, majd rakunk rá egy sor rumos tejbe áztatott babapiskótát, végül befedjük a maradék krémmel.
- A krém tetejére rányomkodjuk a maradék piskótatekercs szeleteket. Folpackkal lefedjük, hagyjuk legalább 2 órán át állni a hűtőben.
- A maradék krémhez adunk még pürésített málnát, ezzel szép piros színt kölcsönözve neki.
- A tésztát a hűtőből kivéve óvatosan egy tortatálra borítjuk (fejjel lefele, így kapunk egy szép „kupolát”). A málnás tejszínhabbal egy kinyomózsák segítségével díszítjük ízlés szerint.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 60 p
- Sütés ideje: 15 p
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 30x20x6
A receptversenyre szerettem volna a legújabb művemmel nevezni. Mivel a kertünk tele van gyümölcsökkel, gondoltam készítek egy kis meglepetést a családnak. Sikerült :)
Hasonló receptek

Citromos charlotte sütés nélkül

Narancstorta Salamon Csillától
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Hasonló kategóriák
További receptek
Nápolyipite hozzáadott cukor nélkül
Ez a piteformában készült, krémes és egyszerre ropogós sajttorta biztosan levesz a lábadról, főleg, ha megtudod, hogy hozzáadott cukor nélkül készül. És még tartogat egy plusz ...
Bodzás sajttorta sütés nélkül
A bodzás édességeket szerencsére bőven az illatos növény elvirágzása után is élvezhetjük, legalábbis akkor, ha még időben tettünk el pár üveg házi szörpöt. Az alábbi ...
Epres hamis sajttorta (Strawberry pretzel salad)
Az USA-ban igen népszerűek a sütésmentes, krémes-zselés édességek, amelyeket furcsamód mégis salátának hív az amerikai nép. Az alábbi hamis sajttorta is ennek a kasztnak egy ismertebb ...
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Hagyományos krumplis tészta
A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept















