Nosalty logó

Málnás-meggyes túrós szelet

Name: Málnás-meggyes túrós szelet
Prep time: 40 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 7 db Tojás; 6 ek Finomliszt; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 1 ek Napraforgó olaj; 7 ek Cukor; 1 csomag Sütőpor; 50 dkg Tehéntúró; 20 dkg Porcukor; 20 dkg Margarin; 2 csomag Vaníliás cukor; 1 citromból nyert Citromhéj; 50 dkg Meggy; 100 g Zsemlemorzsa; vadmálna 7 dl Szénsavas narancsos üdítőital; 2 tasak Puncs pudingpor; 4 ek Cukor; 1 ek Citromlé; 30 dkg Málna

6adag

Idő

70p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tésztához

7 db tojás
6 ek finomliszt
2 ek cukrozatlan kakaópor
1 ek napraforgó olaj
7 ek cukor
1 csomag sütőpor

Túrókrém

50 dkg tehéntúró
20 dkg porcukor
20 dkg margarin
2 csomag vaníliás cukor
1 citromból nyert citromhéj
50 dkg meggy
100 g zsemlemorzsa

Zselé a tetejére

7 dl szénsavas narancsos üdítőital
2 tasak puncs pudingpor
4 ek cukor
1 ek citromlé
30 dkg málna

Tápanyag és kalória

975

Kalória

26.3g

Fehérje

127.4g

Szénhidrát

41.5g

Zsír

323.7g

Víz

210.1g

Koleszterin

7.1g

Élelmi rost

67.4g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
25% Szénhidrát
8% Zsír

Tésztához

64g tojás

81 kcal
15g finomliszt

55 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

8 kcal
1g napraforgó olaj

12 kcal
12g cukor

45 kcal
2g sütőpor

1 kcal

Túrókrém

83g tehéntúró

123 kcal
33g porcukor

129 kcal
33g margarin

239 kcal
3g vaníliás cukor

13 kcal
1g citromhéj

0 kcal
83g meggy

38 kcal
17g zsemlemorzsa

66 kcal

Zselé a tetejére

117g szénsavas narancsos üdítőital

56 kcal
15g puncs pudingpor

57 kcal
7g cukor

26 kcal
1g citromlé

0 kcal
50g málna

26 kcal

Összesen 975 kcal

5% Fehérje
25% Szénhidrát
8% Zsír

Tésztához

385g tojás

484 kcal
90g finomliszt

328 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal
70g cukor

271 kcal
12g sütőpor

6 kcal

Túrókrém

500g tehéntúró

735 kcal
200g porcukor

774 kcal
200g margarin

1434 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
6g citromhéj

3 kcal
500g meggy

225 kcal
100g zsemlemorzsa

395 kcal

Zselé a tetejére

700g szénsavas narancsos üdítőital

336 kcal
90g puncs pudingpor

343 kcal
40g cukor

155 kcal
8g citromlé

2 kcal
300g málna

156 kcal

Összesen 5841 kcal

5% Fehérje
25% Szénhidrát
8% Zsír

Tésztához

11.8g tojás

15 kcal
2.8g finomliszt

10 kcal
0.6g cukrozatlan kakaópor

1 kcal
0.2g napraforgó olaj

2 kcal
2.2g cukor

8 kcal
0.4g sütőpor

0 kcal

Túrókrém

15.4g tehéntúró

23 kcal
6.2g porcukor

24 kcal
6.2g margarin

44 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal
0.2g citromhéj

0 kcal
15.4g meggy

7 kcal
3.1g zsemlemorzsa

12 kcal

Zselé a tetejére

21.5g szénsavas narancsos üdítőital

10 kcal
2.8g puncs pudingpor

11 kcal
1.2g cukor

5 kcal
0.2g citromlé

0 kcal
9.2g málna

5 kcal

Összesen 179 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
25% Szénhidrát
8% Zsír
63% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

26.3 g

Zsír

Összesen

41.5 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

210 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1773.6 g
Cink

218 mg
Szelén

28 mg
Kálcium

316 mg
Vas

170 mg
Magnézium

60 mg
Foszfor

569 mg
Nátrium

395 mg
Réz

9 mg
Mangán

8 mg

Szénhidrát

Összesen

127.4 g
Cukor

67 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

323.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

412 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

22 mg
D vitamin:

46 micro
K vitamin:

38 micro
Tiamin - B1 vitamin:

21 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

100 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

67 micro
Kolin:

186 mg
Retinol - A vitamin:

346 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

787 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

420 micro

Összesen 975 kcal

5% Fehérje
25% Szénhidrát
8% Zsír
63% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

157.9 g

Zsír

Összesen

248.9 g
Telített zsírsav

65 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

96 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

62 g
Koleszterin

1260 mg

Ásványi anyagok

Összesen

10641.9 g
Cink

1310 mg
Szelén

168 mg
Kálcium

1897 mg
Vas

1021 mg
Magnézium

362 mg
Foszfor

3415 mg
Nátrium

2373 mg
Réz

52 mg
Mangán

45 mg

Szénhidrát

Összesen

764.3 g
Cukor

404 mg
Élelmi rost

43 mg

Víz

Összesen

1942.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2474 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

28 mg
C vitamin:

135 mg
D vitamin:

278 micro
K vitamin:

228 micro
Tiamin - B1 vitamin:

126 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

602 mg
Niacin - B3 vitamin:

12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

399 micro
Kolin:

1116 mg
Retinol - A vitamin:

2078 micro
α-karotin

48 micro
β-karotin

4722 micro
β-crypt

34 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2521 micro

Összesen 5841 kcal

5% Fehérje
25% Szénhidrát
8% Zsír
63% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

4.9 g

Zsír

Összesen

7.7 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

39 mg

Ásványi anyagok

Összesen

327.5 g
Cink

40 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

58 mg
Vas

31 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

105 mg
Nátrium

73 mg
Réz

2 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

23.5 g
Cukor

12 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

59.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

76 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

19 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

34 mg
Retinol - A vitamin:

64 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

145 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

78 micro

Összesen 179 kcal

Elkészítés

Tésztához

A tészta hozzávalóit elkészítjük, mint egy <a href="https://www.nosalty.hu/recept/piskota-glaser-konyhajabol" target="_blank">piskótatésztát</a>, és kisütjük.
A porcukrot kikavarjuk a margarinnal, és utána a többi hozzávalóval, kivéve a meggy és a zsemlemorzsa.
Az üdítőt kifőzzük a hozzávalókkal.
A tészta tetejére kenjük a meggyel és zsemlemorzsával összekevert túrókrémet, ezután az elkészült zselét, amihez a legvégén adjuk a málnát, hogy ne főljön szét.
Hűtőbe tesszük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 40 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Nagyon gyorsan kész van, és nagyon megy a meggy és a málna kompozíció.

Hasonló receptek

Összes túrós sütemény

Rákóczi túrós j'offre stílusban

Habos rákóczi túrós

Hamis túrós

Boci süti Kókuszos Lány konyhájából

Bolyi túróslepény 4.

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept