Nosalty logó

Mályvacukros gyümölcshab

Name: Mályvacukros gyümölcshab
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: amerikai
Ingredients: 2 csomag Tortazselé; 3 dl Habtejszín; 3 ek Porcukor; 10 dkg Pillecukor; 220 g Eper málna, ananász, stb

RAW

6adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

2 csomag tortazselé
3 dl habtejszín
3 ek porcukor
10 dkg pillecukor
220 g eper (málna, ananász, stb)

Tápanyag és kalória

238

Kalória

1.6g

Fehérje

24.5g

Szénhidrát

15.6g

Zsír

65.8g

Víz

55.5g

Koleszterin

706mg

Élelmi rost

19.6g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

2% Fehérje
23% Szénhidrát
15% Zsír

4g tortazselé

14 kcal
50g habtejszín

146 kcal
4g porcukor

14 kcal
17g pillecukor

53 kcal
37g eper

11 kcal

Összesen 238 kcal

2% Fehérje
23% Szénhidrát
15% Zsír

24g tortazselé

81 kcal
300g habtejszín

876 kcal
21g porcukor

81 kcal
100g pillecukor

318 kcal
220g eper

66 kcal

Összesen 1422 kcal

2% Fehérje
23% Szénhidrát
15% Zsír

3.6g tortazselé

12 kcal
45.1g habtejszín

132 kcal
3.2g porcukor

12 kcal
15g pillecukor

48 kcal
33.1g eper

10 kcal

Összesen 214 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

2% Fehérje
23% Szénhidrát
15% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

1.6 g

Zsír

Összesen

15.6 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

56 mg

Ásványi anyagok

Összesen

120.9 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

41 mg
Vas

0 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

40 mg
Nátrium

31 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

24.5 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

65.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

140 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

21 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

10 mg
Retinol - A vitamin:

137 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

32 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

9 micro

Összesen 238 kcal

2% Fehérje
23% Szénhidrát
15% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

9.7 g

Zsír

Összesen

93.6 g
Telített zsírsav

58 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

333 mg

Ásványi anyagok

Összesen

725.5 g
Cink

1 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

243 mg
Vas

1 mg
Magnézium

50 mg
Foszfor

241 mg
Nátrium

184 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

147.2 g
Cukor

118 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

395 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

839 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

123 mg
D vitamin:

69 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

63 micro
Kolin:

62 mg
Retinol - A vitamin:

822 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

194 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

54 micro

Összesen 1422 kcal

2% Fehérje
23% Szénhidrát
15% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

1.5 g

Zsír

Összesen

14.1 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

50 mg

Ásványi anyagok

Összesen

109.1 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

37 mg
Vas

0 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

36 mg
Nátrium

28 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

22.1 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

59.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

126 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

19 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

9 mg
Retinol - A vitamin:

124 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

29 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

8 micro

Összesen 214 kcal

Elkészítés

A használati utasítás szerint elkészítjük a tortazselét. Lehet expressz zselét is használni, és víz helyet gyümölcslevet is, így az íze finomabb lesz. Csak arra ügyeljünk, hogy jól megkössön, és szilárd zselét kapjunk.
A zselét apró kockákra kell feldarabolni.
A porcukrot a tejszínhabbal kemény habbá dolgozzuk. Kb 15 percig hidegre tesszük.
A mályvacukrok legyenek aprók, ha túl nagyok, szükség esetén feldaraboljuk.
Lehet friss vagy konzerves gyümölcsöt is használni. Friss eperrel vagy málnával nagyon finom. Mandarinnal vagy ananász konzervvel is érdemes kipróbálni. Csak arra kell ügyelni, hogy a gyümölcs ne legyen vizes.
Óvatosan keverjük a tejszínhabba a feldarabolt zselét, mályvacukort és a gyümölcsöt.
Tálalás előtt 4 órára hidegre rakjuk, így az ízek jól össze érnek.

Recept infó

Előkészítés ideje: 45 p

A család kedvence. Érdekes, az íze nagyon más a lehűtés után sokkal ízletesebb. Így nagyon fontos, hogy a siker érdekében jóval a tálalás előtt készítsük el. Ezt az étel a férjem családjától tanultam. Nem fogjátok elhinni sült pulyka és sonka mellé adják föl. Tesznek még mellé egy kis krumplipürét és mályvacukros édeskrumplit. Nagyon finom ....tudom őrültségnek hangzik de nagyon megy az említett ételekhez. Igaz általában csak karácsonykor adják fel de ez engem nem igazán érdekel sokszor elkészítem az év közben is.

Hasonló receptek

Összes gyümölcskrém

Körtemix mandarinnal díszítve

Meyer citromkrém

Csábító, krémes málnahab egyszerűen

Eperjoghurt bodzaszörppel

Epres joghurthab

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tejberizs

Pumpkin spice tejberizs

Krémes, fűszeres kanalaznivaló édesség: ez a pumpkin spice tejberizs, ami tökéletes desszert az őszi bekuckózós estékhez. A sütőtök és a melengető fűszerek tökéletesen ...

Fekete Melinda

tejberizs

Vegán tejberizs

Hankusz Sára

túrókrém

Hagyományos húsvéti sárgatúró

A sárgatúró egy igazán magyarnak mondható húsvéti ételkülönlegesség, mely erősen kapcsolódik a keresztény vallási tradíciókhoz is. Hagyományosan a húsvétot megelőző 40 napos ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept