Nosalty logó

Mandarin szelet

Name: Mandarin szelet
Prep time: 30 min
Cook time: 55 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 db Tojás; 14 dkg Cukor; 15 dkg Finomliszt; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 0 dl Napraforgó olaj; 1 csomag Sütőpor; 50 dkg Tehéntúró; 20 dkg Cukor ízlés szerint; 1 csomag Vaníliás cukor; 25 dkg Vaj lehet kevesebb is, ízlés szerint; 1 közepes db Mandarin csak a reszelt héja; 2 kg Mandarin 7 dl tiszta lé; 8 ek Cukor; 2 tasak Vaníliás pudingpor

helena26

Mandarin szelet

12adag

Idő

85p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Piskóta tésztája

6 db tojás
14 dkg cukor
15 dkg finomliszt
2 ek cukrozatlan kakaópor
0.5 dl napraforgó olaj
1 csomag sütőpor

Túrókrém

50 dkg tehéntúró
20 dkg cukor (ízlés szerint)
1 csomag vaníliás cukor
25 dkg vaj (lehet kevesebb is, ízlés szerint)
1 közepes db mandarin (csak a reszelt héja)

Mandarin zselé

2 kg mandarin (7 dl tiszta lé)
8 ek cukor
2 tasak vaníliás pudingpor

Tápanyag és kalória

563

Kalória

12.6g

Fehérje

72.1g

Szénhidrát

26.4g

Zsír

163.9g

Víz

134.8g

Koleszterin

3.4g

Élelmi rost

50.9g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

5% Fehérje
26% Szénhidrát
9% Zsír

Piskóta tésztája

28g tojás

35 kcal
12g cukor

45 kcal
13g finomliszt

46 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
4g napraforgó olaj

31 kcal
1g sütőpor

1 kcal

Túrókrém

42g tehéntúró

61 kcal
17g cukor

65 kcal
1g vaníliás cukor

3 kcal
21g vaj

149 kcal
8g mandarin

3 kcal

Mandarin zselé

167g mandarin

65 kcal
7g cukor

26 kcal
8g vaníliás pudingpor

29 kcal

Összesen 563 kcal

5% Fehérje
26% Szénhidrát
9% Zsír

Piskóta tésztája

330g tojás

415 kcal
140g cukor

542 kcal
150g finomliszt

546 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
43g napraforgó olaj

376 kcal
12g sütőpor

6 kcal

Túrókrém

500g tehéntúró

735 kcal
200g cukor

774 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
250g vaj

1793 kcal
100g mandarin

39 kcal

Mandarin zselé

2000g mandarin

784 kcal
80g cukor

310 kcal
90g vaníliás pudingpor

343 kcal

Összesen 6748 kcal

5% Fehérje
26% Szénhidrát
9% Zsír

Piskóta tésztája

8.4g tojás

11 kcal
3.6g cukor

14 kcal
3.8g finomliszt

14 kcal
0.5g cukrozatlan kakaópor

1 kcal
1.1g napraforgó olaj

10 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal

Túrókrém

12.7g tehéntúró

19 kcal
5.1g cukor

20 kcal
0.3g vaníliás cukor

1 kcal
6.4g vaj

46 kcal
2.5g mandarin

1 kcal

Mandarin zselé

51g mandarin

20 kcal
2g cukor

8 kcal
2.3g vaníliás pudingpor

9 kcal

Összesen 174 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

5% Fehérje
26% Szénhidrát
9% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

12.6 g

Zsír

Összesen

26.4 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

135 mg

Ásványi anyagok

Összesen

837 g
Cink

109 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

178 mg
Vas

84 mg
Magnézium

33 mg
Foszfor

285 mg
Nátrium

127 mg
Réz

4 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

72.1 g
Cukor

51 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

163.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

225 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

35 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

11 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

50 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

37 micro
Kolin:

90 mg
Retinol - A vitamin:

179 micro
α-karotin

131 micro
β-karotin

234 micro
β-crypt

529 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

303 micro

Összesen 563 kcal

5% Fehérje
26% Szénhidrát
9% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

150.8 g

Zsír

Összesen

317 g
Telített zsírsav

163 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

91 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

30 g
Koleszterin

1618 mg

Ásványi anyagok

Összesen

10044.2 g
Cink

1308 mg
Szelén

152 mg
Kálcium

2135 mg
Vas

1014 mg
Magnézium

397 mg
Foszfor

3416 mg
Nátrium

1528 mg
Réz

52 mg
Mangán

43 mg

Szénhidrát

Összesen

865.5 g
Cukor

611 mg
Élelmi rost

40 mg

Víz

Összesen

1966.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2703 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

30 mg
C vitamin:

415 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

22 micro
Tiamin - B1 vitamin:

126 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

602 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

438 micro
Kolin:

1077 mg
Retinol - A vitamin:

2142 micro
α-karotin

1570 micro
β-karotin

2804 micro
β-crypt

6351 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3640 micro

Összesen 6748 kcal

5% Fehérje
26% Szénhidrát
9% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

3.8 g

Zsír

Összesen

8.1 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

41 mg

Ásványi anyagok

Összesen

255.9 g
Cink

33 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

54 mg
Vas

26 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

87 mg
Nátrium

39 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

22.1 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

50.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

69 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

15 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

27 mg
Retinol - A vitamin:

55 micro
α-karotin

40 micro
β-karotin

71 micro
β-crypt

162 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

93 micro

Összesen 174 kcal

Elkészítés

Piskóta tésztája

A tojásokat a cukorral együtt felverjük, lassan belekeverjük az olajat, hozzáadjuk a kakaót, a sütőporos lisztet. Elkeverjük, és kivajazott, kilisztezett tepsibe öntjük.
Előmelegített sütőben megsütjük.

Túrókrém

A cukrot és a vajat habosra kikeverjük, majd hozzáadjuk a túrót, mandarin héját.
A kihűlt piskótára simítjuk.
A túrókrémre jön a mandarinos zselé.

Mandarin zselé

A gyümölcslevet, cukrot, vaníliás pudingport elkeverjük, és sűrűre főzzük.
Langyosan a túrókrémre simítjuk. Hűtőbe tesszük, hogy megdermedjen.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés ideje: 20 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 38x30

Több kiló mandarin itt hevert, senki nem ette. Tudom, miért nem fogyasztották, mert éktelen savanyú volt. Gondoltam hasznosítom, és megsütöm a fanta szelet mandarinos változatát. Nagyon finom lett!

Hasonló receptek

Összes túrós sütemény

Túrós desszert Márti konyhájából

Túros-barackos kocka

Nagymama túrós-krémes kockája

Könnyű túrós süti Vikkitől

Búvártúrós sütemény

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

morzsás süti

Almás morzsasüti

Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...

Rosanics Petra

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept