Nosalty logó

Mandula koszorú- liszt nélkül

Name: Mandula koszorú- liszt nélkül
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 200 g Vaj vagy margarin; 150 g Cukor; darált 300 g Mandula; 2 teáskanál Sütőpor; cukrozott 120 g Instant kakaópor; 6 db Tojás; pikáns 20 dkg Lekvár/ dzsem

Vicikó

10adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

200 g vaj (vagy margarin)
150 g cukor
300 g mandula
2 teáskanál sütőpor
120 g instant kakaópor
6 db tojás
20 dkg lekvár/ dzsem

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

521

Kalória

10.8g

Fehérje

44.1g

Szénhidrát

35.1g

Zsír

32.8g

Víz

151g

Koleszterin

3.9g

Élelmi rost

35.5g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

9% Fehérje
36% Szénhidrát
28% Zsír

20g vaj

143 kcal
15g cukor

58 kcal
30g mandula

177 kcal
0g sütőpor

0 kcal
12g instant kakaópor

45 kcal
33g tojás

42 kcal
20g lekvár/ dzsem

56 kcal

Összesen 521 kcal

9% Fehérje
36% Szénhidrát
28% Zsír

200g vaj

1434 kcal
150g cukor

581 kcal
300g mandula

1770 kcal
0g sütőpor

0 kcal
120g instant kakaópor

455 kcal
330g tojás

415 kcal
200g lekvár/ dzsem

556 kcal

Összesen 5211 kcal

9% Fehérje
36% Szénhidrát
28% Zsír

15.4g vaj

110 kcal
11.5g cukor

45 kcal
23.1g mandula

136 kcal
0g sütőpor

0 kcal
9.2g instant kakaópor

35 kcal
25.4g tojás

32 kcal
15.4g lekvár/ dzsem

43 kcal

Összesen 401 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

9% Fehérje
36% Szénhidrát
28% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

10.8 g

Zsír

Összesen

35.1 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

151 mg

Ásványi anyagok

Összesen

536 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

118 mg
Vas

2 mg
Magnézium

113 mg
Foszfor

210 mg
Nátrium

80 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

44.1 g
Cukor

36 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

32.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

183 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

24 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

31 micro
Kolin:

107 mg
Retinol - A vitamin:

181 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

33 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

146 micro

Összesen 521 kcal

9% Fehérje
36% Szénhidrát
28% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

107.9 g

Zsír

Összesen

351.1 g
Telített zsírsav

123 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

158 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

49 g
Koleszterin

1510 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5359.7 g
Cink

13 mg
Szelén

106 mg
Kálcium

1181 mg
Vas

16 mg
Magnézium

1134 mg
Foszfor

2104 mg
Nátrium

797 mg
Réz

4 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

440.7 g
Cukor

355 mg
Élelmi rost

39 mg

Víz

Összesen

328 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1833 micro
B6 vitamin:

3 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

95 mg
C vitamin:

114 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

15 micro
Tiamin - B1 vitamin:

3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

4 mg
Niacin - B3 vitamin:

37 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

311 micro
Kolin:

1067 mg
Retinol - A vitamin:

1807 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

328 micro
β-crypt

26 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1464 micro

Összesen 5211 kcal

9% Fehérje
36% Szénhidrát
28% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

8.3 g

Zsír

Összesen

27 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

116 mg

Ásványi anyagok

Összesen

412.3 g
Cink

1 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

91 mg
Vas

1 mg
Magnézium

87 mg
Foszfor

162 mg
Nátrium

61 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

33.9 g
Cukor

27 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

25.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

141 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

18 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

24 micro
Kolin:

82 mg
Retinol - A vitamin:

139 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

25 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

113 micro

Összesen 401 kcal

Elkészítés

Minden hozzávalót egyszerre beleöntünk egy keverőtálba és jól kikeverjük.
Kivajazunk, ( kilisztezünk ) egy 26-28 cm koszorú, - mintás aljú, - csatos tortafoformát és beleöntjük a tésztát.
Előmelegített sütőben kb. 35-45 perc alatt, hústűpróbáig, készre sütjük.
Kivesszük a formából és amint kihűlt, megkenjük a lekvárral, akár két rétegben is.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 190 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 28cm átmérő

Érdemes fogyasztás előtti napon elkészíteni, mert remekül beszívja a lekvárt is és így még finomabb. Ha egyáltalán megéri a másnapot :-)

Hasonló receptek

Összes különleges kuglóf

Csokis-vaníliás csodakuglóf

Rumos kuglóf

Császárkuglóf

Vaníliás-meggyes-mákos kuglóf

Kukorica kuglóf

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

márványkuglóf

Márványkuglóf egyszerűen

Családunkban csak „papagáj” néven fut ez a könnyen összedobható kuglóf. Nevét talán színes tésztája miatt kapta: készíthetjük vaníliásan, csokisan, puncsosan (pudingporral), ...

Lakos Benedek

különleges kuglóf

Tom Cruise kókuszos-fehércsokis kuglófja

Ilyen mennyeien szaftos, kókuszos-fehércsokis kuglófokat küld Tom Cruise minden karácsonykor a barátainak.

Rosanics Petra

csokis kuglóf

Duplacsokis kuglóf

Ha van otthon kuglófformánk, aligha menekülünk az ünnepi kuglófsütések elől. A piskótás süteményt azonban nemcsak ünnepek alatt érdemes elkészíteni, hiszen meglepően egyszerű, de ...

Kristyán Fanni

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

A tökéletes lasagne: túl folyós, nem áll össze szépen? 3...

Szétcsúszik a lasagne szeleteléskor? Szeretnél te is szép, magas tésztatornyokat? A titok nem egy dologban rejlik. Mutatjuk, mire figyelj, hogy a végeredmény szaftos, mégis szépen tálalható legyen.

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Egy papírlap is elárulhatja, jól zár-e a hűtőd – Ezt...

A hűtőszekrény az egyik olyan háztartási készülékünk, amely szinte megállás nélkül működik, ezért egy apró hiba is befolyásolhatja a hatékony működést. Egy egyszerű papírlappal néhány másodperc alatt ellenőrizheted, mennyire jól illeszkedik az ajtó gumitömítése.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept