Nosalty logó

Mandula koszorú- liszt nélkül

Name: Mandula koszorú- liszt nélkül
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 200 g Vaj vagy margarin; 150 g Cukor; darált 300 g Mandula; 2 teáskanál Sütőpor; cukrozott 120 g Instant kakaópor; 6 db Tojás; pikáns 20 dkg Lekvár/ dzsem

Vicikó

10adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

200 g vaj (vagy margarin)
150 g cukor
300 g mandula
2 teáskanál sütőpor
120 g instant kakaópor
6 db tojás
20 dkg lekvár/ dzsem

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

521

Kalória

10.8g

Fehérje

44.1g

Szénhidrát

35.1g

Zsír

32.8g

Víz

151g

Koleszterin

3.9g

Élelmi rost

35.5g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

9% Fehérje
36% Szénhidrát
28% Zsír

20g vaj

143 kcal
15g cukor

58 kcal
30g mandula

177 kcal
0g sütőpor

0 kcal
12g instant kakaópor

45 kcal
33g tojás

42 kcal
20g lekvár/ dzsem

56 kcal

Összesen 521 kcal

9% Fehérje
36% Szénhidrát
28% Zsír

200g vaj

1434 kcal
150g cukor

581 kcal
300g mandula

1770 kcal
0g sütőpor

0 kcal
120g instant kakaópor

455 kcal
330g tojás

415 kcal
200g lekvár/ dzsem

556 kcal

Összesen 5211 kcal

9% Fehérje
36% Szénhidrát
28% Zsír

15.4g vaj

110 kcal
11.5g cukor

45 kcal
23.1g mandula

136 kcal
0g sütőpor

0 kcal
9.2g instant kakaópor

35 kcal
25.4g tojás

32 kcal
15.4g lekvár/ dzsem

43 kcal

Összesen 401 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

9% Fehérje
36% Szénhidrát
28% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

10.8 g

Zsír

Összesen

35.1 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

151 mg

Ásványi anyagok

Összesen

536 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

118 mg
Vas

2 mg
Magnézium

113 mg
Foszfor

210 mg
Nátrium

80 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

44.1 g
Cukor

36 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

32.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

183 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

24 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

31 micro
Kolin:

107 mg
Retinol - A vitamin:

181 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

33 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

146 micro

Összesen 521 kcal

9% Fehérje
36% Szénhidrát
28% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

107.9 g

Zsír

Összesen

351.1 g
Telített zsírsav

123 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

158 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

49 g
Koleszterin

1510 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5359.7 g
Cink

13 mg
Szelén

106 mg
Kálcium

1181 mg
Vas

16 mg
Magnézium

1134 mg
Foszfor

2104 mg
Nátrium

797 mg
Réz

4 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

440.7 g
Cukor

355 mg
Élelmi rost

39 mg

Víz

Összesen

328 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1833 micro
B6 vitamin:

3 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

95 mg
C vitamin:

114 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

15 micro
Tiamin - B1 vitamin:

3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

4 mg
Niacin - B3 vitamin:

37 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

311 micro
Kolin:

1067 mg
Retinol - A vitamin:

1807 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

328 micro
β-crypt

26 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1464 micro

Összesen 5211 kcal

9% Fehérje
36% Szénhidrát
28% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

8.3 g

Zsír

Összesen

27 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

116 mg

Ásványi anyagok

Összesen

412.3 g
Cink

1 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

91 mg
Vas

1 mg
Magnézium

87 mg
Foszfor

162 mg
Nátrium

61 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

33.9 g
Cukor

27 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

25.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

141 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

18 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

24 micro
Kolin:

82 mg
Retinol - A vitamin:

139 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

25 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

113 micro

Összesen 401 kcal

Elkészítés

Minden hozzávalót egyszerre beleöntünk egy keverőtálba és jól kikeverjük.
Kivajazunk, ( kilisztezünk ) egy 26-28 cm koszorú, - mintás aljú, - csatos tortafoformát és beleöntjük a tésztát.
Előmelegített sütőben kb. 35-45 perc alatt, hústűpróbáig, készre sütjük.
Kivesszük a formából és amint kihűlt, megkenjük a lekvárral, akár két rétegben is.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 190 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 28cm átmérő

Érdemes fogyasztás előtti napon elkészíteni, mert remekül beszívja a lekvárt is és így még finomabb. Ha egyáltalán megéri a másnapot :-)

Hasonló receptek

Összes különleges kuglóf

Reform kuglóf töltelékkel

Sütőtökös brownie-kuglóf

Karácsonyi graham kuglóf

Kefires kovászos kuglóf

Mini almás-fahéjas kuglóf

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

márványkuglóf

Márványkuglóf egyszerűen

Családunkban csak „papagáj” néven fut ez a könnyen összedobható kuglóf. Nevét talán színes tésztája miatt kapta: készíthetjük vaníliásan, csokisan, puncsosan (pudingporral), ...

Lakos Benedek

különleges kuglóf

Tom Cruise kókuszos-fehércsokis kuglófja

Ilyen mennyeien szaftos, kókuszos-fehércsokis kuglófokat küld Tom Cruise minden karácsonykor a barátainak.

Rosanics Petra

csokis kuglóf

Duplacsokis kuglóf

Ha van otthon kuglófformánk, aligha menekülünk az ünnepi kuglófsütések elől. A piskótás süteményt azonban nemcsak ünnepek alatt érdemes elkészíteni, hiszen meglepően egyszerű, de ...

Kristyán Fanni

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept