bonbonok kekszgolyó

Mandulagolyó

kga

kga

4adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 50 dkg háztartási keksz
• 10 dkg vaj
• 25 dkg porcukor
• 3 ek cukrozatlan kakaópor
• 3 ek őrölt kávé
• 2 ek amaretto
• 15 dkg mandula (durvára darált)
• 10 dkg mandula (darált)

• nagyon gyors
• magyar
• karácsonyi menü

Tápanyag és kalória

1344

Kalória

26.3g

Fehérje

180.4g

Szénhidrát

61.6g

Zsír

8.3g

Víz

53.8g

Koleszterin

12.7g

Élelmi rost

90.7g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 9% Fehérje
• 65% Szénhidrát
• 22% Zsír

• 125g háztartási keksz

  524 kcal

• 25g vaj

  179 kcal

• 63g porcukor

  242 kcal

• 8g cukrozatlan kakaópor

  17 kcal

• 0g őrölt kávé

  0 kcal

• 4g amaretto

  13 kcal

• 38g mandula

  221 kcal

• 25g mandula

  148 kcal

Összesen 1344 kcal

• 9% Fehérje
• 65% Szénhidrát
• 22% Zsír

• 500g háztartási keksz

  2095 kcal

• 100g vaj

  717 kcal

• 250g porcukor

  968 kcal

• 30g cukrozatlan kakaópor

  68 kcal

• 0g őrölt kávé

  0 kcal

• 16g amaretto

  54 kcal

• 150g mandula

  885 kcal

• 100g mandula

  590 kcal

Összesen 5377 kcal

• 9% Fehérje
• 65% Szénhidrát
• 22% Zsír

• 43.6g háztartási keksz

  183 kcal

• 8.7g vaj

  63 kcal

• 21.8g porcukor

  84 kcal

• 2.6g cukrozatlan kakaópor

  6 kcal

• 0g őrölt kávé

  0 kcal

• 1.4g amaretto

  5 kcal

• 13.1g mandula

  77 kcal

• 8.7g mandula

  51 kcal

Összesen 469 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 9% Fehérje
• 65% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 3% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  26.3 g

Zsír

• Összesen

  61.6 g

• Telített zsírsav

  19 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  27 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  9 g

• Koleszterin

  54 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1135 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  4 mg

• Kálcium

  164 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  206 mg

• Foszfor

  362 mg

• Nátrium

  392 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  180.4 g

• Cukor

  91 mg

• Élelmi rost

  13 mg

Víz

• Összesen

  8.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  171 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  15 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  34 micro

• Kolin:

  38 mg

• Retinol - A vitamin:

  168 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  42 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  3 micro

Összesen 1344 kcal

• 9% Fehérje
• 65% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 3% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  105.2 g

Zsír

• Összesen

  246.6 g

• Telített zsírsav

  78 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  108 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  34 g

• Koleszterin

  215 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4539.9 g

• Cink

  10 mg

• Szelén

  15 mg

• Kálcium

  655 mg

• Vas

  13 mg

• Magnézium

  822 mg

• Foszfor

  1448 mg

• Nátrium

  1569 mg

• Réz

  4 mg

• Mangán

  6 mg

Szénhidrát

• Összesen

  721.5 g

• Cukor

  363 mg

• Élelmi rost

  51 mg

Víz

• Összesen

  33.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  684 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  62 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  8 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  9 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  135 micro

• Kolin:

  153 mg

• Retinol - A vitamin:

  671 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  168 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  14 micro

Összesen 5377 kcal

• 9% Fehérje
• 65% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 3% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  9.2 g

Zsír

• Összesen

  21.5 g

• Telített zsírsav

  7 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  9 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  19 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  396.2 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  1 mg

• Kálcium

  57 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  72 mg

• Foszfor

  126 mg

• Nátrium

  137 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  63 g

• Cukor

  32 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  2.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  60 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  5 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  12 micro

• Kolin:

  13 mg

• Retinol - A vitamin:

  59 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  15 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1 micro

Összesen 469 kcal

Elkészítés

1. A háztartási kekszet ledaráljuk, majd hozzáadjuk a porcukrot (20 dkg-ot), a kakaóport, a durvára darált mandulát, és alaposan összekeverjük
2. Ezután hozzáöntjük a kávét, a mandulalikőrt és a vajat. Alaposan gyúrjuk össze, amíg tészta állagú nem lesz.
3. A finomra darált mandulát a maradék (5 dkg) porcukorral keverjük össze, majd a "tésztából"kézzel formázzunk golyókat, és forgassuk bele a mandulás -cukros keverékbe.
4. Miután elkészültünk a golyókkal, hűtőbe kell tenni, hogy megdermedjen.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Főzés ideje: 10 p

Két zacskó háztartási kekszet találtam a fiókban, a szavatossági idő közelsége miatt fel kellett használni! A hagyományos kókuszgolyóhoz nem volt kedvem, ezért kerestem valamit, amivel fel lehetne dobni a jó öreg receptet.

Hasonló receptek

Összes kekszgolyó

Tiramisu golyók

Narancsos kekszgolyó

Fahéjas-banános golyók

Kókuszos golyók

Mézeskalácsgolyó

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• raffaello golyó
• csokoládérúd
• desszertgolyó
• praliné
• gyümölcsbonbon

További receptek

praliné

Karamellás-csokis fudge

Ínycsiklandozó falatok az ünnepi asztalra! Egy igazán ízletes desszert, amit könnyedén el lehet készíteni, és garantáltan elnyeri mindenki tetszését! A krémes tejkaramell tökéletes ...

Simon Gábor

praliné

Grillázs házilag

Mutatós, finom és 2 alapanyag szükséges hozzá. Nagyon sokan szeretik ezt a ropogós desszertet akár magában, akár egy süti tetején. Idén karácsonykor ahelyett, hogy megvennéd a boltban, ...

Hankusz Sára

desszertgolyó

Mézeskalácsgolyók fehércsokival

Mihez kezdjünk a megmaradt mézeskalácstésztával? Készítsünk mézeskalácsgolyót vagy -bonbont! Ha egyszer kipróbáltuk, biztosan az egész szezonban ezt fogjuk készíteni és falni. Egy ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept