Nosalty logó

Mandulás csemege

Name: Mandulás csemege
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Margarin; 50 dkg Kekszmorzsa; 20 dkg Porcukor; 7 ek Tej; zöld 80 ml Mandulaaroma; 10 dkg Tortabevonó

TraRita

Mandulás csemege

4adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg margarin
50 dkg kekszmorzsa
20 dkg porcukor
7 ek tej
80 ml mandulaaroma
10 dkg tortabevonó

Tápanyag és kalória

1313

Kalória

13.1g

Fehérje

166.4g

Szénhidrát

66.1g

Zsír

10.6g

Víz

Koleszterin

5.5g

Élelmi rost

86.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
65% Szénhidrát
26% Zsír

63g margarin

448 kcal
125g kekszmorzsa

524 kcal
50g porcukor

194 kcal
18g tej

10 kcal
20g mandulaaroma

0 kcal
25g tortabevonó

137 kcal

Összesen 1313 kcal

5% Fehérje
65% Szénhidrát
26% Zsír

250g margarin

1793 kcal
500g kekszmorzsa

2095 kcal
200g porcukor

774 kcal
70g tej

39 kcal
80g mandulaaroma

0 kcal
100g tortabevonó

546 kcal

Összesen 5247 kcal

5% Fehérje
65% Szénhidrát
26% Zsír

20.8g margarin

149 kcal
41.7g kekszmorzsa

175 kcal
16.7g porcukor

65 kcal
5.8g tej

3 kcal
6.7g mandulaaroma

0 kcal
8.3g tortabevonó

46 kcal

Összesen 438 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
65% Szénhidrát
26% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

13.1 g

Zsír

Összesen

66.1 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

15 g
Koleszterin

2 mg

Ásványi anyagok

Összesen

525.1 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

36 mg
Vas

2 mg
Magnézium

38 mg
Foszfor

55 mg
Nátrium

392 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

166.4 g
Cukor

86 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

10.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

512 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

60 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

8 mg
Retinol - A vitamin:

480 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

388 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

8 micro

Összesen 1313 kcal

5% Fehérje
65% Szénhidrát
26% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

52.4 g

Zsír

Összesen

264.5 g
Telített zsírsav

72 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

107 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

62 g
Koleszterin

8 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2100.3 g
Cink

2 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

145 mg
Vas

8 mg
Magnézium

154 mg
Foszfor

219 mg
Nátrium

1566 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

665.7 g
Cukor

345 mg
Élelmi rost

22 mg

Víz

Összesen

42.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2050 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

23 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

241 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

31 mg
Retinol - A vitamin:

1920 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

1551 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

31 micro

Összesen 5247 kcal

5% Fehérje
65% Szénhidrát
26% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

4.4 g

Zsír

Összesen

22 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

175 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

12 mg
Vas

1 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

18 mg
Nátrium

131 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

55.5 g
Cukor

29 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

3.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

171 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

160 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

129 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3 micro

Összesen 438 kcal

Elkészítés

Egy lábasban a margarin megolvasztjuk, hozzáadjuk a tejet, a porcukrot, az aromát.
Levesszük a tűzről, majd elkeverjük benne a kekszet.
Tálcára nyomkodjuk, majd kihűtjük.
Csokival bevonjuk, hűtőbe tesszük, majd pár óra elteltével szeleteljük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p

Az egyszerű, finom és sütés nélküli nasik táborába tartozó csemege :).

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Marcipános-kakaós kekszsüti

Alma süti

Diétás kekszes csodasüti

Szilvás-kekszes szelet

Gesztenyés csokoládégúla

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

diós süti

Klasszikus diós guba

A diós guba egy puha, rétegzett édesség, amely kifliből, darált dióból és vaníliás tejből készül. Klasszikus, olcsó desszert, amiből mindig kell repetázni.

Fekete Melinda

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

kekszsüti

Gesztenyekrémes keksztekercs

Keksztekercs, kókusztekercs, kókuszgolyó - mind hasonló téma, mégis mindegyik egy kicsit más. Most a keksztekercs gesztenyekrémmel és kókusszal elegyedik. Mi ezt a kombót is imádjuk.:) ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept