édes süti kevert sütemény

Mandulás-csokis sütemény

NS

NS

6adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 25 dkg margarin (puha)
• 15 dkg cukor
• 25 dkg mandula (darált)
• 20 dkg csokoládé (reszelt)
• 25 dkg finomliszt
• 3 db tojás
• 1 csomag sütőpor
• 1 tk fahéj (őrölt)
• 1 ek cukrozatlan kakaópor
• 2.5 dl habtejszín (vagy tej)

A mázhoz

• 20 dkg porcukor
• 5 ek citromlé

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

1268

Kalória

19.2g

Fehérje

121.9g

Szénhidrát

81.8g

Zsír

65.2g

Víz

138.9g

Koleszterin

8.2g

Élelmi rost

77.7g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 28% Zsír

A tésztához

• 42g margarin

  299 kcal

• 25g cukor

  97 kcal

• 42g mandula

  246 kcal

• 33g csokoládé

  182 kcal

• 42g finomliszt

  152 kcal

• 28g tojás

  35 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 2g cukrozatlan kakaópor

  4 kcal

• 42g habtejszín

  122 kcal

A mázhoz

• 33g porcukor

  129 kcal

• 7g citromlé

  1 kcal

Összesen 1268 kcal

• 7% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 28% Zsír

A tésztához

• 250g margarin

  1793 kcal

• 150g cukor

  581 kcal

• 250g mandula

  1475 kcal

• 200g csokoládé

  1092 kcal

• 250g finomliszt

  910 kcal

• 165g tojás

  208 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 10g cukrozatlan kakaópor

  23 kcal

• 250g habtejszín

  730 kcal

A mázhoz

• 200g porcukor

  774 kcal

• 40g citromlé

  9 kcal

Összesen 7601 kcal

• 7% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 28% Zsír

A tésztához

• 14.1g margarin

  101 kcal

• 8.4g cukor

  33 kcal

• 14.1g mandula

  83 kcal

• 11.3g csokoládé

  61 kcal

• 14.1g finomliszt

  51 kcal

• 9.3g tojás

  12 kcal

• 0.7g sütőpor

  0 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 0.6g cukrozatlan kakaópor

  1 kcal

• 14.1g habtejszín

  41 kcal

A mázhoz

• 11.3g porcukor

  44 kcal

• 2.3g citromlé

  0 kcal

Összesen 427 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 28% Zsír
• 23% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  19.2 g

Zsír

• Összesen

  81.8 g

• Telített zsírsav

  23 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  38 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  17 g

• Koleszterin

  139 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1364.3 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  25 mg

• Kálcium

  317 mg

• Vas

  5 mg

• Magnézium

  186 mg

• Foszfor

  601 mg

• Nátrium

  225 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  121.9 g

• Cukor

  78 mg

• Élelmi rost

  8 mg

Víz

• Összesen

  65.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  497 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  14 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  29 micro

• K vitamin:

  43 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  47 micro

• Kolin:

  110 mg

• Retinol - A vitamin:

  473 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  290 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  142 micro

Összesen 1268 kcal

• 7% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 28% Zsír
• 23% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  115.3 g

Zsír

• Összesen

  490.6 g

• Telített zsírsav

  139 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  229 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  100 g

• Koleszterin

  834 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  8185.8 g

• Cink

  16 mg

• Szelén

  148 mg

• Kálcium

  1903 mg

• Vas

  33 mg

• Magnézium

  1116 mg

• Foszfor

  3604 mg

• Nátrium

  1350 mg

• Réz

  6 mg

• Mangán

  10 mg

Szénhidrát

• Összesen

  731.4 g

• Cukor

  466 mg

• Élelmi rost

  49 mg

Víz

• Összesen

  391.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2981 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  3 micro

• E vitamin:

  87 mg

• C vitamin:

  17 mg

• D vitamin:

  177 micro

• K vitamin:

  257 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  3 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  14 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  279 micro

• Kolin:

  659 mg

• Retinol - A vitamin:

  2837 micro

• α-karotin

  14 micro

• β-karotin

  1737 micro

• β-crypt

  17 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  850 micro

Összesen 7601 kcal

• 7% Fehérje
• 42% Szénhidrát
• 28% Zsír
• 23% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  6.5 g

Zsír

• Összesen

  27.6 g

• Telített zsírsav

  8 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  13 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  6 g

• Koleszterin

  47 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  460.7 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  8 mg

• Kálcium

  107 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  63 mg

• Foszfor

  203 mg

• Nátrium

  76 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  41.2 g

• Cukor

  26 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  22 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  168 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  5 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  10 micro

• K vitamin:

  14 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  16 micro

• Kolin:

  37 mg

• Retinol - A vitamin:

  160 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  98 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  48 micro

Összesen 427 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. A sütőt előmelegítjük 180 fokra (légkeveréses).
2. A tepsit kivajazzuk, kilisztezzük.
3. A margarint, a tojást és a cukrot krémesre keverjük. Beleöntjük a tejszínt.
4. Hozzáadjuk a reszelt csokoládét, a mandulát, a sütőporral elkevert lisztet, a kakaót és a fahéjat. (Elég sűrű tésztát kapunk.)
5. A tésztát kb. 2 cm vastagon a tepsibe simítjuk, és kb. 25-30 percig sütjük.
6. A porcukorból és a citromléből mázat készítünk, és a forró süteményre kenjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 25 p

Szilveszter délután szomszédaink jöttek át hozzánk koccintani (jól érezték, hogy éjfélkor már esélytelen lenne), erre az alkalomra sütöttem villámgyorsan ezt a süteményt. Máz csak utólag került rá, így  is nagyon finom volt. Még mindig a Mikulásra kapott csokoládé maradékokat használtam fel hozzá, és a mandula után a diódarálón daráltam le. Ha erre előbb jöttem volna rá!!!

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény

Pecorinós süti kandírozott koktélparadicsommal

Aszalt szilvás süti

Sütőtöktorta citromos mascarponekrémmel

Áfonyás málnás meggyes márványos piskóta

Kavart mézes

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• mézeskalács
• túrógombóc
• müzliszelet
• fantáziasütik
• sütikoszorú

További receptek

túrógombóc

Egyszerű vegán túrógombóc kölesből

A túrógombóc vegán változatban is remekül működik: a köles kellemesen krémes, mégis jól formázható alapot ad hozzá. Egy kevés citrommal, pirított morzsával és növényi tejföllel ...

Hankusz Sára

túrógombóc

Túrógombóc hagyományosan

A főzés közben a fazékban gőzölgő tészta illata, a pirított morzsa sercegése, a kész gombócot keresztülhasító villa siklása - ez mind-mind a tökéletes túrógombóc ismérve. ...

Rosanics Petra

mézeskalács

Mézeskalácscsigák

Mindenki imádja a mézeskalácsot, ezt a szuper fűszeres tésztát azonban akár csigaformában is elkészíthetjük. Így tettünk most mi is, és fűszeres vajkrémmel megkent édes tekercseket ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept