Nosalty logó

Mandulás csokitorta

Name: Mandulás csokitorta
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 15 dkg Margarin; 5 db Tojás; 25 dkg Finomliszt; 10 dkg Mandula darált; 15 dkg Barna cukor; 1 csomag Sütőpor; 1 dl Tej; 5 dkg Mazsola nagyszemű; 4 ek Cukrozatlan kakaópor; 30 dkg Fehér csokoládé; 1 dl Csokiszósz készen kapható

6adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

15 dkg margarin
5 db tojás
25 dkg finomliszt
10 dkg mandula (darált)
15 dkg barna cukor
1 csomag sütőpor
1 dl tej
5 dkg mazsola (nagyszemű)
4 ek cukrozatlan kakaópor
30 dkg fehér csokoládé
1 dl csokiszósz ( készen kapható)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

964

Kalória

18.5g

Fehérje

115.7g

Szénhidrát

50.7g

Zsír

50g

Víz

160.5g

Koleszterin

6.3g

Élelmi rost

72.1g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
49% Szénhidrát
22% Zsír

25g margarin

179 kcal
46g tojás

58 kcal
42g finomliszt

152 kcal
17g mandula

98 kcal
25g barna cukor

95 kcal
2g sütőpor

1 kcal
17g tej

9 kcal
8g mazsola

25 kcal
7g cukrozatlan kakaópor

15 kcal
50g fehér csokoládé

270 kcal
22g csokiszósz

62 kcal

Összesen 964 kcal

8% Fehérje
49% Szénhidrát
22% Zsír

150g margarin

1076 kcal
275g tojás

346 kcal
250g finomliszt

910 kcal
100g mandula

590 kcal
150g barna cukor

570 kcal
12g sütőpor

6 kcal
100g tej

56 kcal
50g mazsola

150 kcal
40g cukrozatlan kakaópor

91 kcal
300g fehér csokoládé

1617 kcal
134g csokiszósz

374 kcal

Összesen 5786 kcal

8% Fehérje
49% Szénhidrát
22% Zsír

9.6g margarin

69 kcal
17.6g tojás

22 kcal
16g finomliszt

58 kcal
6.4g mandula

38 kcal
9.6g barna cukor

37 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal
6.4g tej

4 kcal
3.2g mazsola

10 kcal
2.6g cukrozatlan kakaópor

6 kcal
19.2g fehér csokoládé

104 kcal
8.6g csokiszósz

24 kcal

Összesen 372 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
49% Szénhidrát
22% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

18.5 g

Zsír

Összesen

50.7 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

161 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1409.4 g
Cink

2 mg
Szelén

31 mg
Kálcium

372 mg
Vas

4 mg
Magnézium

119 mg
Foszfor

580 mg
Nátrium

300 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

115.7 g
Cukor

72 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

50 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

274 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

33 micro
K vitamin:

29 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

45 micro
Kolin:

152 mg
Retinol - A vitamin:

261 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

153 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

214 micro

Összesen 964 kcal

8% Fehérje
49% Szénhidrát
22% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

111 g

Zsír

Összesen

304.4 g
Telített zsírsav

98 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

130 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

58 g
Koleszterin

963 mg

Ásványi anyagok

Összesen

8456.5 g
Cink

14 mg
Szelén

185 mg
Kálcium

2234 mg
Vas

23 mg
Magnézium

715 mg
Foszfor

3477 mg
Nátrium

1798 mg
Réz

4 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

694 g
Cukor

433 mg
Élelmi rost

38 mg

Víz

Összesen

300.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1643 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

43 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

198 micro
K vitamin:

172 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

270 micro
Kolin:

912 mg
Retinol - A vitamin:

1566 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

919 micro
β-crypt

22 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1282 micro

Összesen 5786 kcal

8% Fehérje
49% Szénhidrát
22% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.1 g

Zsír

Összesen

19.5 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

62 mg

Ásványi anyagok

Összesen

541.7 g
Cink

1 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

143 mg
Vas

1 mg
Magnézium

46 mg
Foszfor

223 mg
Nátrium

115 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

44.5 g
Cukor

28 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

19.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

105 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

58 mg
Retinol - A vitamin:

100 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

59 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

82 micro

Összesen 372 kcal

Elkészítés

A sütőt előmelegítjük (légkeverésesn 175 fokra).
A lisztet összekeverjük a sütőporral, a darált mandulával és a kakaóval. 10 dkg fehér csokoládét apró darabokra vágunk.
A mazsolát langyos vízbe áztatjuk.
A tojást és a cukrothabosra keverjük.
Hozzáadjuk a tejet és az olvasztott margarint.
A lisztet apránként belekeverjük, eldolgozzuk benne.
Beletesszük a csokidarabokat és a lecsepegtetett mazsolát.
Kivajazott, kilisztezett tortaformába rakjuk és kb. 40 perc alatt készre sütjük. Tűpróba!
Ha kész a torta, hűlni hagyjuk. 20 dkg fehér csokoládét vízgőz felett felolvasztunk.
Félbevágjuk a tortát, meglocsoljuk a csokoládéöntettel. Egy kevés fehér csokit is csurgatunk rá.
A tetejét bevonjuk fehér csokolédával.
Hűtőben megdermesztjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 35 p

Nagyobbik fiam 9. szülinapját ünnepeltük. Erre az alkalomra készült ez a krémmentes torta.

Hasonló receptek

Összes csokitorta

Párizsi-krémes minitorta

Gluténmentes avokádókrémes csokoládétorta

Csokitorta Nyuszi konyhájából

Csokoládémousse torta fzizu konyhájából

Lisztmentes-mogyorós csokitorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokitorta

Vegán csokitorta egyszerűen

Vegánként sem kell lemondania az embernek a dekadens finomságokról: az alábbi csokitorta teljesen mentesen készül, szaftos piskótájával és gazdag csokikrémjével mégis ugyanazt a ...

Lakos Benedek

csokitorta

Legegyszerűbb csokitorta

Szaftos és puha, mélyen kakaós ízű piskóta, valamint közé rétegelt karakteres, lágy csokikrém: igen, ez az a csokitorta, amiről mindig is álmodtál! Pofonegyszerű megsütni, a ...

Lakos Benedek

csokitorta

Gesztenyés csokitorta – gluténmentes

Gyors és egyszerű, valamint gluténmentes ez a csokitorta, ha a tejet magitallal, vagy kókuszitallal, a tojást jó érett banánnal vagy lenmagliszt és víz keverékével kiváltjuk, akkor ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept