aprósütemény mandulás aprósütemény

Mandulás darálós keksz

Iluska

Iluska

5adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 25 dkg finomliszt
• 15 dkg teljes kiőrlésű liszt
• 10 dkg mandula (finomra őrölt)
• 15 dkg margarin
• 1 ek sertészsír
• 3 db tojás
• 1 csomag sütőpor
• 1 csomag vaníliás cukor
• 13 dkg porcukor
• 2 ek tej

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

796

Kalória

16.1g

Fehérje

93.4g

Szénhidrát

41.6g

Zsír

37.8g

Víz

110.9g

Koleszterin

7.3g

Élelmi rost

29.6g

Cukor

• Egy adagban
• 5 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 49% Szénhidrát
• 22% Zsír

• 50g finomliszt

  182 kcal

• 30g teljes kiőrlésű liszt

  100 kcal

• 20g mandula

  118 kcal

• 30g margarin

  215 kcal

• 3g sertészsír

  27 kcal

• 33g tojás

  42 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 2g vaníliás cukor

  8 kcal

• 26g porcukor

  101 kcal

• 4g tej

  2 kcal

Összesen 796 kcal

• 8% Fehérje
• 49% Szénhidrát
• 22% Zsír

• 250g finomliszt

  910 kcal

• 150g teljes kiőrlésű liszt

  498 kcal

• 100g mandula

  590 kcal

• 150g margarin

  1076 kcal

• 15g sertészsír

  135 kcal

• 165g tojás

  208 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 130g porcukor

  503 kcal

• 20g tej

  11 kcal

Összesen 3976 kcal

• 8% Fehérje
• 49% Szénhidrát
• 22% Zsír

• 25g finomliszt

  91 kcal

• 15g teljes kiőrlésű liszt

  50 kcal

• 10g mandula

  59 kcal

• 15g margarin

  107 kcal

• 1.5g sertészsír

  14 kcal

• 16.5g tojás

  21 kcal

• 1.2g sütőpor

  1 kcal

• 1g vaníliás cukor

  4 kcal

• 13g porcukor

  50 kcal

• 2g tej

  1 kcal

Összesen 398 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 5 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 49% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 20% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  16.1 g

Zsír

• Összesen

  41.6 g

• Telített zsírsav

  8 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  21 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  11 g

• Koleszterin

  111 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1189.8 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  30 mg

• Kálcium

  263 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  105 mg

• Foszfor

  544 mg

• Nátrium

  239 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  93.4 g

• Cukor

  30 mg

• Élelmi rost

  7 mg

Víz

• Összesen

  37.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  292 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  8 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  27 micro

• K vitamin:

  29 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  45 micro

• Kolin:

  116 mg

• Retinol - A vitamin:

  277 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  185 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  221 micro

Összesen 796 kcal

• 8% Fehérje
• 49% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 20% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  80.7 g

Zsír

• Összesen

  208.2 g

• Telített zsírsav

  38 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  104 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  56 g

• Koleszterin

  554 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  5949 g

• Cink

  11 mg

• Szelén

  152 mg

• Kálcium

  1317 mg

• Vas

  16 mg

• Magnézium

  525 mg

• Foszfor

  2721 mg

• Nátrium

  1196 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  9 mg

Szénhidrát

• Összesen

  466.9 g

• Cukor

  148 mg

• Élelmi rost

  36 mg

Víz

• Összesen

  188.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1461 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  40 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  134 micro

• K vitamin:

  144 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  15 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  226 micro

• Kolin:

  578 mg

• Retinol - A vitamin:

  1384 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  927 micro

• β-crypt

  13 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1106 micro

Összesen 3976 kcal

• 8% Fehérje
• 49% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 20% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  8.1 g

Zsír

• Összesen

  20.8 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  10 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  6 g

• Koleszterin

  55 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  593.7 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  15 mg

• Kálcium

  131 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  52 mg

• Foszfor

  272 mg

• Nátrium

  119 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  46.6 g

• Cukor

  15 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  18.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  146 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  13 micro

• K vitamin:

  14 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  23 micro

• Kolin:

  58 mg

• Retinol - A vitamin:

  138 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  92 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  110 micro

Összesen 398 kcal

Elkészítés

1. A margarint a zsírral, a cukrokkal elkeverjük, egyenként hozzáadjuk a tojásokat. Majd a kétfajta lisztet, darált mandulát, a benne elkevert sütőporral. Jól összegyúrjuk, hogy sima tésztát kapjunk. Neylonba csomagoljuk, és hűtőbe tesszük.
2. Másnap darálón ledaráljuk, ahogy kell. Sütőpapíros tepsibe tesszük, kis távolságra egymástól és megsütjük 200 c-fokon. Pár perc sütés elég neki. Jó étvágyat!

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Sütés ideje: 10 p
• Sütés hőfoka: 200 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Volt még itthon maradék darált mandulám, és gondoltam egyet, hogy ezt a kekszet készítem el, mivel nagyon szeretek egyet-kettőt kávéhoz eleszegetni....:-)))

Hasonló receptek

Összes mandulás aprósütemény

Vaníliás csillagok

Mandulás háromszög - karácsonyi aprósütemény

Mandulás félholdak

Máltai mandulás sütemény

Blaha fánk

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• habcsók
• isler
• édes tallérok
• puszedli
• diós aprósüti

További receptek

édes tallérok

Florentine

Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...

Rosanics Petra

diós aprósüti

Retró diós mártott

Rengeteg retró cukrászda kirakatában és pultjában láttam már ezt a kis süteményt, receptet mégsem találtam hozzá. Kénytelen voltam hát kitalálni egyet neki és elkészíteni a ...

Lakos Benedek

diós aprósüti

Diós-szilvás papucs

Mi még egyáltalán nem unjuk az ünnepi diós recepteket, reméljük, ti sem vagytok ezzel másképp! Ez a szilvás-diós papucs szuper választás vendégváró sütiként, de akár reggelire, ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept