Nosalty logó

Mandulás forró csoki

Name: Mandulás forró csoki
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 15 dkg Tejcsokoládé; 15 dkg Étcsokoládé; 1 dl Rizstej bio; 3 dl Tej 2,8 %-os; 5 ml Mandulaaroma; 1 csipet Só; 0 dl Habtejszín; 4 ek Tejszínhab; 1 ek Instant kakaópor

4adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

15 dkg tejcsokoládé
15 dkg étcsokoládé
1 dl rizstej (bio)
3 dl tej (2,8 %-os)
5 ml mandulaaroma
1 csipet só
0.5 dl habtejszín
4 ek tejszínhab
1 ek instant kakaópor

Tápanyag és kalória

545

Kalória

7.9g

Fehérje

54.7g

Szénhidrát

31.9g

Zsír

40.4g

Víz

36.9g

Koleszterin

4.1g

Élelmi rost

45.1g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
41% Szénhidrát
24% Zsír

38g tejcsokoládé

201 kcal
38g étcsokoládé

205 kcal
25g rizstej

12 kcal
75g tej

42 kcal
1g mandulaaroma

0 kcal
0g só

0 kcal
13g habtejszín

37 kcal
15g tejszínhab

39 kcal
3g instant kakaópor

9 kcal

Összesen 545 kcal

6% Fehérje
41% Szénhidrát
24% Zsír

150g tejcsokoládé

803 kcal
150g étcsokoládé

819 kcal
100g rizstej

47 kcal
300g tej

168 kcal
5g mandulaaroma

0 kcal
0g só

0 kcal
50g habtejszín

146 kcal
60g tejszínhab

154 kcal
10g instant kakaópor

38 kcal

Összesen 2175 kcal

6% Fehérje
41% Szénhidrát
24% Zsír

18.2g tejcsokoládé

97 kcal
18.2g étcsokoládé

99 kcal
12.1g rizstej

6 kcal
36.4g tej

20 kcal
0.6g mandulaaroma

0 kcal
0g só

0 kcal
6.1g habtejszín

18 kcal
7.3g tejszínhab

19 kcal
1.2g instant kakaópor

5 kcal

Összesen 264 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
41% Szénhidrát
24% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.9 g

Zsír

Összesen

31.9 g
Telített zsírsav

19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

37 mg

Ásványi anyagok

Összesen

622 g
Cink

2 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

235 mg
Vas

4 mg
Magnézium

90 mg
Foszfor

190 mg
Nátrium

96 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

54.7 g
Cukor

45 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

40.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

102 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

16 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

22 mg
Retinol - A vitamin:

100 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

24 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

14 micro

Összesen 545 kcal

6% Fehérje
41% Szénhidrát
24% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

31.5 g

Zsír

Összesen

127.5 g
Telített zsírsav

77 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

34 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

148 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2488.1 g
Cink

7 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

941 mg
Vas

16 mg
Magnézium

358 mg
Foszfor

761 mg
Nátrium

385 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

218.9 g
Cukor

180 mg
Élelmi rost

17 mg

Víz

Összesen

161.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

407 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

63 micro
K vitamin:

23 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

24 micro
Kolin:

90 mg
Retinol - A vitamin:

399 micro
α-karotin

11 micro
β-karotin

95 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

56 micro

Összesen 2175 kcal

6% Fehérje
41% Szénhidrát
24% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.8 g

Zsír

Összesen

15.5 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

18 mg

Ásványi anyagok

Összesen

301.6 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

114 mg
Vas

2 mg
Magnézium

43 mg
Foszfor

92 mg
Nátrium

47 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

26.5 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

19.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

49 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

11 mg
Retinol - A vitamin:

48 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

11 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

7 micro

Összesen 264 kcal

Elkészítés

A csokikat beleöntjük a lábasba, és elkezdjük felolvasztani.
Hozzáöntjük a kétféle tejet, az aromát és a habtejszínt, és megszórjuk egy csipet sóval (ez Jamie Oliver praktika, kihozza a csoki ízét), majd felforraljuk.
Kiöntjük a bögrékbe, s fogyasztáskor tejszínhabbal és kakaóporral meghintve kínáljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 10 p

Párom édesanyja csokoládégyárban dolgozik, és rengeteg csokit hozott haza egyik nap. Ennek megkaptam a felét, de még így is rengeteg volt, és el kell használni őket, nehogy kárba vesszenek. Nem egy nyári ital, de lehűtve is finom. Anyukám és öcsém meg nagy kakaósok, úgyhogy ők örültek neki.:) Hideg téli napokon, egy jó hógolyózás után kiválóan felmelegíti a testet és a lelket. Mivel nem mandulalikőrrel, hanem csak aromával készül, a gyerekek is ihatják.

Hasonló receptek

Összes forró csokoládé

Fehér forró csokoládé

Pálcás forró csokoládé

Nutellás forró csoki

Nutellás tej reszelt Oreo keksszel

Kávés kanál

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

teák

Jeges tea házilag

Ha ti is rendszeresen elcsábultok a boltban egy-egy palack ízesített teára, akkor az a jó hírünk van, hogy fillérekből és percek alatt készíthettek otthon is jeges teát. Mi most egy ...

Rosanics Petra

teák

Ízesített kombucha ital

A kombucha egy fermentált teaital, ami cukrozott fekete vagy zöldteából és egy scoby nevű kultúrából készül. A fermentációs során egy savanykás, frissítő ital lesz belőle, az ...

Fekete Melinda

forró csokoládé

Selymes forró csokoládé chilivel

Egy hideg téli napon mi eshetne jobban az embernek, mint egy sűrű, fűszeres forró csokoládé? Tálaljuk a kedvenc bögrénkben, halmozzunk a tetejére egy nagy adag tejszínhabot és ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept