Nosalty logó

Mandulás Sportszelet-torta

Name: Mandulás Sportszelet-torta
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: darált 500 g Háztartási keksz; olvasztott 250 g Vaj; 200 g Porcukor; 200 ml Tej; 50 ml Rumaroma helyettesíthető rummal is; 3 púpozott ek Cukrozatlan kakaópor; 2 ek Mandulapehely; 100 g Étcsokoládé

Mosomacilany

8adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

500 g háztartási keksz
250 g vaj
200 g porcukor
200 ml tej
50 ml rumaroma (helyettesíthető rummal is)
3 púpozott ek cukrozatlan kakaópor
2 ek mandulapehely
100 g étcsokoládé

Tápanyag és kalória

675

Kalória

7.6g

Fehérje

84g

Szénhidrát

34.4g

Zsír

5.3g

Víz

68.2g

Koleszterin

2.9g

Élelmi rost

43.9g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
64% Szénhidrát
26% Zsír

63g háztartási keksz

262 kcal
31g vaj

224 kcal
25g porcukor

97 kcal
25g tej

14 kcal
6g rumaroma

0 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
2g mandulapehely

10 kcal
13g étcsokoládé

68 kcal

Összesen 675 kcal

6% Fehérje
64% Szénhidrát
26% Zsír

500g háztartási keksz

2095 kcal
250g vaj

1793 kcal
200g porcukor

774 kcal
200g tej

112 kcal
50g rumaroma

0 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
14g mandulapehely

83 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal

Összesen 5403 kcal

6% Fehérje
64% Szénhidrát
26% Zsír

38.1g háztartási keksz

159 kcal
19g vaj

136 kcal
15.2g porcukor

59 kcal
15.2g tej

9 kcal
3.8g rumaroma

0 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
1.1g mandulapehely

6 kcal
7.6g étcsokoládé

42 kcal

Összesen 411 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
64% Szénhidrát
26% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.6 g

Zsír

Összesen

34.4 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

68 mg

Ásványi anyagok

Összesen

322.3 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

47 mg
Vas

1 mg
Magnézium

24 mg
Foszfor

42 mg
Nátrium

207 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

84 g
Cukor

44 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

5.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

214 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

210 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

53 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

4 micro

Összesen 675 kcal

6% Fehérje
64% Szénhidrát
26% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

61 g

Zsír

Összesen

275.4 g
Telített zsírsav

162 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

73 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

546 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2578.4 g
Cink

3 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

379 mg
Vas

9 mg
Magnézium

189 mg
Foszfor

333 mg
Nátrium

1656 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

671.9 g
Cukor

351 mg
Élelmi rost

23 mg

Víz

Összesen

42.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1712 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

10 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

26 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

54 mg
Retinol - A vitamin:

1678 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

422 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

31 micro

Összesen 5403 kcal

6% Fehérje
64% Szénhidrát
26% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.6 g

Zsír

Összesen

21 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

42 mg

Ásványi anyagok

Összesen

196.2 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

29 mg
Vas

1 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

25 mg
Nátrium

126 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

51.1 g
Cukor

27 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

3.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

130 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

128 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

32 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 411 kcal

Elkészítés

A hozzávalókat alaposan keverjük össze, míg egységes masszává nem válik. Nyomkodjuk bele a fóliával vagy sütőpapírral kibélelt formába, hogy a teteje egyenletes legyen.
A csokoládét egy kanál csokoládéval lassú tűzön olvasszuk fel (ha nem találjuk elég hígnak, keverhetünk hozzá egy kevés vajat is).
A csokoládémasszát öntsük a tészta tetejére, és egy késsel vagy spatulával simítsuk el a tetején.
A hűtőben legalább egy órát (de akár egy egész éjszakát) pihentessük, hogy jól összeálljon.
Ezután kivehetjük a formából, és tálalhatjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 25 p

Ez egy elég egyszerű, és bármikor bevethető finomság. Ajánlom szülinapra, összejövetelre. Az íze, akár a csokié.

Hasonló receptek

Összes csokitorta

Négykrémes torta

Szicíliai kávétorta

Chuggington torta

Csoko-csínó torta

Csokis-meggyes piskótakarika

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

habcsóktorta

Vegán trópusi pavlova

Az egyik leglégiesebb, legelegánsabb desszert a pavlova, ez az ausztrál eredetű habcsóktorta. Ezúttal mi a klasszikus tojáshabot aquafábára cseréltük, a kész habcsókokat pedig egzotikus ...

Rosanics Petra

almatorta

Tarte tatin, a kifordított francia almatorta

Aranyló karamellben sült almák és ropogós tészta - ha egy desszert lehet egyszerre rusztikus és elegáns, akkor az a tarte tatin!

Rosanics Petra

csokitorta

Vegán csokitorta egyszerűen

Vegánként sem kell lemondania az embernek a dekadens finomságokról: az alábbi csokitorta teljesen mentesen készül, szaftos piskótájával és gazdag csokikrémjével mégis ugyanazt a ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept