Nosalty logó

Mandulás terasz keksz

Name: Mandulás terasz keksz
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Finomliszt; 10 dkg Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 citromból nyert Citromhéj; 15 dkg Mandula finomra darálva; 1 db Tojás; 20 dkg Vaj szobahőmérsékletű; 5 dkg Lekvár/ dzsem nem mértem ki pontosan, ezért ez sacc/kb.; 5 dkg Nutella szintén kb.

Bettymami

8adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tésztához

25 dkg finomliszt
10 dkg cukor
1 csomag vaníliás cukor
1 citromból nyert citromhéj
15 dkg mandula (finomra darálva)
1 db tojás
20 dkg vaj (szobahőmérsékletű)

Töltelékhez

5 dkg lekvár/ dzsem (nem mértem ki pontosan, ezért ez sacc/kb. )
5 dkg nutella (szintén kb.)

Tápanyag és kalória

517

Kalória

8.6g

Fehérje

49.5g

Szénhidrát

32.9g

Zsír

15.8g

Víz

76.3g

Koleszterin

3.2g

Élelmi rost

21.2g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

8% Fehérje
46% Szénhidrát
31% Zsír

Tésztához

31g finomliszt

114 kcal
13g cukor

48 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
1g citromhéj

0 kcal
19g mandula

111 kcal
7g tojás

9 kcal
25g vaj

179 kcal

Töltelékhez

6g lekvár/ dzsem

17 kcal
6g nutella

34 kcal

Összesen 517 kcal

8% Fehérje
46% Szénhidrát
31% Zsír

Tésztához

250g finomliszt

910 kcal
100g cukor

387 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
6g citromhéj

3 kcal
150g mandula

885 kcal
55g tojás

69 kcal
200g vaj

1434 kcal

Töltelékhez

50g lekvár/ dzsem

139 kcal
50g nutella

270 kcal

Összesen 4136 kcal

8% Fehérje
46% Szénhidrát
31% Zsír

Tésztához

28.7g finomliszt

104 kcal
11.5g cukor

44 kcal
1.1g vaníliás cukor

4 kcal
0.7g citromhéj

0 kcal
17.2g mandula

102 kcal
6.3g tojás

8 kcal
23g vaj

165 kcal

Töltelékhez

5.7g lekvár/ dzsem

16 kcal
5.7g nutella

31 kcal

Összesen 474 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

8% Fehérje
46% Szénhidrát
31% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

8.6 g

Zsír

Összesen

32.9 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

76 mg

Ásványi anyagok

Összesen

320.1 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

67 mg
Vas

1 mg
Magnézium

63 mg
Foszfor

153 mg
Nátrium

20 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

49.5 g
Cukor

21 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

15.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

181 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

23 micro
Kolin:

37 mg
Retinol - A vitamin:

177 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

40 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

37 micro

Összesen 517 kcal

8% Fehérje
46% Szénhidrát
31% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

68.7 g

Zsír

Összesen

263 g
Telített zsírsav

123 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

99 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

27 g
Koleszterin

610 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2561.2 g
Cink

8 mg
Szelén

110 mg
Kálcium

540 mg
Vas

11 mg
Magnézium

502 mg
Foszfor

1222 mg
Nátrium

162 mg
Réz

2 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

395.8 g
Cukor

169 mg
Élelmi rost

25 mg

Víz

Összesen

126.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1446 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

43 mg
C vitamin:

12 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

181 micro
Kolin:

298 mg
Retinol - A vitamin:

1419 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

323 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

296 micro

Összesen 4136 kcal

8% Fehérje
46% Szénhidrát
31% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.9 g

Zsír

Összesen

30.2 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

70 mg

Ásványi anyagok

Összesen

294 g
Cink

1 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

62 mg
Vas

1 mg
Magnézium

58 mg
Foszfor

140 mg
Nátrium

19 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

45.4 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

14.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

166 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

21 micro
Kolin:

34 mg
Retinol - A vitamin:

163 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

37 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

34 micro

Összesen 474 kcal

Elkészítés

Tésztához

A tészta hozzávalóit gyors mozdulatokkal összegyúrjuk, cipót formázva, alufóliába csomagolva hűtőbe rakjuk 1 órára.
Porcukorral meghintett munkalapon 3-4 mm vékonyra kinyújtjuk, és kiszaggatjuk a formákat.
Sütőpapírral bélelt tepsire pakoljuk, és 180 fokra előmelegített sütőben kb.10 perc alatt megsütjük a kekszeket. A sütőpapíron hagyhatjuk is kihűlni.

Töltelékhez

Ha teljesen kihűltek, ízlés szerinti lekvárral összeillesztjük őket. A gyerekek biztos örülnek, ha néhányat nutellával ragasztunk össze... :)
Végül porcukorral meghintjük. Tetszés szerint díszíthetjük a legfelső kis kekszet még cukormázzal, olvasztott csokival, szórócukorral... stb.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Nagyon finom és látványos keksz. Elkészíteni is egyszerű. Mindenkinek ajánlom, aki szereti ezeket az omlós finomságokat. A megadott mennyiségből én 26 db 3-szintes kekszet készítettem.

Hasonló receptek

Összes mandulás keksz

Kókuszos-mandulás keksz

Ropogós tahinis keksz glutén- és tojásmentesen

Csokis-chiás macaronkeksz gluténmentesen

Lisztmentes mandulás keksz

Florentine

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

fűszeres keksz

Mézeskalácsos-csokidarabkás keksz

A mézeskalács is nagyon finom, de ha idén nem babrálnál vele, akkor próbáld ki ezt a szuper szaftos, mézeskalácsfűszeres-csokis kekszet, ami pikkpakk elkészül, és már az illatától ...

Lurpak

mandulás keksz

Szívecskés linzer

Kezdd mandulás linzerrel vagy másképpen szívecskés keksszel a Valentin napot! Vagy készítsd el ezt az omlós finomságot bármelyik hétköznap fél óra alatt. Nyomd bele az ujjad a nyers ...

Gréti

gyümölcsös keksz

Epres pöfeteg keksz

A pöfeteg keksz nem elég, hogy belül borzasztóan omlós, de a külseje is felettébb izgalmas. A pikkelyesre sült süteménynek több variációja létezik, az alábbi rózsaszínű változat ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept