Nosalty logó

Maradékból pizzás csiga

Name: Maradékból pizzás csiga
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 csomag Leveles tészta; 150 g Ketchup; 50 g Sajt maradék ömlesztett sajtból; 50 g Virsli ez is maradék volt, felvágottal is jó; 1 kk Majoranna; 1 db Tojás; 50 g Szalámi természetesen maradék

3adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 csomag leveles tészta
150 g ketchup
50 g sajt (maradék ömlesztett sajtból)
50 g virsli (ez is maradék volt, felvágottal is jó)
1 kk majoranna
1 db tojás
50 g szalámi (természetesen maradék)

Tápanyag és kalória

601

Kalória

18.2g

Fehérje

46.2g

Szénhidrát

38.5g

Zsír

64.1g

Víz

91.5g

Koleszterin

1.2g

Élelmi rost

11.7g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

11% Fehérje
28% Szénhidrát
23% Zsír

92g leveles tészta

340 kcal
50g ketchup

51 kcal
17g sajt

59 kcal
17g virsli

45 kcal
0g majoranna

1 kcal
18g tojás

23 kcal
17g szalámi

82 kcal

Összesen 601 kcal

11% Fehérje
28% Szénhidrát
23% Zsír

275g leveles tészta

1020 kcal
150g ketchup

152 kcal
50g sajt

176 kcal
50g virsli

135 kcal
1g majoranna

3 kcal
55g tojás

69 kcal
50g szalámi

247 kcal

Összesen 1802 kcal

11% Fehérje
28% Szénhidrát
23% Zsír

43.6g leveles tészta

162 kcal
23.8g ketchup

24 kcal
7.9g sajt

28 kcal
7.9g virsli

21 kcal
0.2g majoranna

0 kcal
8.7g tojás

11 kcal
7.9g szalámi

39 kcal

Összesen 285 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

11% Fehérje
28% Szénhidrát
23% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Likopin
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

18.2 g

Zsír

Összesen

38.5 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

92 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1509.9 g
Cink

1 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

176 mg
Vas

1 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

134 mg
Nátrium

1168 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

46.2 g
Cukor

12 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

64.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

106 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

17 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

56 mg
Retinol - A vitamin:

91 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

179 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

6031 micro
Lut-zea

168 micro

Összesen 601 kcal

11% Fehérje
28% Szénhidrát
23% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Likopin
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

54.6 g

Zsír

Összesen

115.5 g
Telített zsírsav

53 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

275 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4529.7 g
Cink

3 mg
Szelén

37 mg
Kálcium

528 mg
Vas

4 mg
Magnézium

48 mg
Foszfor

403 mg
Nátrium

3505 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

138.7 g
Cukor

35 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

192.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

317 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

50 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

49 micro
Kolin:

169 mg
Retinol - A vitamin:

273 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

537 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

18093 micro
Lut-zea

504 micro

Összesen 1802 kcal

11% Fehérje
28% Szénhidrát
23% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Likopin
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

8.6 g

Zsír

Összesen

18.3 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

44 mg

Ásványi anyagok

Összesen

717.9 g
Cink

1 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

84 mg
Vas

1 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

64 mg
Nátrium

555 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

22 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

30.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

50 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

27 mg
Retinol - A vitamin:

43 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

85 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

2867 micro
Lut-zea

80 micro

Összesen 285 kcal

Elkészítés

Ha fagyasztott a leveles tészta, akkor hagyjuk kiengedni. Előmelegítjük a sütőt.
A virslit, szalámit felaprózzuk. Ketchupot és a sajtot jól ki keverjük, megszórjuk a majoránnával és a feldarabolt virslivel, szalámival.
A leveles tésztát 2-be vágjuk, és kinyújtjuk vékonyan, majd megkenjük a ketchupos krémmel, feltekerjük, majd 2 cm-es darabokra vágjuk. Sütőlapra helyezzük őket némi távolságot hagyva köztük, hiszen dagadni fognak, megkenjük a tojással, és berakjuk a sütőbe.
Így kb 20-25 kisebb csigát lehet kapni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Akadt a hűtőben egy kis maradék a reggelikből pl: nyomós sajt, virsli, párizsi, szalámi, és ezekkel akartam gyorsan csinálni valamit.

Hasonló receptek

Összes sós csiga

Eliotes

Gombás csiga

Gazdag pizzás csiga

Ajváros-sajtos omlós csigák

Baconos-kelkáposztás kelt csigák

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sós rúd

Túrós-vajas sós rúd, amiből nem lehet eleget sütni

Villámgyorsan elkészül és alig pár alapanyag kell csak hozzá - hát kívánhatunk ennél többet egy nassolnivalótól? Ezek a túrós-vajas rudak bizony annyira addiktívak, hogy érdemes ...

Rosanics Petra

sós stangli

Stangli, ahogy nagymamám csinálta

Nem tudom, nálatok mi a helyzet, de nálunk a töltött paprikához mindig stanglit süt nagymamám. De nem akármilyet: a világ legfinomabb stangliját! Pedig valójában pofonegyszerű a recept, ...

Rosanics Petra

sós rúd

Medvehagymás sós rúd

Kívül enyhén roppanós, belül mégis eszméletlenül omlós sós rudak várnak, karakteres medvehagymával megspékelve. Utolsó pillanatos vendégvárónak tökéletes, ugyanis nem kell ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept