Nosalty logó

Maradékmentő paradicsomos spagetti

Name: Maradékmentő paradicsomos spagetti
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 közepes db Vöröshagyma; 10 dkg Kolbász maradék volt; 15 dkg Gomba fél konzervdoboz volt; 8 ek Sűrített paradicsom fél doboz volt itthon; 20 dkg Spagetti tészta; 5 dkg Sajt; 0 ízlés szerint Só; 0 ízlés szerint Bors; 0 ízlés szerint Oregánó; 2 dl Napraforgó olaj

Gombi

2adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

2 közepes db vöröshagyma
10 dkg kolbász (maradék volt)
15 dkg gomba (fél konzervdoboz volt)
8 ek sűrített paradicsom (fél doboz volt itthon)
20 dkg spagetti tészta
5 dkg sajt
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
oregánó ízlés szerint
2 dl napraforgó olaj

Tápanyag és kalória

1537

Kalória

35.9g

Fehérje

96.9g

Szénhidrát

114.2g

Zsír

208.5g

Víz

30.8g

Koleszterin

7.9g

Élelmi rost

15.5g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

8% Fehérje
21% Szénhidrát
25% Zsír

90g vöröshagyma

33 kcal
50g kolbász

226 kcal
75g gomba

16 kcal
64g sűrített paradicsom

52 kcal
100g spagetti tészta

371 kcal
25g sajt

88 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g oregánó

0 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal

Összesen 1537 kcal

8% Fehérje
21% Szénhidrát
25% Zsír

180g vöröshagyma

66 kcal
100g kolbász

452 kcal
150g gomba

32 kcal
128g sűrített paradicsom

105 kcal
200g spagetti tészta

742 kcal
50g sajt

176 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g oregánó

0 kcal
170g napraforgó olaj

1503 kcal

Összesen 3076 kcal

8% Fehérje
21% Szénhidrát
25% Zsír

18.4g vöröshagyma

7 kcal
10.2g kolbász

46 kcal
15.3g gomba

3 kcal
13.1g sűrített paradicsom

11 kcal
20.4g spagetti tészta

76 kcal
5.1g sajt

18 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g oregánó

0 kcal
17.4g napraforgó olaj

154 kcal

Összesen 315 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

8% Fehérje
21% Szénhidrát
25% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

35.9 g

Zsír

Összesen

114.2 g
Telített zsírsav

24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

42 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

32 g
Koleszterin

31 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1869.1 g
Cink

3 mg
Szelén

77 mg
Kálcium

228 mg
Vas

6 mg
Magnézium

101 mg
Foszfor

418 mg
Nátrium

1034 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

96.9 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

208.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

127 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

38 mg
C vitamin:

22 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

277 micro
Kolin:

61 mg
Retinol - A vitamin:

78 micro
α-karotin

19 micro
β-karotin

585 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

18409 micro
Lut-zea

21 micro

Összesen 1537 kcal

8% Fehérje
21% Szénhidrát
25% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

71.8 g

Zsír

Összesen

228.4 g
Telített zsírsav

47 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

84 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

64 g
Koleszterin

62 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3738.1 g
Cink

6 mg
Szelén

155 mg
Kálcium

455 mg
Vas

12 mg
Magnézium

201 mg
Foszfor

837 mg
Nátrium

2068 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

193.9 g
Cukor

31 mg
Élelmi rost

16 mg

Víz

Összesen

417.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

255 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

76 mg
C vitamin:

43 mg
D vitamin:

21 micro
K vitamin:

26 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

24 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

554 micro
Kolin:

122 mg
Retinol - A vitamin:

157 micro
α-karotin

37 micro
β-karotin

1169 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

36818 micro
Lut-zea

43 micro

Összesen 3076 kcal

8% Fehérje
21% Szénhidrát
25% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.3 g

Zsír

Összesen

23.4 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

6 mg

Ásványi anyagok

Összesen

382.2 g
Cink

1 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

47 mg
Vas

1 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

86 mg
Nátrium

211 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

19.8 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

42.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

26 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

57 micro
Kolin:

13 mg
Retinol - A vitamin:

16 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

120 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

3765 micro
Lut-zea

4 micro

Összesen 315 kcal

Elkészítés

A vöröshagymát felkockázzuk, sózzuk és kevés olajon megpároljuk.
Amikor a hagyma már üveges, mehet hozzá a kolbász és a gomba is, borsozzuk, és ízlés szerint oregánót teszünk hozzá. Pirítjuk tovább.
Amikor a gomba és a kolbász megsült, beleöntjük a paradicsompürét, hagyjuk, hogy felforrjon.
Hozzákeverjük a spagettit, addig főzzük együtt, amíg a spagetti is megmelegszik.
Reszelt sajttal tálaljuk. Jó étvágyat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 20 p

Aznap sajtos tejfölös tésztát készítettem, de a férjem nem díjazta annyira, hogy másnap ebédre is vigyen belőle a munkahelyére. Szétnéztem a hűtőben, és mindenből láttam egy kis maradékot, amit ha most nem használok fel, ki kell, hogy dobjam. Volt egy kis gombakonzerv, volt egy fél szál kolbász, volt egy fél doboz paradicsompüré, és a sok kimaradt spagetti. Gondoltam egyet, és így lett meg ez a maradékmentő étel :)

Hasonló receptek

Összes paradicsomos tészta

Pikáns ötfűszeres sült tészta

Padlizsános-paradicsomos tagliatelle

Szélesmetélt paradicsomos chutney-val, buggyantott tojással

Gyors paradicsomos tészta Bogitól

Paradicsomos tészta vodkával bolondítva

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

paradicsomos tészta

Szaftos kolbászos tészta

Egy cuccos, szaftos tészta tökéletes választás, ha gyorsan szeretnénk valami finomat és laktatót készíteni. A fűszeres kolbász, az édeskés paradicsom és a selymes tejszín krémes ...

Fekete Melinda

túrós tészta

Túrós csusza házi tésztából

Imádjuk a túrós tésztát, de az az igazság, hogy amióta kóstoltuk házi csuszatésztából, azóta el se tudjuk képzelni boltiból. Ami a túrót illeti, mi a sima túró és tejföl duó ...

Rosanics Petra

paradicsomos tészta

Spaghetti all'assassina, az odakapott paradicsomos spagetti

Ezt a fantasztikusan ízes paradicsomos tésztaételt "égetett spagettinek" is szokták nevezni az olaszok, az elején ugyanis a fűszeres paradicsomszószban direkt kicsit oda kell égetni a ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept