bonbonok marcipános bonbon

Marcipángolyó

Hencsibaba

Hencsibaba

6adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 280 g búzadara
• 20 ek tej (forró)
• 25 dkg kekszmorzsa
• 12 dkg vaj
• 20 dkg porcukor
• 38 ml mandulaaroma
• 10 dkg tortabevonó

• villámgyors
• magyar

Tápanyag és kalória

725

Kalória

11.7g

Fehérje

112.2g

Szénhidrát

25.1g

Zsír

9.3g

Víz

44.3g

Koleszterin

4.2g

Élelmi rost

50.5g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 71% Szénhidrát
• 16% Zsír

• 47g búzadara

  168 kcal

• 33g tej

  19 kcal

• 42g kekszmorzsa

  175 kcal

• 20g vaj

  143 kcal

• 33g porcukor

  129 kcal

• 6g mandulaaroma

  0 kcal

• 17g tortabevonó

  91 kcal

Összesen 725 kcal

• 8% Fehérje
• 71% Szénhidrát
• 16% Zsír

• 280g búzadara

  1008 kcal

• 200g tej

  112 kcal

• 250g kekszmorzsa

  1048 kcal

• 120g vaj

  860 kcal

• 200g porcukor

  774 kcal

• 38g mandulaaroma

  0 kcal

• 100g tortabevonó

  546 kcal

Összesen 4348 kcal

• 8% Fehérje
• 71% Szénhidrát
• 16% Zsír

• 23.6g búzadara

  85 kcal

• 16.8g tej

  9 kcal

• 21g kekszmorzsa

  88 kcal

• 10.1g vaj

  72 kcal

• 16.8g porcukor

  65 kcal

• 3.2g mandulaaroma

  0 kcal

• 8.4g tortabevonó

  46 kcal

Összesen 365 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 71% Szénhidrát
• 16% Zsír
• 6% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  11.7 g

Zsír

• Összesen

  25.1 g

• Telített zsírsav

  15 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  44 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  362.8 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  1 mg

• Kálcium

  60 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  47 mg

• Foszfor

  103 mg

• Nátrium

  149 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  112.2 g

• Cukor

  51 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  9.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  137 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  34 micro

• Kolin:

  4 mg

• Retinol - A vitamin:

  134 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  36 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  5 micro

Összesen 725 kcal

• 8% Fehérje
• 71% Szénhidrát
• 16% Zsír
• 6% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  69.9 g

Zsír

• Összesen

  150.6 g

• Telített zsírsav

  89 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  38 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  6 g

• Koleszterin

  266 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2176.8 g

• Cink

  5 mg

• Szelén

  5 mg

• Kálcium

  362 mg

• Vas

  12 mg

• Magnézium

  280 mg

• Foszfor

  616 mg

• Nátrium

  892 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  673.1 g

• Cukor

  303 mg

• Élelmi rost

  25 mg

Víz

• Összesen

  55.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  823 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  17 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  10 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  205 micro

• Kolin:

  23 mg

• Retinol - A vitamin:

  805 micro

• α-karotin

  7 micro

• β-karotin

  216 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  31 micro

Összesen 4348 kcal

• 8% Fehérje
• 71% Szénhidrát
• 16% Zsír
• 6% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  5.9 g

Zsír

• Összesen

  12.7 g

• Telített zsírsav

  7 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  22 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  183.2 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  0 mg

• Kálcium

  31 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  24 mg

• Foszfor

  52 mg

• Nátrium

  75 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  56.7 g

• Cukor

  26 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  4.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  69 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  17 micro

• Kolin:

  2 mg

• Retinol - A vitamin:

  68 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  18 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  3 micro

Összesen 365 kcal

Elkészítés

1. A búzadarát a tejjel leforrázzuk.
2. Hozzáadjuk a kekszet, a vajat, a cukrot és az aromát.
3. Jól összegyúrjuk, és golyókat formázunk.
4. Hűtőbe rakjuk 1 órára.
5. A tortabevonót felolvasztjuk, és belemártogatjuk. Tetszés szerint díszítjük.

Recept infó

• Főzés ideje: 15 p

Nem lettek "szabályos" golyóformák, de ennek egy oka van, gyerekekkel formáztunk:). Egyszerű, gyors, finom édesség.

Hasonló receptek

Összes marcipános bonbon

Marcipán gombák

Hamis marcipánkockák 4.

Mozart golyó

Paleo marcipán

Mozart golyók

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• kekszgolyó
• csokoládérúd
• cukormentes bonbon
• gesztenyegolyó
• desszertgolyó

További receptek

desszertgolyó

Mézeskalácsgolyók fehércsokival

Mihez kezdjünk a megmaradt mézeskalácstésztával? Készítsünk mézeskalácsgolyót vagy -bonbont! Ha egyszer kipróbáltuk, biztosan az egész szezonban ezt fogjuk készíteni és falni. Egy ...

Nosalty

csokoládérúd

Dubaji csoki

A dubaji csoki most óriási őrület, úgyhogy muszáj volt kipróbálnunk, hogy valóban felér e a hírnevéhez.

Hankusz Sára

desszertgolyó

Répatortagolyó

Vegán és vegetáriánus módon is elkészíthetők ezek az év minden szakában igazi felfrissülést hozó répás golyók. Most nyáron igazán érdemes kipróbálni, nem zavar be a ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept