Nosalty logó

Marcipános bazsalikom fagylalt

2adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

2 marék bazsalikom (nagy levél )
100 g fehér csokoládé
1.5 dl habtejszín
1 dl tej
30 g cukor
30 g marcipán

Tápanyag és kalória

647

Kalória

7.5g

Fehérje

57.7g

Szénhidrát

43.5g

Zsír

59.3g

Víz

93.8g

Koleszterin

742mg

Élelmi rost

56.7g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

4% Fehérje
35% Szénhidrát
26% Zsír

12g bazsalikom

3 kcal
50g fehér csokoládé

270 kcal
75g habtejszín

219 kcal
50g tej

28 kcal
15g cukor

58 kcal
15g marcipán

69 kcal

Összesen 647 kcal

4% Fehérje
35% Szénhidrát
26% Zsír

24g bazsalikom

6 kcal
100g fehér csokoládé

539 kcal
150g habtejszín

438 kcal
100g tej

56 kcal
30g cukor

116 kcal
30g marcipán

139 kcal

Összesen 1294 kcal

4% Fehérje
35% Szénhidrát
26% Zsír

5.5g bazsalikom

1 kcal
23g fehér csokoládé

124 kcal
34.6g habtejszín

101 kcal
23g tej

13 kcal
6.9g cukor

27 kcal
6.9g marcipán

32 kcal

Összesen 298 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

4% Fehérje
35% Szénhidrát
26% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Lut-zea
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.5 g

Zsír

Összesen

43.5 g
Telített zsírsav

25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

94 mg

Ásványi anyagok

Összesen

490.8 g
Cink

1 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

230 mg
Vas

1 mg
Magnézium

19 mg
Foszfor

140 mg
Nátrium

98 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

57.7 g
Cukor

57 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

59.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

245 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

17 micro
K vitamin:

56 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

29 mg
Retinol - A vitamin:

210 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

422 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

678 micro

Összesen 647 kcal

4% Fehérje
35% Szénhidrát
26% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Lut-zea
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

15 g

Zsír

Összesen

86.9 g
Telített zsírsav

50 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

188 mg

Ásványi anyagok

Összesen

981.7 g
Cink

1 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

459 mg
Vas

1 mg
Magnézium

38 mg
Foszfor

281 mg
Nátrium

195 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

115.4 g
Cukor

113 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

118.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

491 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

35 micro
K vitamin:

113 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

29 micro
Kolin:

57 mg
Retinol - A vitamin:

420 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

844 micro
β-crypt

11 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1356 micro

Összesen 1294 kcal

4% Fehérje
35% Szénhidrát
26% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Lut-zea
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.5 g

Zsír

Összesen

20 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

43 mg

Ásványi anyagok

Összesen

226.2 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

106 mg
Vas

0 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

65 mg
Nátrium

45 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

26.6 g
Cukor

26 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

27.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

113 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

26 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

13 mg
Retinol - A vitamin:

97 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

194 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

312 micro

Összesen 298 kcal

Elkészítés

Egy lábasban kislángon - óvatosabbak vagy profik vízfürdőben - olvasszuk fel a csokoládét langyosra.
Morzsoljukbele amarcipánt - szintén olvasszuk fel.
Turmixoljuk össze a bazsalikomot a tejjel, majd keverjük hozzá a csokis masszát.
A tejszínt verjük fel a cukorral, és keverjük hozzá.
Tegyük mélyhűtőbe néhány órára.
Vájjunk belőle gombócokat, és összetört eperrel fogyasszuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p

Csak sikerült valamit magamtól kitalálnom az Édes bazsalikom pesto és az Amaretto parfé alapján. Még mindig bazsalikom-lázban égek, és nem hagyott nyugodni a gondolat, hogy ne tudnék még belőle valamit kihozni. Ha valakinek ízlett a bazsalikom pesto, az próbálja ki ezt is. Imádni fogja.

Hasonló receptek

Citrom fagylalt mentával

Gyors, házi készítésű joghurtos gyümölcsfagyi

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

házi fagyi

Tiramisufagyi házilag

Ha imádod a tiramisut és a fagyit, akkor készítsd el ezt az egyszerűen összedobható, házi tiramisufagyit! A habosításnak és a zsíros tejtermékeknek köszönhetően fagylaltgép nélkül ...

Fekete Melinda

házi fagyi

Vegán puncsfagyi

A puncsfagyi igazi retró kedvenc, ami sokunknak a gyerekkori fagyizásokat idézi. Ebben a vegán változatban tejtermékek nélkül is krémes, gazdag és jellegzetesen puncsos lesz a ...

Hankusz Sára

házi fagyi

2 hozzávalós barackos csokifagyi

Ha van otthon egy konzerv befőtt barackod és egy kis csokid, már félúton jársz a nyár egyik legegyszerűbb házi fagyijához. Ez a 2 hozzávalós desszert krémes, csokis és meglepően ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept