• csirkemáj
• grízgaluska
• székelykáposzta
• töltött káposzta
• borsos tokány
• sültbrokkoli-krémleves
• svéd húsgolyó
• lencsefőzelék
• házi kocsonya
• birsalmasajt

édes süti kekszsüti

Marcipános-kakaós kekszsüti

NS

NS

6adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 100 dkg háztartási keksz (darálva)
• 3 ek cukrozatlan kakaópor
• 25 dkg porcukor
• 1 kávéskanál só
• 1 kávéskanál fahéj
• 20 dkg marcipán
• 10 dkg mandula (vagy dió nagyobb darabokra vágvag)
• 5 dl tej
• 25 dkg margarin
• 10 dkg sárgabaracklekvár
• 1 dl likőr (csoki vagy ír krémlikőr)

A tetejére

• 3 ek cukrozatlan kakaópor

• villámgyors
• magyar

Tápanyag és kalória

1579

Kalória

26g

Fehérje

221.5g

Szénhidrát

65g

Zsír

20.8g

Víz

9.7g

Koleszterin

11.5g

Élelmi rost

106.6g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 66% Szénhidrát
• 20% Zsír

A tésztához

• 167g háztartási keksz

  698 kcal

• 5g cukrozatlan kakaópor

  11 kcal

• 42g porcukor

  161 kcal

• 1g só

  0 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 33g marcipán

  154 kcal

• 17g mandula

  98 kcal

• 83g tej

  47 kcal

• 42g margarin

  299 kcal

• 17g sárgabaracklekvár

  46 kcal

• 17g likőr

  54 kcal

A tetejére

• 5g cukrozatlan kakaópor

  11 kcal

Összesen 1579 kcal

• 8% Fehérje
• 66% Szénhidrát
• 20% Zsír

A tésztához

• 1000g háztartási keksz

  4190 kcal

• 30g cukrozatlan kakaópor

  68 kcal

• 250g porcukor

  968 kcal

• 4g só

  0 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 200g marcipán

  924 kcal

• 100g mandula

  590 kcal

• 500g tej

  280 kcal

• 250g margarin

  1793 kcal

• 100g sárgabaracklekvár

  278 kcal

• 100g likőr

  327 kcal

A tetejére

• 30g cukrozatlan kakaópor

  68 kcal

Összesen 9486 kcal

• 8% Fehérje
• 66% Szénhidrát
• 20% Zsír

A tésztához

• 39g háztartási keksz

  163 kcal

• 1.2g cukrozatlan kakaópor

  3 kcal

• 9.8g porcukor

  38 kcal

• 0.2g só

  0 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 7.8g marcipán

  36 kcal

• 3.9g mandula

  23 kcal

• 19.5g tej

  11 kcal

• 9.8g margarin

  70 kcal

• 3.9g sárgabaracklekvár

  11 kcal

• 3.9g likőr

  13 kcal

A tetejére

• 1.2g cukrozatlan kakaópor

  3 kcal

Összesen 371 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 66% Szénhidrát
• 20% Zsír
• 6% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  26 g

Zsír

• Összesen

  65 g

• Telített zsírsav

  16 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  23 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  12 g

• Koleszterin

  10 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1256.7 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  3 mg

• Kálcium

  155 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  97 mg

• Foszfor

  167 mg

• Nátrium

  831 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  221.5 g

• Cukor

  107 mg

• Élelmi rost

  12 mg

Víz

• Összesen

  20.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  370 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  8 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  39 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  14 micro

• Kolin:

  18 mg

• Retinol - A vitamin:

  349 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  260 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  4 micro

Összesen 1579 kcal

• 8% Fehérje
• 66% Szénhidrát
• 20% Zsír
• 6% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  155.7 g

Zsír

• Összesen

  390.3 g

• Telített zsírsav

  93 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  138 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  74 g

• Koleszterin

  58 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  7540.2 g

• Cink

  7 mg

• Szelén

  16 mg

• Kálcium

  930 mg

• Vas

  13 mg

• Magnézium

  581 mg

• Foszfor

  1003 mg

• Nátrium

  4983 mg

• Réz

  3 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  1328.9 g

• Cukor

  639 mg

• Élelmi rost

  69 mg

Víz

• Összesen

  124.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2221 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  47 mg

• C vitamin:

  10 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  235 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  5 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  84 micro

• Kolin:

  109 mg

• Retinol - A vitamin:

  2091 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1559 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  24 micro

Összesen 9486 kcal

• 8% Fehérje
• 66% Szénhidrát
• 20% Zsír
• 6% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  6.1 g

Zsír

• Összesen

  15.2 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  5 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  2 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  294.1 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  1 mg

• Kálcium

  36 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  23 mg

• Foszfor

  39 mg

• Nátrium

  194 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  51.8 g

• Cukor

  25 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  4.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  87 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  9 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  3 micro

• Kolin:

  4 mg

• Retinol - A vitamin:

  82 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  61 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1 micro

Összesen 371 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. A tésztához a száraz alapanyagokat összekeverjük egy nagy tálban.
2. Nagy lyukú reszelővel belereszeljük a marcipánt, majd hozzávegyítjük a folyékonyakat is. (A tejet langyosítva, a margarint megolvasztva).
3. Kicsit hűlni, megkötni hagyjuk. (A kakaópor kihagyható, ilyenkor jobban érvényesül a marcipán íze.)
4. A masszát két sütőpapír között nyújtófával kb. 2-3 cm vastagra nyújtjuk, a tetejére szórjuk a kakaóport és tetszőleges méretű szeletekre vágva fogyasztjuk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p

Kókuszgolyónak indult, de kedvem támadt kicsit kísérletezgetni. :)

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Albert kekszes süti Anadrog konyhájából

Kókuszos desszert

Kinder Country

Almás keksz

Mézes-mákos süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• sütikoszorú
• sportszelet
• püspökkenyér
• diós süti
• piskótabomba

További receptek

diós süti

Klasszikus diós guba

A diós guba egy puha, rétegzett édesség, amely kifliből, darált dióból és vaníliás tejből készül. Klasszikus, olcsó desszert, amiből mindig kell repetázni.

Fekete Melinda

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

kekszsüti

Gesztenyekrémes keksztekercs

Keksztekercs, kókusztekercs, kókuszgolyó - mind hasonló téma, mégis mindegyik egy kicsit más. Most a keksztekercs gesztenyekrémmel és kókusszal elegyedik. Mi ezt a kombót is imádjuk.:) ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Magyaros levessel, krémes tésztával és nagyon...

Ha még nincs meg, mit főzöl mára, akkor hadd segítsünk!

Gasztro

A tudatos nassolás szerelmeseinek: új proteinszeletet dobott piacra a BioTechUSA

Sokszor vágyunk valami igazán finomra, miközben azt is szeretnénk, hogy a választásunk illeszkedjen az aktív, tudatos mindennapokhoz. Októbertől ehhez már nem kell kompromisszumot kötni, mert megérkezett a BioTechUSA újdonsága, a többrétegű, krémes töltelékkel, csokoládébevonattal* és ropogós fehérje-extrudátummal készülő fehérjeszelet, a Crush. A termék a klasszikus édességek desszertélményét ötvözi a magas fehérje- és alacsony cukortartalommal.

Gasztro

Visszatehető a kiolvadt hús a fagyasztóba? Ezen múlik, hogy biztonságos-e

Sokan bizonytalanok abban, mihez kezdjenek a fel nem használt, de már kiolvadt hússal. Pedig nem feltétlenül kell kidobni: a legfontosabb az, hogyan és mennyi ideig olvadt, illetve milyen hőmérsékleten tároltuk.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

meggyes rétes

A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes

Nagyon kellemes ízű finomság. Nem túl meggyes és nem túl mákos. A cukros mák tölti be a zsemlemorzsa nedvesség felszívó szerepét. A mák kiválóan tömöríti a tölteléket. Én most ...

lencseleves

Krémes vöröslencseleves tépett csirkével

Egy igazán tartalmas, melengető leves, amely a vöröslencsének köszönhetően selymesen krémes, a tépett csirkemelltől pedig laktató lesz. A kurkuma gyönyörű színt és kellemesen ...

Még több top recept

Friss receptek

• A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes
• Sütőtökös tiramisu fűszeresen
• Sós perec házilag
• Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
• Kolbásszal töltött köménymagos tönkölykifli
• Lengyel zsidó tojás

Még több friss recept