Nosalty logó

Marcipános-krémes kosarak

Name: Marcipános-krémes kosarak
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Finomliszt; 15 dkg Vaj; 1 db Tojás; 8 dkg Dió darált; 10 dkg Porcukor; 5 dl Tej; 2 evőkanál Finomliszt; 1 csomag Pudingpor; 3 ek Rum; 12 dkg Vaj; 15 dkg Cukor; 20 dkg Marcipán durvára reszelve, mennyisége ízlés szerint; 1 ek Cukrozatlan kakaópor vagy csokimáz; 1 ek Színes cukorka

helena26

6adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

25 dkg finomliszt
15 dkg vaj
1 db tojás
8 dkg dió (darált)
10 dkg porcukor

A krémhez

5 dl tej
2 evőkanál finomliszt
1 csomag pudingpor
3 ek rum
12 dkg vaj
15 dkg cukor
20 dkg marcipán (durvára reszelve, mennyisége ízlés szerint)

A díszítéshez

1 ek cukrozatlan kakaópor (vagy csokimáz)
1 ek színes cukorka

Tápanyag és kalória

1008

Kalória

13.4g

Fehérje

112.3g

Szénhidrát

55.3g

Zsír

22.9g

Víz

126.8g

Koleszterin

3.8g

Élelmi rost

65.4g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
55% Szénhidrát
27% Zsír

A tésztához

42g finomliszt

152 kcal
25g vaj

179 kcal
9g tojás

12 kcal
13g dió

87 kcal
17g porcukor

65 kcal

A krémhez

83g tej

47 kcal
5g finomliszt

18 kcal
8g pudingpor

29 kcal
4g rum

9 kcal
20g vaj

143 kcal
25g cukor

97 kcal
33g marcipán

154 kcal

A díszítéshez

2g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
3g színes cukorka

12 kcal

Összesen 1008 kcal

6% Fehérje
55% Szénhidrát
27% Zsír

A tésztához

250g finomliszt

910 kcal
150g vaj

1076 kcal
55g tojás

69 kcal
80g dió

523 kcal
100g porcukor

387 kcal

A krémhez

500g tej

280 kcal
30g finomliszt

109 kcal
45g pudingpor

171 kcal
24g rum

55 kcal
120g vaj

860 kcal
150g cukor

581 kcal
200g marcipán

924 kcal

A díszítéshez

10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
19g színes cukorka

72 kcal

Összesen 6040 kcal

6% Fehérje
55% Szénhidrát
27% Zsír

A tésztához

14.4g finomliszt

53 kcal
8.7g vaj

62 kcal
3.2g tojás

4 kcal
4.6g dió

30 kcal
5.8g porcukor

22 kcal

A krémhez

28.9g tej

16 kcal
1.7g finomliszt

6 kcal
2.6g pudingpor

10 kcal
1.4g rum

3 kcal
6.9g vaj

50 kcal
8.7g cukor

33 kcal
11.5g marcipán

53 kcal

A díszítéshez

0.6g cukrozatlan kakaópor

1 kcal
1.1g színes cukorka

4 kcal

Összesen 347 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
55% Szénhidrát
27% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

13.4 g

Zsír

Összesen

55.3 g
Telített zsírsav

25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

127 mg

Ásványi anyagok

Összesen

399.6 g
Cink

1 mg
Szelén

20 mg
Kálcium

133 mg
Vas

1 mg
Magnézium

42 mg
Foszfor

137 mg
Nátrium

64 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

112.3 g
Cukor

65 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

22.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

321 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

31 micro
Kolin:

42 mg
Retinol - A vitamin:

315 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

73 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

51 micro

Összesen 1008 kcal

6% Fehérje
55% Szénhidrát
27% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

80.6 g

Zsír

Összesen

331.9 g
Telített zsírsav

151 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

73 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

48 g
Koleszterin

761 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2397.8 g
Cink

6 mg
Szelén

121 mg
Kálcium

799 mg
Vas

8 mg
Magnézium

250 mg
Foszfor

820 mg
Nátrium

386 mg
Réz

2 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

673.8 g
Cukor

392 mg
Élelmi rost

23 mg

Víz

Összesen

137.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1925 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

22 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

185 micro
Kolin:

255 mg
Retinol - A vitamin:

1889 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

436 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

305 micro

Összesen 6040 kcal

6% Fehérje
55% Szénhidrát
27% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

4.6 g

Zsír

Összesen

19.2 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

44 mg

Ásványi anyagok

Összesen

138.4 g
Cink

0 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

46 mg
Vas

0 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

47 mg
Nátrium

22 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

38.9 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

7.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

111 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

15 mg
Retinol - A vitamin:

109 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

25 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

18 micro

Összesen 347 kcal

Elkészítés

A tésztához

5 dl tejben elkeverjük a pudingport, a lisztet és a cukrot. Sűrű krémmé főzzük. Kihűtve a vajjal habosra keverjük, rummal ízesítjük, és belereszeljük a marcipánt, majd összekeverjük.
A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, vékonyan kosárformákba nyomkodjuk.
Előmelegített sütőben halványra sütjük.
Megtöltjük a kosarakat, megszórjuk kakaóporral, vagy bevonjuk csokimázzal.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 160 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

A kosár tésztája sokáig eláll, és csak annyit töltök meg belőle, ami éppen szükséges. A többi kosarakat dobozba teszem.

Hasonló receptek

Összes kosárkák

Dióhabos cseresznyés kosárka

Almás kosárka

Gojibogyós kávékrémes zabkosárka

Epres-mascarponés kosárkák

Mandulás kosarak nutellával

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

piskótatekercs

Gluténmentes piskótatekercs egyszerűen

A piskótatekercs igazi klasszikus, amit gluténmentesen is érdemes elkészíteni. Ez a változat puha, könnyű és szépen tekerhető, így nem kell attól tartani, hogy repedezett vagy száraz ...

Hankusz Sára

keksztekercs

Kókuszos keksztekercs

Ki ne szeretné a meghatározó gyerekkori édességet, a vendégségek, születésnapi bulik és iskolai vásárok sztárját, a keksztekercset? Ez itt a mi verziónk, próbáljátok ki, vagy ...

Rosanics Petra

piskótatekercs

Citromkrémes piskótatekercs

Egyik kedvenc édességünket, a piskótatekercset ezúttal mennyei citromkrémmel csavartuk fel, és igazán kellemes, savanykás nassolnivaló lett belőle. A citromkrém, vagyis lemon curd titka a ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept