Nosalty logó

Marcipános mákos torta

Name: Marcipános mákos torta
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 10 dkg Finomliszt; 15 dkg Porcukor; 25 dkg Margarin; 15 dkg Mák darált; 10 dkg Marcipán; 0 csomag Sütőpor; 6 db Tojás; 1 csipet Só; 1 ek Vaj a forma kikenéséhez; 1 evőkanál Finomliszt a forma kikenéséhez

4adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

10 dkg finomliszt
15 dkg porcukor
25 dkg margarin
15 dkg mák (darált)
10 dkg marcipán
0.5 csomag sütőpor
6 db tojás
1 csipet só
1 ek vaj (a forma kikenéséhez)
1 evőkanál finomliszt (a forma kikenéséhez)

Tápanyag és kalória

1141

Kalória

20.7g

Fehérje

85.6g

Szénhidrát

81.3g

Zsír

71.9g

Víz

277.6g

Koleszterin

8.8g

Élelmi rost

52.1g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
33% Szénhidrát
31% Zsír

25g finomliszt

91 kcal
38g porcukor

145 kcal
63g margarin

448 kcal
38g mák

197 kcal
25g marcipán

116 kcal
2g sütőpor

1 kcal
83g tojás

104 kcal
0g só

0 kcal
4g vaj

25 kcal
4g finomliszt

14 kcal

Összesen 1141 kcal

8% Fehérje
33% Szénhidrát
31% Zsír

100g finomliszt

364 kcal
150g porcukor

581 kcal
250g margarin

1793 kcal
150g mák

788 kcal
100g marcipán

462 kcal
6g sütőpor

3 kcal
330g tojás

415 kcal
0g só

0 kcal
14g vaj

100 kcal
15g finomliszt

55 kcal

Összesen 4561 kcal

8% Fehérje
33% Szénhidrát
31% Zsír

9g finomliszt

33 kcal
13.5g porcukor

52 kcal
22.4g margarin

161 kcal
13.5g mák

71 kcal
9g marcipán

41 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal
29.6g tojás

37 kcal
0g só

0 kcal
1.3g vaj

9 kcal
1.3g finomliszt

5 kcal

Összesen 409 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
33% Szénhidrát
31% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

20.7 g

Zsír

Összesen

81.3 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

28 g
Koleszterin

278 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1786 g
Cink

4 mg
Szelén

37 mg
Kálcium

698 mg
Vas

5 mg
Magnézium

148 mg
Foszfor

654 mg
Nátrium

236 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

85.6 g
Cukor

52 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

71.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

652 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

60 micro
K vitamin:

59 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

73 micro
Kolin:

228 mg
Retinol - A vitamin:

620 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

387 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

370 micro

Összesen 1141 kcal

8% Fehérje
33% Szénhidrát
31% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

82.9 g

Zsír

Összesen

325.2 g
Telített zsírsav

62 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

120 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

110 g
Koleszterin

1110 mg

Ásványi anyagok

Összesen

7143.9 g
Cink

16 mg
Szelén

149 mg
Kálcium

2791 mg
Vas

22 mg
Magnézium

591 mg
Foszfor

2615 mg
Nátrium

945 mg
Réz

3 mg
Mangán

11 mg

Szénhidrát

Összesen

342.2 g
Cukor

209 mg
Élelmi rost

35 mg

Víz

Összesen

287.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2608 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

29 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

235 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

292 micro
Kolin:

912 mg
Retinol - A vitamin:

2479 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1547 micro
β-crypt

26 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1481 micro

Összesen 4561 kcal

8% Fehérje
33% Szénhidrát
31% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

7.4 g

Zsír

Összesen

29.2 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

100 mg

Ásványi anyagok

Összesen

640.7 g
Cink

1 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

250 mg
Vas

2 mg
Magnézium

53 mg
Foszfor

235 mg
Nátrium

85 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

30.7 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

25.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

234 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

21 micro
K vitamin:

21 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

26 micro
Kolin:

82 mg
Retinol - A vitamin:

222 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

139 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

133 micro

Összesen 409 kcal

Elkészítés

A margarint olvasszuk fel.
A többi alapanyagot keverőtálba téve keverjük össze, a marcipánt vágjuk apró kockákra, majd ha a margaring megolvadt, keverjük hozzá lazán.
Öntsük egy kikent, kilisztezett sütőformába a masszát.
Előmelegített sütőben megsütjük.
Miután megsült, pihentetés után szeleteljük, és tányérra téve, vaníliaöntettel vagy borsodóval tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

" Rama 40 éve szeretettel! Tavaszi receptek " kis könyvben találtam, és nagyon bevált! Az arányok is tökéletesek, pedig az nagyon ritka.

Hasonló receptek

Összes máktorta

Mákos-mogyorós torta

Lisztmentes máktorta mascarponéval és gránátalmával

Diabetikus szabolcsi almás máktorta

Szedres-mákos diétás torta

Szabolcsi almás máktorta Ilcsi konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

répatorta

Répatorta egyszerűen és szaftosan

A répatorta okkal a világ egyik legnépszerűbb desszertje, hiszen mennyei finom, egyszerre puha és szaftos, ugyanakkor nagyon egyszerűen elkészíthető. Mindössze pár apróságra kell ...

Rosanics Petra

máktorta

Lisztmentes máktorta mascarponekrémmel és gránátalmával

Nagyon kedveljük az egyszerű, sallangmentes és klasszikus recepteket. Ez a mákos sütemény is ilyen: szuper szaftos, puha, könnyű, ugyanakkor gazdag és karakteres mákhangsúlyos íze van. A ...

Vénusz

répatorta

Trikolor répatorta

A húsvéti kedvencben, a répatortában általában csak az „alap” a narancssárga répát használjuk, megfeledkezve arról, hogy a zöldségnek van ám lila és sárgásfehér színű ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept