Nosalty logó

Margot krémes

Name: Margot krémes
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: szlovák
Ingredients: 2 bögre Rétesliszt 2 dl-es; 1 bögre Porcukor; 2 dl Tej; 250 ml Habtejszín; 1 dl Napraforgó olaj; 1 csomag Sütőpor; 1 db Vanília; 2 db Tojás; Margot 100 g Csokoládé helyette 100 g főzőcsokoládé, 3 ek kókusz és 3 ek rum keverékével; 4 db Tojás; 10 ek Cukor; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 250 g Vaj; 100 g Étcsokoládé; 5 dkg Vaj

helena26

Margot krémes

8adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

2 bögre rétesliszt (2 dl-es)
1 bögre porcukor
2 dl tej
250 ml habtejszín
1 dl napraforgó olaj
1 csomag sütőpor
1 db vanília
2 db tojás
100 g csokoládé (helyette 100 g főzőcsokoládé, 3 ek kókusz és 3 ek rum keverékével)

A krémhez

4 db tojás
10 ek cukor
2 ek cukrozatlan kakaópor
250 g vaj

A tetejére

100 g étcsokoládé
5 dkg vaj

Tápanyag és kalória

935

Kalória

11.9g

Fehérje

82.9g

Szénhidrát

63.2g

Zsír

58.4g

Víz

252.3g

Koleszterin

3.7g

Élelmi rost

49.1g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
38% Szénhidrát
29% Zsír

A tésztához

38g rétesliszt

137 kcal
23g porcukor

87 kcal
25g tej

14 kcal
31g habtejszín

91 kcal
11g napraforgó olaj

94 kcal
2g sütőpor

1 kcal
0g vanília

0 kcal
14g tojás

17 kcal
13g csokoládé

68 kcal

A krémhez

28g tojás

35 kcal
13g cukor

48 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal
31g vaj

224 kcal

A tetejére

13g étcsokoládé

68 kcal
6g vaj

45 kcal

Összesen 935 kcal

6% Fehérje
38% Szénhidrát
29% Zsír

A tésztához

300g rétesliszt

1092 kcal
180g porcukor

697 kcal
200g tej

112 kcal
250g habtejszín

730 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal
12g sütőpor

6 kcal
0g vanília

0 kcal
110g tojás

138 kcal
100g csokoládé

546 kcal

A krémhez

220g tojás

277 kcal
100g cukor

387 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
250g vaj

1793 kcal

A tetejére

100g étcsokoládé

546 kcal
50g vaj

359 kcal

Összesen 7480 kcal

6% Fehérje
38% Szénhidrát
29% Zsír

A tésztához

15.2g rétesliszt

55 kcal
9.1g porcukor

35 kcal
10.1g tej

6 kcal
12.6g habtejszín

37 kcal
4.3g napraforgó olaj

38 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
0g vanília

0 kcal
5.6g tojás

7 kcal
5.1g csokoládé

28 kcal

A krémhez

11.1g tojás

14 kcal
5.1g cukor

20 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
12.6g vaj

91 kcal

A tetejére

5.1g étcsokoládé

28 kcal
2.5g vaj

18 kcal

Összesen 379 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
38% Szénhidrát
29% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

11.9 g

Zsír

Összesen

63.2 g
Telített zsírsav

33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

252 mg

Ásványi anyagok

Összesen

874 g
Cink

2 mg
Szelén

26 mg
Kálcium

213 mg
Vas

4 mg
Magnézium

65 mg
Foszfor

359 mg
Nátrium

205 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

82.9 g
Cukor

49 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

58.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

402 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

37 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

30 micro
Kolin:

123 mg
Retinol - A vitamin:

395 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

85 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

198 micro

Összesen 935 kcal

6% Fehérje
38% Szénhidrát
29% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

95.1 g

Zsír

Összesen

505.5 g
Telített zsírsav

261 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

163 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

51 g
Koleszterin

2019 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6992.2 g
Cink

12 mg
Szelén

206 mg
Kálcium

1704 mg
Vas

29 mg
Magnézium

521 mg
Foszfor

2872 mg
Nátrium

1639 mg
Réz

4 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

663.4 g
Cukor

393 mg
Élelmi rost

30 mg

Víz

Összesen

467.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3218 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

48 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

296 micro
K vitamin:

51 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

240 micro
Kolin:

985 mg
Retinol - A vitamin:

3163 micro
α-karotin

14 micro
β-karotin

676 micro
β-crypt

28 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1584 micro

Összesen 7480 kcal

6% Fehérje
38% Szénhidrát
29% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

4.8 g

Zsír

Összesen

25.6 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

102 mg

Ásványi anyagok

Összesen

353.7 g
Cink

1 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

86 mg
Vas

1 mg
Magnézium

26 mg
Foszfor

145 mg
Nátrium

83 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

33.6 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

23.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

163 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

50 mg
Retinol - A vitamin:

160 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

34 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

80 micro

Összesen 379 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tojást a cukorral habosra keverjük, hozzáadjuk a vajat, a lisztet, sütőport, vaníliát, tejszínt és kis adagonként a tejet, végül a durvára reszelt Margot csokoládét.
Kivajazott, kilisztezett tepsibe öntjük.
Előmelegített sütőben megsütjük.
Elkészítjük a krémet: tejforralóba tesszük a tojást és a kristálycukrot, gőz fölött sűrű krémmé verjük el habverővel, amikor sűrű, a kakaót keverjük hozzá, és kihűtjük. Végül vajjal habosra keverjük.
A csokit a vajjal gőz fölött összeolvasztjuk, ezzel a csokoládémázzal bevonjuk a tetejét.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 20x30

Ezt a süteményt az egyik osztálytársnőmtől kaptam. A Margot csokoládé szlovák csokoládé, ami kókuszos. A belseje kókusz, bevonva csokoládéval. Különleges ízű, kellemes illatú piskóta, bevonva csokimázzal. A családom nem nagyon szereti a piskótát, csak bevonva csokimázzal, ezért én krémmel készítettem el.

Hasonló receptek

Összes krémes süti

Gesztenyés-vaníliapudingos habszeletke

Eperkrémmel töltött mákos piskóta

Violetta szelet

Madártej szelet

Citromos krémes Klarixa konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept