Nosalty logó

Márványos meggyes kevert

Name: Márványos meggyes kevert
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 15 dkg Margarin olvasztott; 30 dkg Cukor; 3 db Tojás; 35 dkg Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 225 ml Tej; 50 dkg Meggy ízlés szerint; 1 ek Vaj a tepsi kikenéséhez; 1 evőkanál Finomliszt a tepsi kikenéséhez

4adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

15 dkg margarin (olvasztott)
30 dkg cukor
3 db tojás
35 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
2 ek cukrozatlan kakaópor
225 ml tej
50 dkg meggy (ízlés szerint)
1 ek vaj (a tepsi kikenéséhez)
1 evőkanál finomliszt (a tepsi kikenéséhez)

Tápanyag és kalória

1070

Kalória

17.9g

Fehérje

164.7g

Szénhidrát

39.6g

Zsír

142.5g

Víz

142.6g

Koleszterin

6.1g

Élelmi rost

87.1g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
45% Szénhidrát
11% Zsír

38g margarin

269 kcal
75g cukor

290 kcal
41g tojás

52 kcal
88g finomliszt

319 kcal
3g sütőpor

2 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
56g tej

32 kcal
125g meggy

56 kcal
4g vaj

25 kcal
4g finomliszt

14 kcal

Összesen 1070 kcal

5% Fehérje
45% Szénhidrát
11% Zsír

150g margarin

1076 kcal
300g cukor

1161 kcal
165g tojás

208 kcal
350g finomliszt

1274 kcal
12g sütőpor

6 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
225g tej

126 kcal
500g meggy

225 kcal
14g vaj

100 kcal
15g finomliszt

55 kcal

Összesen 4277 kcal

5% Fehérje
45% Szénhidrát
11% Zsír

8.6g margarin

61 kcal
17.1g cukor

66 kcal
9.4g tojás

12 kcal
20g finomliszt

73 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
1.1g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
12.8g tej

7 kcal
28.6g meggy

13 kcal
0.8g vaj

6 kcal
0.9g finomliszt

3 kcal

Összesen 244 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
45% Szénhidrát
11% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

17.9 g

Zsír

Összesen

39.6 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

143 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1306.3 g
Cink

2 mg
Szelén

43 mg
Kálcium

346 mg
Vas

3 mg
Magnézium

62 mg
Foszfor

524 mg
Nátrium

325 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

164.7 g
Cukor

87 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

142.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

461 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

30 micro
K vitamin:

38 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

52 micro
Kolin:

129 mg
Retinol - A vitamin:

370 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1101 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

297 micro

Összesen 1070 kcal

5% Fehérje
45% Szénhidrát
11% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

71.5 g

Zsír

Összesen

158.4 g
Telített zsírsav

39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

69 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

42 g
Koleszterin

570 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5225.3 g
Cink

6 mg
Szelén

173 mg
Kálcium

1385 mg
Vas

13 mg
Magnézium

247 mg
Foszfor

2097 mg
Nátrium

1298 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

658.9 g
Cukor

348 mg
Élelmi rost

24 mg

Víz

Összesen

569.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1845 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

16 mg
C vitamin:

45 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

152 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

207 micro
Kolin:

516 mg
Retinol - A vitamin:

1478 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

4402 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1186 micro

Összesen 4277 kcal

5% Fehérje
45% Szénhidrát
11% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

4.1 g

Zsír

Összesen

9 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

33 mg

Ásványi anyagok

Összesen

298.4 g
Cink

0 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

79 mg
Vas

1 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

120 mg
Nátrium

74 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

37.6 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

32.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

105 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

29 mg
Retinol - A vitamin:

84 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

251 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

68 micro

Összesen 244 kcal

Elkészítés

Az olvasztott margarint, a cukrot és a tojásokat habosra keverjük.
A sütőporral elvegyített lisztet, és a tejet felváltva, adjuk hozzá.
A masszát két részre szedjük, és az egyikbe belekeverjük a kakaót.
Kivajazott, lisztezett tepsibe öntjük a sima és a kakaós tésztát, összekeverjük, hogy márvány hatást adjon, majd megszórjuk a meggyel. (Mielőtt a meggyet rátennénk, célszerű őket pici liszttel meghinteni, így nem mennek le a tészta aljára.)
Előmelegített sütőben 25 perc alatt megsül.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Anyukám zsenialitása, egyszerű és isteni!

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény

Darasüti a Közel-Keletről (Basbousa)

Pihe-puha mézeskalács-szelet

Lengyel "mézeskalács"

Kefires-chiamagos kocka

Kukoricadarás-narancsos sütemény

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

zserbó

Tökéletes zserbó

A zserbó nem egy egyszerű műfaj, sok lépésből áll, és ha csak egy is félremegy, akkor vagy kiszárad, vagy nem sül át, és így tovább, ha ezzel a recepttel próbálkoztok, biztosan jól ...

Nosalty

őzgerinc sütemény

Hagyományos méteres kalács

A méteres kalács vagy méteres sütemény a húsvéti klasszikusok közé sorolható, amivel lehet sokan nem is találkoztak még. Aki viszont ismeri, annak biztosan közel áll a szívéhez. ...

Simon Gábor

zserbó

Zserbó, ahogy Gerzsenyi Flóra készíti

A zserbó tradicionális karácsonyi sütemény, aminek biztosított helye van az ünnepi asztalon, szorosan a bejgli és a többi aprósüti mellett. Ami azt illeti, ez egy elég munka- és ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept