Nosalty logó

Márványos sajttorta Anetth konyhájából

Name: Márványos sajttorta Anetth konyhájából
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: kakaós 15 dkg Keksz; 5 dkg Margarin; 12 dkg Cukor; 10 dkg Mascarpone; natúr 100 g Joghurt; 3 db Tojás; natúr 10 dkg Krémsajt; 5 dkg Étcsokoládé

Anetth

8adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Alap

15 dkg keksz
5 dkg margarin

Krém

12 dkg cukor
10 dkg mascarpone
100 g joghurt
3 db tojás
10 dkg krémsajt
5 dkg étcsokoládé

Tápanyag és kalória

332

Kalória

6.2g

Fehérje

35g

Szénhidrát

18.3g

Zsír

25.9g

Víz

69.6g

Koleszterin

1000mg

Élelmi rost

22.2g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

7% Fehérje
41% Szénhidrát
21% Zsír

Alap

19g keksz

79 kcal
6g margarin

45 kcal

Krém

15g cukor

58 kcal
13g mascarpone

51 kcal
13g joghurt

8 kcal
21g tojás

26 kcal
13g krémsajt

31 kcal
6g étcsokoládé

34 kcal

Összesen 332 kcal

7% Fehérje
41% Szénhidrát
21% Zsír

Alap

150g keksz

629 kcal
50g margarin

359 kcal

Krém

120g cukor

464 kcal
100g mascarpone

404 kcal
100g joghurt

61 kcal
165g tojás

208 kcal
100g krémsajt

250 kcal
50g étcsokoládé

273 kcal

Összesen 2648 kcal

7% Fehérje
41% Szénhidrát
21% Zsír

Alap

18g keksz

75 kcal
6g margarin

43 kcal

Krém

14.4g cukor

56 kcal
12g mascarpone

48 kcal
12g joghurt

7 kcal
19.8g tojás

25 kcal
12g krémsajt

30 kcal
6g étcsokoládé

33 kcal

Összesen 317 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

7% Fehérje
41% Szénhidrát
21% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6.2 g

Zsír

Összesen

18.3 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

70 mg

Ásványi anyagok

Összesen

200.2 g
Cink

0 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

29 mg
Vas

1 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

61 mg
Nátrium

90 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

35 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

25.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

84 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

56 mg
Retinol - A vitamin:

80 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

40 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

93 micro

Összesen 332 kcal

7% Fehérje
41% Szénhidrát
21% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

49.7 g

Zsír

Összesen

146.1 g
Telített zsírsav

31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

16 g
Koleszterin

557 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1601.9 g
Cink

3 mg
Szelén

49 mg
Kálcium

233 mg
Vas

7 mg
Magnézium

104 mg
Foszfor

488 mg
Nátrium

716 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

279.6 g
Cukor

177 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

207.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

670 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

121 micro
K vitamin:

51 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

76 micro
Kolin:

448 mg
Retinol - A vitamin:

643 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

323 micro
β-crypt

14 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

746 micro

Összesen 2648 kcal

7% Fehérje
41% Szénhidrát
21% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6 g

Zsír

Összesen

17.5 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

67 mg

Ásványi anyagok

Összesen

191.8 g
Cink

0 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

28 mg
Vas

1 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

58 mg
Nátrium

86 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

33.5 g
Cukor

21 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

24.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

80 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

54 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

39 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

89 micro

Összesen 317 kcal

Elkészítés

Alap

Daráljuk le, vagy törjük apróra a kekszet, keverjük el a megolvasztott vajjal, nyomkodjuk egy sütőpapírral kibélelt tortaformába és tegyük hűtőbe dermedni.
A tojásokat a cukorral keverjük habosra, adjuk hozzá a sajtokat és a lecsepegtetett joghurtot. Dolgozzuk simára habverővel.
A csokit törjük bele egy kis üvegtálba, tegyünk hozzá 1 evőkanál vizet és tegyük mikróba 30-40 másodpercre, majd keverjük simára. A világos masszából vegyünk ki 1 merőkanálnyit és keverjük ki a csokival.
A világos krémet öntsük a kekszre, majd a kakaósat spirál alakban csorgassuk rá és a végén egy fakanál nyelével húzzunk bele csíkokat. Így kapjuk meg a márványos formát.
Előmelegített sütőben süssük 35-40 percig 160 fokon.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 160 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Nagyon régi kedvencem ez a recept. Gyors, finom és mutatós.

Hasonló receptek

Összes sajttorta

Baklavasajttorta

Mascarpone sajttorta

Krémsajtos fehércsokoládé torta eperlekvárral

Nutellás sajttorta Kókuszos Lány konyhájából

Oreo sajttorta esztersilver konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sajttorta

Nápolyipite hozzáadott cukor nélkül

Ez a piteformában készült, krémes és egyszerre ropogós sajttorta biztosan levesz a lábadról, főleg, ha megtudod, hogy hozzáadott cukor nélkül készül. És még tartogat egy plusz ...

Gullon

sajttorta

Bodzás sajttorta sütés nélkül

A bodzás édességeket szerencsére bőven az illatos növény elvirágzása után is élvezhetjük, legalábbis akkor, ha még időben tettünk el pár üveg házi szörpöt. Az alábbi ...

Lakos Benedek

sajttorta

Epres hamis sajttorta (Strawberry pretzel salad)

Az USA-ban igen népszerűek a sütésmentes, krémes-zselés édességek, amelyeket furcsamód mégis salátának hív az amerikai nép. Az alábbi hamis sajttorta is ennek a kasztnak egy ismertebb ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept