édes krém mascarponekrém

Mascarponés-gesztenyés desszert

Iluska

Iluska

3adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 25 dkg gesztenyemassza
• 25 dkg mascarpone
• 1 teáskanál rum
• 2 teáskanál zselatin
• 18 dkg meggybefőtt
• 20 dkg keksz

• nagyon gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd
• karácsonyi menü

Tápanyag és kalória

814

Kalória

14.6g

Fehérje

94.4g

Szénhidrát

39g

Zsír

0.7g

Víz

-

Koleszterin

2g

Élelmi rost

12.7g

Cukor

• Egy adagban
• 3 adagban
• 100 grammban

• 10% Fehérje
• 63% Szénhidrát
• 26% Zsír

• 83g gesztenyemassza

  149 kcal

• 83g mascarpone

  337 kcal

• 1g rum

  2 kcal

• 1g zselatin

  4 kcal

• 60g meggybefőtt

  43 kcal

• 67g keksz

  279 kcal

Összesen 814 kcal

• 10% Fehérje
• 63% Szénhidrát
• 26% Zsír

• 250g gesztenyemassza

  448 kcal

• 250g mascarpone

  1010 kcal

• 3g rum

  7 kcal

• 4g zselatin

  13 kcal

• 180g meggybefőtt

  130 kcal

• 200g keksz

  838 kcal

Összesen 2446 kcal

• 10% Fehérje
• 63% Szénhidrát
• 26% Zsír

• 28.2g gesztenyemassza

  50 kcal

• 28.2g mascarpone

  114 kcal

• 0.3g rum

  1 kcal

• 0.5g zselatin

  2 kcal

• 20.3g meggybefőtt

  15 kcal

• 22.5g keksz

  94 kcal

Összesen 276 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 3 adagban
• 100 grammban

• 10% Fehérje
• 63% Szénhidrát
• 26% Zsír
• 1% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Vas
• Cink
• Réz

TOP vitaminok

• Tiamin - B1 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• B6 vitamin:
• B12 Vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  14.6 g

Zsír

• Összesen

  39 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  0 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  200.1 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  0 mg

• Kálcium

  0 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  0 mg

• Foszfor

  0 mg

• Nátrium

  200 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  94.4 g

• Cukor

  13 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  0.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  0 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  0 micro

• Kolin:

  0 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  0 micro

Összesen 814 kcal

• 10% Fehérje
• 63% Szénhidrát
• 26% Zsír
• 1% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Vas
• Cink
• Réz

TOP vitaminok

• Tiamin - B1 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• B6 vitamin:
• B12 Vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  43.8 g

Zsír

• Összesen

  117 g

• Telített zsírsav

  14 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  0 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  600.2 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  0 mg

• Kálcium

  0 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  0 mg

• Foszfor

  0 mg

• Nátrium

  600 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  283.1 g

• Cukor

  38 mg

• Élelmi rost

  6 mg

Víz

• Összesen

  2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  0 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  0 micro

• Kolin:

  0 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  0 micro

Összesen 2446 kcal

• 10% Fehérje
• 63% Szénhidrát
• 26% Zsír
• 1% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Vas
• Cink
• Réz

TOP vitaminok

• Tiamin - B1 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• B6 vitamin:
• B12 Vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  4.9 g

Zsír

• Összesen

  13.2 g

• Telített zsírsav

  2 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  0 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  67.7 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  0 mg

• Kálcium

  0 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  0 mg

• Foszfor

  0 mg

• Nátrium

  68 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  31.9 g

• Cukor

  4 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  0.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  0 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  0 micro

• Kolin:

  0 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  0 micro

Összesen 276 kcal

Elkészítés

1. A gesztenyemasszát elkeverjük a mascarponéval.
2. A zselatint feloldjuk a rumban, és ezt is hozzákeverjük.
3. Egy kisebb kuglófformába folpackot helyezünk, és a fele masszát belenyomkodjuk. Sűrűn megrakjuk lecsöpögtetett, szárazra törölt meggyel. Majd a maradék gesztenyekrémet is rásimítjuk. A tetejét barna színű keksszel kirakjuk.
4. Hűtőbe tesszük dermedni. Majd tányért teszünk a tetejére, és átfordítjuk. Jó étvágyat hozzá!

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p

Szerettem volna valami könnyű kis desszertet készíteni. Mivel volt itthon minden hozzávaló, így ezt gondoltam ki. Könnyű, krémes édesség, hozzáadott cukor nélkül, mivel a gesztenyemassza is édes. Viszont aki ennél édesebben szereti, az porcukrot tehet hozzá.

Hasonló receptek

Összes mascarponekrém

Narancsos-mascarponés reggeli

Barackos mascarponés desszert Verától

Sajtkrémes szederkehely

Mascarponés málnahab

Mentás eperkrém házi fűszeres csokoládéval

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• gyümölcsrizs
• panna cotta
• kása
• csokikrém
• pohárkrém

További receptek

panna cotta

Cukormentes, ünnepi panna cotta

Ha nincs sok időtök elkészíteni az ünnepi desszertet, akkor ez az elegáns panna cotta a megmentésetekre siet! Alig 10 perc aktív munka van vele, a végeredmény azonban egy letisztult, finom, ...

Nosalty

kása

Almás zabkása fahéjjal

A zabkását sokféle ízben el lehet készíteni, mi most egy igazi őszi verziót választottunk. A Rauch Happy Day almalé nagyon feldobja ízekben a kását, és a toppingokkal egészül ki ...

Nosalty

pohárkrém

Cranachan, a skót málnás-zabos pohárkrém

A cranachan egy skót pohárkrém, amit hagyományosan a nyári málnaszüret alkalmából készítettek. A málnapürét a krémes tejszínhab remekül kiegészíti, amit zabbal és whiskey-vel ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept