Nosalty logó

Mascarponés keksz babáknak

Name: Mascarponés keksz babáknak
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 10 dkg Mascarpone; 10 dkg Vaj; 1 közepes db Banán 100 g; 28 dkg Finomliszt; 5 g Sütőpor; 0 ízlés szerint Vanília

Bolma

6adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

10 dkg mascarpone
10 dkg vaj
1 közepes db banán (100 g)
28 dkg finomliszt
5 g sütőpor
vanília ízlés szerint

Tápanyag és kalória

371

Kalória

6.3g

Fehérje

39.5g

Szénhidrát

20.9g

Zsír

20.3g

Víz

35.8g

Koleszterin

1.7g

Élelmi rost

2.1g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
45% Szénhidrát
24% Zsír

17g mascarpone

67 kcal
17g vaj

120 kcal
25g banán

14 kcal
47g finomliszt

170 kcal
1g sütőpor

0 kcal
0g vanília

0 kcal

Összesen 371 kcal

7% Fehérje
45% Szénhidrát
24% Zsír

100g mascarpone

404 kcal
100g vaj

717 kcal
150g banán

85 kcal
280g finomliszt

1019 kcal
5g sütőpor

3 kcal
0g vanília

0 kcal

Összesen 2228 kcal

7% Fehérje
45% Szénhidrát
24% Zsír

15.7g mascarpone

64 kcal
15.7g vaj

113 kcal
23.6g banán

13 kcal
44.1g finomliszt

161 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal
0g vanília

0 kcal

Összesen 351 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
45% Szénhidrát
24% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6.3 g

Zsír

Összesen

20.9 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

36 mg

Ásványi anyagok

Összesen

315.3 g
Cink

0 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

73 mg
Vas

1 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

141 mg
Nátrium

69 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

39.5 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

20.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

114 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

10 mg
Retinol - A vitamin:

112 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

30 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

12 micro

Összesen 371 kcal

7% Fehérje
45% Szénhidrát
24% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

37.8 g

Zsír

Összesen

125.2 g
Telített zsírsav

54 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

215 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1892 g
Cink

2 mg
Szelén

97 mg
Kálcium

439 mg
Vas

4 mg
Magnézium

91 mg
Foszfor

843 mg
Nátrium

412 mg
Réz

0 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

236.9 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

121.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

687 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

95 micro
Kolin:

57 mg
Retinol - A vitamin:

671 micro
α-karotin

24 micro
β-karotin

183 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

72 micro

Összesen 2228 kcal

7% Fehérje
45% Szénhidrát
24% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6 g

Zsír

Összesen

19.7 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

34 mg

Ásványi anyagok

Összesen

297.9 g
Cink

0 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

69 mg
Vas

1 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

133 mg
Nátrium

65 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

37.3 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

19.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

108 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

9 mg
Retinol - A vitamin:

106 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

29 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

11 micro

Összesen 351 kcal

Elkészítés

A banánt villával pépesítjük, majd hozzáadjuk a szobahőmérsékletű vajat és mascarponét. Miután ezt összekevertük, hozzáadjuk a sütőport és a vaníliát. Több részletben hozzáadjuk a lisztet.
Diónyi mennyiségből golyókat formázunk, és sütőpapírra helyezzük, majd egy villával kissé kilapítjuk.
Előmelegített sütőben 15 perc alatt készre sütjük. (Az aljuk kicsit megpirul.)

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

A fiamnak szerettem volna cukor- vagy édesítőmentes kekszet készíteni. Mivel a banán és a mascarpone is édes, egész finom keksz lett belőle, még én is elloptam egy párat a reggeli tea mellé :)

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös keksz

Gesztenyés almás keksz

Áfonyás cookie 2.

Áfonyás-narancsos karácsonyi keksz mentesen

Aszalt szilvás keksz

Mangós keksz

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

cantuccini

Cantuccini hagyományosan

Az egyik legtradicionálisabb olasz kekszféle a cantuccini, ez a kétszersült sütemény, ami sokáig eláll és desszertborba vagy forró kakaóba/kávéba mártogatva esik a legjobban. Mint a ...

Rosanics Petra

cukros keksz

Tejbegrízkeksz

Ízükben a retró menzák tejbegrízeit idézik ezek a kakaóba és fahéjba forgatott, roppanós-omlós kekszek. Elkészítésük lehengerlően egyszerű, elfogyasztásuk pedig még ...

Lakos Benedek

kakaós keksz

Házi Pilóta keksz

Szeretnél sokkal finomabb Pilóta kekszet enni, mint a bolti változat? Készítsd el ezt a vajtól, kakaótól és csokitól illatozó házi kekszet!

Gréti

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Meddig lehet még ősszel virágokat ültetni? Kertészet segít, mikre figyelj...

Nem minden virágnak árt a hideg! Mutatjuk, meddig érdemes ősszel ültetni, mely növények bírják a fagyot, és mit tehetsz a későn elültetett virágokért.

Gasztro

Nem csak az emésztést érinti: 6 meglepő tünet, ami bélflóraproblémára...

A bélrendszer állapotát hajlamosak vagyunk elsősorban olyan panaszokkal összekötni, mint a puffadás, a hasmenés vagy éppen a székrekedés. A bélben élő mikroorganizmusok közössége, vagyis a bélmikrobiom azonban ennél jóval több folyamatban vesz részt. Kapcsolatban áll az immunrendszer működésével, az anyagcserével, az idegrendszerrel, sőt a bőr állapotával is.

Gasztro

15 menzás fogás, amit annyira imádtunk, hogy visszamennénk érte az...

Grízes tészta, paradicsomos húsgombóc és más klasszikusok: idézd fel a gyerekkori menzák kedvenc fogásait, és válogass a nosztalgikus receptek közül!

Még több cikk

Top Receptek

galuska

Friss receptek

Még több friss recept