Nosalty logó

Mascarponés sült spagetti

Name: Mascarponés sült spagetti
Prep time: 20 min
Cook time: 50 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Spagetti tészta; 6 nagy db Gomba; 24 dkg Virsli; 5 gerezd Fokhagyma; 40 dkg Bacon; 20 dkg Csemegekukorica; fagyasztott 40 dkg Zöldségkeverék; 50 dkg Mascarpone; 2 ek Tejföl; 1 dl Tej; 0 ízlés szerint Só; 3 ek Napraforgó olaj; 20 dkg Sajt reszelt

Kiss Móni

6adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

50 dkg spagetti tészta
6 nagy db gomba
24 dkg virsli
5 gerezd fokhagyma
40 dkg bacon
20 dkg csemegekukorica
40 dkg zöldségkeverék
50 dkg mascarpone
2 ek tejföl
1.5 dl tej
só ízlés szerint
3 ek napraforgó olaj
20 dkg sajt (reszelt)

Tápanyag és kalória

1284

Kalória

44.5g

Fehérje

81.1g

Szénhidrát

85.8g

Zsír

202.4g

Víz

115.3g

Koleszterin

6.5g

Élelmi rost

6.8g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

11% Fehérje
20% Szénhidrát
21% Zsír

83g spagetti tészta

309 kcal
42g gomba

9 kcal
40g virsli

108 kcal
3g fokhagyma

3 kcal
67g bacon

262 kcal
33g csemegekukorica

29 kcal
67g zöldségkeverék

48 kcal
83g mascarpone

337 kcal
7g tejföl

13 kcal
25g tej

14 kcal
0g só

0 kcal
4g napraforgó olaj

35 kcal
33g sajt

117 kcal

Összesen 1284 kcal

11% Fehérje
20% Szénhidrát
21% Zsír

500g spagetti tészta

1855 kcal
252g gomba

54 kcal
240g virsli

646 kcal
15g fokhagyma

20 kcal
400g bacon

1572 kcal
200g csemegekukorica

172 kcal
400g zöldségkeverék

288 kcal
500g mascarpone

2020 kcal
40g tejföl

79 kcal
150g tej

84 kcal
0g só

0 kcal
24g napraforgó olaj

212 kcal
200g sajt

704 kcal

Összesen 7706 kcal

11% Fehérje
20% Szénhidrát
21% Zsír

17.1g spagetti tészta

64 kcal
8.6g gomba

2 kcal
8.2g virsli

22 kcal
0.5g fokhagyma

1 kcal
13.7g bacon

54 kcal
6.8g csemegekukorica

6 kcal
13.7g zöldségkeverék

10 kcal
17.1g mascarpone

69 kcal
1.4g tejföl

3 kcal
5.1g tej

3 kcal
0g só

0 kcal
0.8g napraforgó olaj

7 kcal
6.8g sajt

24 kcal

Összesen 265 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

11% Fehérje
20% Szénhidrát
21% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

44.5 g

Zsír

Összesen

85.8 g
Telített zsírsav

22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

115 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2233.8 g
Cink

4 mg
Szelén

87 mg
Kálcium

403 mg
Vas

6 mg
Magnézium

100 mg
Foszfor

569 mg
Nátrium

1063 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

81.1 g
Cukor

7 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

202.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

325 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

12 mg
D vitamin:

21 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

245 micro
Kolin:

66 mg
Retinol - A vitamin:

151 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

27 micro
β-crypt

38 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

230 micro

Összesen 1284 kcal

11% Fehérje
20% Szénhidrát
21% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

266.9 g

Zsír

Összesen

514.7 g
Telített zsírsav

131 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

123 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

44 g
Koleszterin

692 mg

Ásványi anyagok

Összesen

13403.1 g
Cink

26 mg
Szelén

521 mg
Kálcium

2417 mg
Vas

34 mg
Magnézium

600 mg
Foszfor

3415 mg
Nátrium

6380 mg
Réz

3 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

486.7 g
Cukor

41 mg
Élelmi rost

39 mg

Víz

Összesen

1214.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1947 micro
B6 vitamin:

4 mg
B12 Vitamin:

6 micro
E vitamin:

13 mg
C vitamin:

70 mg
D vitamin:

123 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

8 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

5 mg
Niacin - B3 vitamin:

76 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1473 micro
Kolin:

397 mg
Retinol - A vitamin:

908 micro
α-karotin

32 micro
β-karotin

163 micro
β-crypt

230 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1382 micro

Összesen 7706 kcal

11% Fehérje
20% Szénhidrát
21% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

9.1 g

Zsír

Összesen

17.6 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

24 mg

Ásványi anyagok

Összesen

458.9 g
Cink

1 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

83 mg
Vas

1 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

117 mg
Nátrium

218 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

16.7 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

41.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

67 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

50 micro
Kolin:

14 mg
Retinol - A vitamin:

31 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

6 micro
β-crypt

8 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

47 micro

Összesen 265 kcal

Elkészítés

A spagettit kifőzzük. A gombát megpucoljuk, megmossuk, és szeletekre vágjuk. A bacon felszeleteljük, a virslit felkarikázzuk. A fokhagymát megpucoljuk, és fokhagymanyomón áttörjük, és egy kis tálkába tesszük. A bacont és a virslit megsütjük, majd kiszedjük az olajból, és abba rakjuk bele a zúzott fokhagymát. Elkevergetjük, majd hozzáadjuk a gombát és megsózzuk, párolgatjuk, majd hozzáöntjük a kukoricát és a fagyasztott zöldséget. Letakarva puhára pároljuk. Egy nagy tálba beletesszük a mascarponét, hozzáadjuk a tejet és a tejfölt. Habverővel simára keverjük. Beletesszük a megfőtt tésztánkat, és jól összekeverjük. Hozzáadjuk a zöldségeket, majd azzal is jól összekeverjük. Egy tepsibe öntjük az egészet. Elrendezzük benne, majd a tetejére rakjuk, és elosztjuk rajta a baconos virslit. Reszelt sajttal megszórjuk a tetejét, majd megsütjük. Jó étvágyat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 30 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 32x22

Tészta megpakolva és megsütve! Imádjuk! Mindig varriálom, hogy ne legyen unalmas! Isteni finom!

Hasonló receptek

Összes sült tészta

Zöldséges sült tészta

Kínai tészta wokban

Chilis - citromos csirke sült tésztával

Penne rest Diavolo

Paradicsomos-lencsés sült tészta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tortellini

Ünnepi erdei gombás tortellini levesbetét

Az aranyló, ünnepi húsleveshez igazán méltó levesbetét ez az aromás, erdei gombákkal töltött tortellini. Elkészítheted jóval az ünnepek előtt, fagyasztóban eláll, amikor pedig ...

Fekete Melinda

sült tészta

Yaki udon

Van az úgy, hogy megunnánk a szokásos tésztáinkat: a spagettit, a bolognait, vagy éppen a túrós csuszát. Ilyenkor jön jól egy kis konyhai kalandozás! A japánok egyik kedvenc „gyors ...

Hering András

krumplis tészta

Klasszikus krumplis tészta

A krumplis tészta egy egyszerű, de annál szerethetőbb étel. Olcsó, gyorsan elkészül, laktató és pont ezért nevezhető igazi magyar komfort kajának, pláne ha roppanós savanyúsággal ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept