Nosalty logó

Mazsolás scoones

Omnia Reserve

Mazsolás scoones

8adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

2 bögre finomliszt
5 ek vaj (hideg)
2 ek cukor
250 ml habtejszín
1 marék mazsola
0.5 kávéskanál só
0.5 csomag sütőpor

Tápanyag és kalória

309

Kalória

4.7g

Fehérje

34.4g

Szénhidrát

17.1g

Zsír

26.2g

Víz

53.5g

Koleszterin

1.1g

Élelmi rost

5.3g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
41% Szénhidrát
21% Zsír

38g finomliszt

137 kcal
9g vaj

63 kcal
3g cukor

10 kcal
31g habtejszín

91 kcal
3g mazsola

8 kcal
0g só

0 kcal
1g sütőpor

0 kcal

Összesen 309 kcal

6% Fehérje
41% Szénhidrát
21% Zsír

300g finomliszt

1092 kcal
70g vaj

502 kcal
20g cukor

77 kcal
250g habtejszín

730 kcal
22g mazsola

66 kcal
2g só

0 kcal
6g sütőpor

3 kcal

Összesen 2470 kcal

6% Fehérje
41% Szénhidrát
21% Zsír

44.8g finomliszt

163 kcal
10.4g vaj

75 kcal
3g cukor

12 kcal
37.3g habtejszín

109 kcal
3.3g mazsola

10 kcal
0.3g só

0 kcal
0.9g sütőpor

0 kcal

Összesen 369 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
41% Szénhidrát
21% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.7 g

Zsír

Összesen

17.1 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

54 mg

Ásványi anyagok

Összesen

420.4 g
Cink

0 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

86 mg
Vas

1 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

139 mg
Nátrium

169 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

34.4 g
Cukor

5 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

26.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

147 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

11 mg
Retinol - A vitamin:

144 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

33 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

7 micro

Összesen 309 kcal

6% Fehérje
41% Szénhidrát
21% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

37.7 g

Zsír

Összesen

137 g
Telített zsírsav

84 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

39 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

428 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3363.1 g
Cink

3 mg
Szelén

104 mg
Kálcium

690 mg
Vas

5 mg
Magnézium

95 mg
Foszfor

1110 mg
Nátrium

1353 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

275.3 g
Cukor

43 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

209.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1176 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

58 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

91 micro
Kolin:

89 mg
Retinol - A vitamin:

1155 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

261 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

54 micro

Összesen 2470 kcal

6% Fehérje
41% Szénhidrát
21% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.6 g

Zsír

Összesen

20.5 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

64 mg

Ásványi anyagok

Összesen

501.9 g
Cink

0 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

103 mg
Vas

1 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

166 mg
Nátrium

202 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

41.1 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

31.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

176 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

13 mg
Retinol - A vitamin:

172 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

39 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

8 micro

Összesen 369 kcal

Elkészítés

A sütőt melegítsük elő 200 fokra.
A lisztet a cukrot és a sütőport tegyük egy tálba, és kicsit rázzuk össze.
A keveréket tegyük dagasztógépbe, és adjuk hozzá a picire szeletelt hideg vajat.
1-2 percig dogoztassuk a gépet, majd adjuk hozzá a mazsolákat.
Adjuk hozzá 2,5 deci tejszínt.
Keverjük össze, a tésztát tegyük lisztezett munkafelületre, és nyújtsuk téglalap alakúra és másfél ujjnyi vastagra.
Vágjuk félbe egyszer, hogy két egyenlő négyszöget kapjunk. Vágjuk őket még egyszer félbe, hogy ismét két téglalap formát kapjunk. Ezeket vágjuk el átlósan, így 8 darab háromszöget kapunk.
Sütőpapírral bélelt sütőbe tesszük, és 18-20 percig sütjük. Félúton mérsékelhetjük a sütés hőfokát 180 fokra. Ha kész, rácson hagyjuk kihűlni, és langyosan fogyasszuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Hogy is kezdődhetne jobban egy hétvégi reggel, mint a scoones-al és Omnia kávéval? Különösen illik hozzá az Az Omnia Reserve Brazil Estate kávéja!

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös süti

Meggyes kukoricalisztes süti

Erdei gyümölcsös pite kókuszzsírral

Őszibarackos túrós

Meggyes-kókuszos pávaszem, házi recept alapján

Bögrés meggyes Olgitól

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

kókuszos süti

Klasszik kókuszkocka

Érkezik a régi sulibüfék, sarki cukrászdák és vasúti restik klasszikusa, a csokiban és kókuszban dúskáló kocka. Persze nem olyan fullasztó, mint a régiek, hanem puha belsővel, ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept