Nosalty logó

Medeno srce - Mézes szív

4adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

1.5 bögre cukor
3.8 dl tej
2 bögre finomliszt
1 csomag sütőpor
3 ek cukrozatlan kakaópor (ízlés szerint)
fahéj ízlés szerint
3 ek sárgabaracklekvár
0.5 dl napraforgó olaj

A tetejére

10 dkg sárgabaracklekvár
10 dkg étcsokoládé

Tápanyag és kalória

1022

Kalória

13.4g

Fehérje

195.1g

Szénhidrát

22.1g

Zsír

21.7g

Víz

Koleszterin

Élelmi rost

121.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
77% Szénhidrát
9% Zsír

A tésztához

86g cukor

334 kcal
94g tej

53 kcal
75g finomliszt

273 kcal
3g sütőpor

2 kcal
8g cukrozatlan kakaópor

17 kcal
0g fahéj

0 kcal
15g sárgabaracklekvár

42 kcal
11g napraforgó olaj

94 kcal

A tetejére

25g sárgabaracklekvár

70 kcal
25g étcsokoládé

137 kcal

Összesen 1022 kcal

5% Fehérje
77% Szénhidrát
9% Zsír

A tésztához

345g cukor

1335 kcal
375g tej

210 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
12g sütőpor

6 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal
0g fahéj

0 kcal
60g sárgabaracklekvár

167 kcal
43g napraforgó olaj

376 kcal

A tetejére

100g sárgabaracklekvár

278 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal

Összesen 4078 kcal

5% Fehérje
77% Szénhidrát
9% Zsír

A tésztához

25.3g cukor

98 kcal
27.5g tej

15 kcal
22g finomliszt

80 kcal
0.9g sütőpor

0 kcal
2.2g cukrozatlan kakaópor

5 kcal
0g fahéj

0 kcal
4.4g sárgabaracklekvár

12 kcal
3.1g napraforgó olaj

28 kcal

A tetejére

7.3g sárgabaracklekvár

20 kcal
7.3g étcsokoládé

40 kcal

Összesen 298 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
77% Szénhidrát
9% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

13.4 g

Zsír

Összesen

22.1 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

2 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1300.3 g
Cink

2 mg
Szelén

29 mg
Kálcium

372 mg
Vas

4 mg
Magnézium

93 mg
Foszfor

493 mg
Nátrium

306 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

195.1 g
Cukor

122 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

21.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

26 micro
Kolin:

13 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

7 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

24 micro

Összesen 1022 kcal

5% Fehérje
77% Szénhidrát
9% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

53.6 g

Zsír

Összesen

88.4 g
Telített zsírsav

31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

31 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

18 g
Koleszterin

8 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5201.2 g
Cink

6 mg
Szelén

114 mg
Kálcium

1486 mg
Vas

18 mg
Magnézium

373 mg
Foszfor

1971 mg
Nátrium

1226 mg
Réz

3 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

780.5 g
Cukor

486 mg
Élelmi rost

28 mg

Víz

Összesen

86.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

18 mg
C vitamin:

14 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

105 micro
Kolin:

51 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

26 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

96 micro

Összesen 4078 kcal

5% Fehérje
77% Szénhidrát
9% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.9 g

Zsír

Összesen

6.5 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

381.2 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

109 mg
Vas

1 mg
Magnézium

27 mg
Foszfor

144 mg
Nátrium

90 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

57.2 g
Cukor

36 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

6.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

2 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

7 micro

Összesen 298 kcal

Elkészítés

A tésztához

A hozzávalókat mixerrel kikeverjük, ízlés szerint adunk hozzá fahéjat, illetve annyi kakaóport, hogy szép barna színe legyen.
A masszát kiolajozott tepsibe öntjük, és előmelegitett sütőben készre sütjük.
Miután megsült, a tetejét megkenjük baracklekvárral, és leöntjük csokoládéval.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Egy régi osztálytársamtól kaptam ezt a receptet, még évekkel ezelőtt. Finom, szaftos kalács, és ami nagyon fontos, hihetetlenül gyorsan elkészül! Habár nincs benne méz, a nevét egy nálunk kapható gyári édességről kapta, ami szív alakú, a közepében lekvár van, illetve csokival van bevonva.

Hasonló receptek

Összes csokis süti

Mikádó szelet

Banán a mocsárban

Serpenyőben sült gyors csokis süti

Kétcsokis kókuszkocka

Csokitorta saját levében

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

morzsás süti

Almás morzsasüti

Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...

Rosanics Petra

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

diós süti

Klasszikus diós guba

A diós guba egy puha, rétegzett édesség, amely kifliből, darált dióból és vaníliás tejből készül. Klasszikus, olcsó desszert, amiből mindig kell repetázni.

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept