Nosalty logó

Medvehagymával töltött tojás

Name: Medvehagymával töltött tojás
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 12 db Főtt tojás; 4 ek Majonéz; 2 ek Mustár; 0 ízlés szerint Só; 0 ízlés szerint Bors; 0 ízlés szerint Szerecsendió; 20 g Medvehagyma

Penny Market

10adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

12 db főtt tojás
4 ek majonéz
2 ek mustár
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
szerecsendió ízlés szerint
20 g medvehagyma

Tápanyag és kalória

140

Kalória

9.3g

Fehérje

1.8g

Szénhidrát

10.4g

Zsír

56.5g

Víz

268.6g

Koleszterin

119.9mg

Élelmi rost

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

12% Fehérje
3% Szénhidrát
13% Zsír

72g főtt tojás

112 kcal
4g majonéz

24 kcal
2g mustár

1 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal
2g medvehagyma

3 kcal

Összesen 140 kcal

12% Fehérje
3% Szénhidrát
13% Zsír

720g főtt tojás

1116 kcal
44g majonéz

235 kcal
20g mustár

12 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal
20g medvehagyma

28 kcal

Összesen 1391 kcal

12% Fehérje
3% Szénhidrát
13% Zsír

89.6g főtt tojás

139 kcal
5.5g majonéz

29 kcal
2.5g mustár

1 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal
2.5g medvehagyma

4 kcal

Összesen 173 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

12% Fehérje
3% Szénhidrát
13% Zsír
73% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

9.3 g

Zsír

Összesen

10.4 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

269 mg

Ásványi anyagok

Összesen

341.2 g
Cink

1 mg
Szelén

23 mg
Kálcium

41 mg
Vas

1 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

129 mg
Nátrium

138 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

1.8 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

56.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

107 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

63 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

32 micro
Kolin:

212 mg
Retinol - A vitamin:

107 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

9 micro
β-crypt

8 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

257 micro

Összesen 140 kcal

12% Fehérje
3% Szénhidrát
13% Zsír
73% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

93 g

Zsír

Összesen

103.6 g
Telített zsírsav

26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

2686 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3412.3 g
Cink

8 mg
Szelén

231 mg
Kálcium

407 mg
Vas

9 mg
Magnézium

86 mg
Foszfor

1289 mg
Nátrium

1381 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

17.7 g
Cukor

10 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

565.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1074 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

8 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

626 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

4 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

319 micro
Kolin:

2124 mg
Retinol - A vitamin:

1066 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

90 micro
β-crypt

77 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2567 micro

Összesen 1391 kcal

12% Fehérje
3% Szénhidrát
13% Zsír
73% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

11.6 g

Zsír

Összesen

12.9 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

334 mg

Ásványi anyagok

Összesen

424.4 g
Cink

1 mg
Szelén

29 mg
Kálcium

51 mg
Vas

1 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

160 mg
Nátrium

172 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

2.2 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

70.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

134 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

78 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

40 micro
Kolin:

264 mg
Retinol - A vitamin:

133 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

11 micro
β-crypt

10 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

319 micro

Összesen 173 kcal

Elkészítés

A tojásokat egy fazékba tesszük, felöntjük vízzel, sózzuk, majd keményre főzzük.
Ha kész, megpucoljuk, kicsit hagyjuk hűlni, majd félbevágjuk, a sárgákat egy tálba kaparjuk.
Villával összetörjük, hozzáadjuk a majonézt, mustárt, sót, borsot és szerecsendiót, majd a medvehagymát, és kikeverjük.
Habzsákba tesszük, és visszatöltjük a tojásokba.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 10 p

nosalty-badge További kipróbált receptek

Ha a húsvét elég korán van, akkor egy kis friss medvehagymával is feldobhatjuk a kaszinótojásokat.

Hasonló receptek

Összes töltött tojás

Tojás csirkék

Strasbourgi tojás

Kaszinótojás Helga konyhájából

Szalámis töltött tojás

Töltött tojás Gréti konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sült zöldség

Zucca alla griglia, vagyis grillezett sütőtök

Ezt a receptet egy igazi olasz háziasszony konyhájából leshettem el. Nagyszerűsége az egyszerűségében és a jóminőségű alapanyagokban rejlik, mint oly sok olasz receptnél. Az ...

Fekete Melinda

töltött tojás

Húsvéti töltött tojás

A töltött tojás igazi húsvéti klasszikus, és mi most kosárka formájúra készítettük. Egyszerű, látványos és tökéletes ünnepi előétel.

Fekete Melinda

töltött tojás

Tojástulipánok

Nemcsak gyönyörű az asztalon, meg is lehet enni minden részét: íme az egyik legszebb ehető dekoráció húsvétra!

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept