Nosalty logó

Medvetalp ahogy b-ors készíti

Name: Medvetalp ahogy b-ors készíti
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 db Tojás; 20 dkg Porcukor; 1 ek Zsemlemorzsa; darált 20 dkg Dió; 1 tasak Vaníliás pudingpor; 3 dl Tej; 25 dkg Vaj; 20 dkg Porcukor; 10 dkg Étcsokoládé; 3 ek Napraforgó olaj; egész 10 dkg Dió

4adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

6 db tojás
20 dkg porcukor
1 ek zsemlemorzsa
20 dkg dió

Krém

1 tasak vaníliás pudingpor
3 dl tej
25 dkg vaj
20 dkg porcukor

Tetejére

10 dkg étcsokoládé
3 ek napraforgó olaj
10 dkg dió

Tápanyag és kalória

1716

Kalória

24.9g

Fehérje

141.2g

Szénhidrát

122g

Zsír

69.8g

Víz

406.4g

Koleszterin

Élelmi rost

117.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
39% Szénhidrát
34% Zsír

Tészta

83g tojás

104 kcal
50g porcukor

194 kcal
3g zsemlemorzsa

10 kcal
50g dió

327 kcal

Krém

11g vaníliás pudingpor

43 kcal
75g tej

42 kcal
63g vaj

448 kcal
50g porcukor

194 kcal

Tetejére

25g étcsokoládé

137 kcal
6g napraforgó olaj

53 kcal
25g dió

164 kcal

Összesen 1716 kcal

7% Fehérje
39% Szénhidrát
34% Zsír

Tészta

330g tojás

415 kcal
200g porcukor

774 kcal
10g zsemlemorzsa

40 kcal
200g dió

1308 kcal

Krém

45g vaníliás pudingpor

171 kcal
300g tej

168 kcal
250g vaj

1793 kcal
200g porcukor

774 kcal

Tetejére

100g étcsokoládé

546 kcal
24g napraforgó olaj

212 kcal
100g dió

654 kcal

Összesen 6855 kcal

7% Fehérje
39% Szénhidrát
34% Zsír

Tészta

18.8g tojás

24 kcal
11.4g porcukor

44 kcal
0.6g zsemlemorzsa

2 kcal
11.4g dió

74 kcal

Krém

2.6g vaníliás pudingpor

10 kcal
17.1g tej

10 kcal
14.2g vaj

102 kcal
11.4g porcukor

44 kcal

Tetejére

5.7g étcsokoládé

31 kcal
1.4g napraforgó olaj

12 kcal
5.7g dió

37 kcal

Összesen 390 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
39% Szénhidrát
34% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

24.9 g

Zsír

Összesen

122 g
Telített zsírsav

45 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

41 g
Koleszterin

406 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1094.4 g
Cink

4 mg
Szelén

29 mg
Kálcium

234 mg
Vas

6 mg
Magnézium

166 mg
Foszfor

475 mg
Nátrium

175 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

141.2 g
Cukor

117 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

69.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

545 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

60 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

112 micro
Kolin:

255 mg
Retinol - A vitamin:

536 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

114 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

380 micro

Összesen 1716 kcal

7% Fehérje
39% Szénhidrát
34% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

99.6 g

Zsír

Összesen

487.9 g
Telített zsírsav

178 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

117 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

165 g
Koleszterin

1626 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4377.5 g
Cink

15 mg
Szelén

116 mg
Kálcium

938 mg
Vas

23 mg
Magnézium

665 mg
Foszfor

1901 mg
Nátrium

701 mg
Réz

6 mg
Mangán

12 mg

Szénhidrát

Összesen

564.7 g
Cukor

469 mg
Élelmi rost

28 mg

Víz

Összesen

279.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2180 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

21 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

37 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

449 micro
Kolin:

1019 mg
Retinol - A vitamin:

2142 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

457 micro
β-crypt

27 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1519 micro

Összesen 6855 kcal

7% Fehérje
39% Szénhidrát
34% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.7 g

Zsír

Összesen

27.7 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

92 mg

Ásványi anyagok

Összesen

248.9 g
Cink

1 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

53 mg
Vas

1 mg
Magnézium

38 mg
Foszfor

108 mg
Nátrium

40 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

32.1 g
Cukor

27 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

15.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

124 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

26 micro
Kolin:

58 mg
Retinol - A vitamin:

122 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

26 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

86 micro

Összesen 390 kcal

Elkészítés

Tészta

A tojások sárgáját elkeverjük a porcukorral, a zsemlemorzsával, a dióval és a tojások fehérjéből vert habbal.
Kivajazott, kilisztezett tepsibe öntjük, és 180 fokon 12-15 perc alatt megsütjük.
A krémhez a pudingot a tejjel sűrűre főzzük, ha kihűlt, hozzáadjuk a habosra kevert, cukros vajat.
Kettévágjuk a tésztát, megkenjük a pudinggal.
Felolvasztjuk az olajban az étcsokit, és bevonjuk vele a süteményt.
Kettévágott egész diókkal díszítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 21*27

Férfim gyerekkori kedvenc süteménye, én ezen a néven csak a kis madelein formájú medvetalp sütivel találkoztam. Anyukájától megkaptam a receptet, és csempésztem neki egy kis gyerekkort az esti meccs mellé.:)

Hasonló receptek

Összes diós süti

Diós holdacska

Diós krémes Katicától

Diós harmadolós

Diós mézes szelet Angie konyhájából

Tripladiós-lekváros berliner

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

kókuszos süti

Klasszik kókuszkocka

Érkezik a régi sulibüfék, sarki cukrászdák és vasúti restik klasszikusa, a csokiban és kókuszban dúskáló kocka. Persze nem olyan fullasztó, mint a régiek, hanem puha belsővel, ...

Nosalty

diós süti

Klasszikus diós guba

A diós guba egy puha, rétegzett édesség, amely kifliből, darált dióból és vaníliás tejből készül. Klasszikus, olcsó desszert, amiből mindig kell repetázni.

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept