Nosalty logó

Meggydzsemmel töltött muffin

Name: Meggydzsemmel töltött muffin
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 db Tojás; 125 ml Napraforgó olaj; 0 bögre Cukor 2,5 dl-es bögre; 187 ml Tej; 1 csomag Sütőpor; 1 csipet Só; 2 bögre Finomliszt; 10 dkg Meggydzsem

Manda

4adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 db tojás
125 ml napraforgó olaj
0.8 bögre cukor (2,5 dl-es bögre)
187.5 ml tej
1 csomag sütőpor
1 csipet só
2 bögre finomliszt
10 dkg meggydzsem

Tápanyag és kalória

831

Kalória

10.8g

Fehérje

120.2g

Szénhidrát

34.1g

Zsír

25.9g

Víz

45g

Koleszterin

2.3g

Élelmi rost

57.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
63% Szénhidrát
18% Zsír

14g tojás

17 kcal
31g napraforgó olaj

276 kcal
43g cukor

167 kcal
47g tej

26 kcal
3g sütőpor

2 kcal
0g só

0 kcal
75g finomliszt

273 kcal
25g meggydzsem

70 kcal

Összesen 831 kcal

6% Fehérje
63% Szénhidrát
18% Zsír

55g tojás

69 kcal
125g napraforgó olaj

1105 kcal
173g cukor

668 kcal
188g tej

105 kcal
12g sütőpor

6 kcal
0g só

0 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
100g meggydzsem

278 kcal

Összesen 3323 kcal

6% Fehérje
63% Szénhidrát
18% Zsír

5.8g tojás

7 kcal
13.1g napraforgó olaj

116 kcal
18.1g cukor

70 kcal
19.7g tej

11 kcal
1.3g sütőpor

1 kcal
0g só

0 kcal
31.5g finomliszt

115 kcal
10.5g meggydzsem

29 kcal

Összesen 349 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
63% Szénhidrát
18% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

10.8 g

Zsír

Összesen

34.1 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

45 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1045.4 g
Cink

1 mg
Szelén

30 mg
Kálcium

298 mg
Vas

2 mg
Magnézium

20 mg
Foszfor

407 mg
Nátrium

287 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

120.2 g
Cukor

57 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

25.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

19 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

13 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

28 micro
Kolin:

46 mg
Retinol - A vitamin:

19 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

74 micro

Összesen 831 kcal

6% Fehérje
63% Szénhidrát
18% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

43.1 g

Zsír

Összesen

136.4 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

60 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

48 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4181.5 g
Cink

3 mg
Szelén

120 mg
Kálcium

1191 mg
Vas

6 mg
Magnézium

80 mg
Foszfor

1629 mg
Nátrium

1149 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

481 g
Cukor

229 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

103.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

77 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

52 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

112 micro
Kolin:

184 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

297 micro

Összesen 3323 kcal

6% Fehérje
63% Szénhidrát
18% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.5 g

Zsír

Összesen

14.3 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

19 mg

Ásványi anyagok

Összesen

439.2 g
Cink

0 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

125 mg
Vas

1 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

171 mg
Nátrium

121 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

50.5 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

10.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

8 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

19 mg
Retinol - A vitamin:

8 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

31 micro

Összesen 349 kcal

Elkészítés

A tojást folyamatos kevergetés mellett elegyítjük az olajjal. Az olajat lassan öntsük, nehogy kicsapódjon.
Hozzáöntjük a tejet, a cukrot, majd a sütőporral és asóval elkevert lisztet.
A muffin sütőformát kibéleljük muffinpapírral, vagy ha az nincs, akkor kikenjük olajjal.
Minden részt félig teszünk tésztával, majd erre tesszük a dzsemet,és újra tésztával fedjük be.
180 fokra melegített sütőben szép barnára sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Nagyon régóta sütögetem már a muffint. Egyszerű, finom és gyorsan elkészül!

Hasonló receptek

Összes meggyes muffin

Fekete erdő muffin

Feketeerdő muffin Ágnes konyhájából

Meggyes és csokis muffin

Vándormeggyes foltos muffin

Rumos-meggyes minimuffin

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

mákos muffin

Narancsos-mákos muffin

Kevés olyan dolgot tudnánk felsorolni, amelynek az elkészítése egyszerűbb, mint ennek a narancsos-mákos muffinnak. Nem probléma, ha nincs otthon friss narancsunk – tökéletesen ...

Nosalty

gyümölcsös muffin

Szilvásgombóc-muffin

Minden porcikájában a szilvás gombóc ihlette ezt a puha, őszies hangulatot keltő muffint. Ne ijedjünk meg a burgonyás süteménytésztától, a zöldség kifejezetten szaftossá, puhává ...

Lakos Benedek

répás muffin

Fürge répatortamuffin

Minden elkészült húsvétra, de kéne még egy mutatós sütemény, ami gyorsan összedobható? A muffin lényegében ezért lett kitalálva! Répatortás ízesítésben az ünnephez is szuperül ...

Kristyán Fanni

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept